열반스쿨 중급반 결국 해내는 사람들의 원칙 독서 후기 [열반스쿨 중급반 41기 66조_행복한나]

열반스쿨 중급반 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사: 앨런피즈, 바바리피즈 지음 / 반니

3. 읽은 날짜: 11월27일

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

“무엇을 할지부터 결정하라, 어떻게 할지는 다음 일이다.”

“정말로 눈에 차는 것을 목표로 삼자. 눈에 들어오는 것 중 그나마 나은 것에 안주하지 말자.”

“행복을 원한다면 삶을 목표라는 말뚝에 매라. 사람이나 물건에 매지 말고.”

“긍정형 언어로 규정된 목표는 마음에 동기부여 이미지를 만들지만, 부정형 언어로 규정된 목표는 그 어떤 심적 이미지도 만들지 못한다.”

“지금 당장 목표 목록 작성에 착수하자, 나중으로 미루지 말고 지금 당장. 아침먹고 나서도 아니고, 이책을 읽고 나서도 아니다. 지금 한다. 미루다 보면 더는 남은 시간이 없음을 깨닫는 날이 온다. 그러니까 지금 당장 하자.”

“여기 말고 다른 곳에 있고 싶다면, 거기가 어딘지 졀정하가. 결정하기 전에는 지금 있는 곳에서 벗어나지 못한다.”

"성공한 사람들에게는 생각을 메모하고 아이디어에 우선순위를 매기는 습관이 있다. 

생각이 글자로 박히는 순간 RAS가 주인이 원하는 것을 얻을 방법을 검색하기 시작한다.

“진심으로 즐기는 일을 찾아라. 그러면 단 하루도 일하지 않거 살 수 있다.”

“남들보다 앞서 나가는 비법은 출발하는 것이다.”

“꿈을 접은 사람들은 다른 이들의 꿈마저 접으려 한다. 그럼 사람들의 말은 귀담아 들을 필요 없다.”

“crisis'를 한자로 옮기면 ‘위기’인데, ‘위’는 위험을, ‘기’는 기회를 뜻한다.”

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

이 책은 단순한 이론이 아니라, 일상에서 적용 가능한 실천적인 원칙을 중심으로 성공의 비결을 설명했습니다.

궁극적으로, "성공은 특별한 사람들만의 전유물이 아니며, 올바른 원칙을 알고 실천하는 사람이라면 누구나 달성할 수 있다"는 메시지를 줬는데, 지금 바로 적용할 수 있는 방법들을 제시해서 더 공감이 갔습니다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 목표 설정
"내가 원하는 목표를 종이에 구체적으로 적고, 매일 아침 소리 내어 읽는다."
"내 목표를 작은 단계로 나눠 이번 주에 실천할 한 가지를 정한다."
"내가 목표를 달성했을 때의 모습을 매일 5분간 상상하며 느껴본다."

2. 긍정적인 습관 만들기
"내 하루를 기록하고 나쁜 습관 하나를 찾아, 그것을 긍정적인 습관으로 바꾼다."
"매일 아침, 내가 오늘 실천할 가장 중요한 한 가지를 정하고 바로 시작한다."
"작은 성취라도 스스로 칭찬하며, 성공의 기쁨을 기록한다."

3. 자신감과 긍정적인 태도 유지
"내가 이룬 작은 성취를 적어 성취 리스트를 만든다."
"실수를 두려워하지 않고, 실수에서 배운 점을 적어 본다."
"하루에 한 번 스스로에게 '나는 할 수 있다'고 말하며 믿음을 키운다."

4. 효과적인 의사소통
"대화를 할 때 상대방의 말을 끝까지 경청하고, 공감 표현을 한 번 더 해본다."
예: '그런 생각을 하셨군요.' / '맞아요, 제가 이해했어요.'
"내가 원하는 것을 정확히 표현하며, 불필요한 오해를 피한다."
예: '이 일은 금요일까지 마무리되면 좋겠습니다.'
"하루에 한 사람에게 진심 어린 칭찬이나 감사 인사를 전한다."

5. 시간 관리와 생산성
"내일 해야 할 일 3가지를 미리 적고, 가장 중요한 일부터 시작한다."
"25분 동안 집중하고 5분 쉬는 '포모도로 기법'을 활용해 생산성을 높인다."
"SNS나 메신저 사용 시간을 제한해, 중요한 일에 집중한다."

6. 끈기와 적응력 키우기
"오늘 발생한 어려움 중 극복한 일을 적고, 내가 해낸 점을 되새긴다."
"계획이 틀어져도 낙심하지 않고 '지금 상황에서 내가 할 수 있는 것'에 집중한다."
"하루 끝에, 내가 배운 점과 다음에 어떻게 더 잘할 수 있을지 적는다."

7. 지속적인 성장
"매주 새로운 책 한 권을 선택하거나, TED 강연 하나를 시청하며 배움을 이어간다."
"내가 존경하는 사람의 행동을 관찰하고, 그 중 하나를 따라 해본다."
"내 약점 중 하나를 개선할 방법을 찾아 작은 실천부터 시작한다."

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

52p) 세상에는 딱히 좋거나 나쁜것이 없다. 우리 생각이 그렇게 만들 뿐이다.

60p) 인생에서 성취감을 얻지 못하고 결핍을 느끼는 이유는 자신이 원하는 것이 무엇인지 

결정한 적이 없기 때문이다.

164p) 무엇을 할지부터 결정하라, 어떻게 할지는 다음 일이다.