열반스쿨 중급반 [결국 해내는 사람들의 원칙] 독서 후기 [열반스쿨 중급반 41기 87조 어다나]

열반스쿨 중급반 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사: 앨런 피즈, 바바라 피즈/ 반니

3. 읽은 날짜: 2024. 12. 01

4. 총점 (10점 만점): / 10점/10점

STEP2. 책에서 본 것

[2장. 무엇을 원할지 결정하라]

#꿈 #꿈목록 #어떻게보다무엇을

하고싶거나 이루고 싶은 것을 종이에 쭉 적는다. 

적어도 10~20개 항목을 적는다.

무엇을 원할지 결정한다. 그것을 어떻게 이룰지는 생각하지 않는다. 

그러면 RAS가 그것을 ‘어떻게’ 이룰지 답을 찾을 것이고, 그러면 길이 나타나기 시작한다. 

[3장. 목표를 명확하게 정의하라]

#이익획득 #손해회피 #목표수치화 #긍정형언어

목표는 되도록 명확하게 정의하고, 수치화한다.

긍정형 언어로 규정된 목표는 마음에 동기부여 이미지를 만든다.

목표 목록을 사방에 붙여 두자.

STEP3. 책에서 깨달은 것

생산적이고 성공적인 사람은 자신에게 중요한 것을 한결같이 실천한 사람이다. 최고의 성과자에게 중요한 것은 성과 자체가 아니라 꾸준한 실천이다. 

특히 부정적인 습관을 꾸준히 실천한 나는 습관적으로 부정적 확언을 끊임없이 하고 살았다. 

긍정적인 습관을 꾸준히 실천하고 긍정적 확언을 해야겠다.

1. 남들을 칭찬한다.
2. 남들을 용서한다.
3. 남들의 성공을 응원한다.
4. 힘든 상황에서도 유머를 잃지 않는다.
5. 매사 감사한 마음을 갖는다.
6. 아이디어를 화제로 삼는다.
7. 매일 책을 읽는다.
8. 할 일 목록을 만든다.
9. 끊임없이 배운다.
10. 남의 공을 인정한다.
11. 실패의 책임을 인정한다.
12. 정보와 생각을 나눈다.
13. 변화를 기대하고 환영한다.
14. 목표를 세우고 계획을 짠다.

STEP4. 책에서 적용할 점

목표를 명확하게 정의하기 위해 목표 목록을 작성하고

생각을 현실로 바꾸는 작업을 해 보고

목표 목록의 항목들을 3가지로 분류해 옮겨 써 봐야겠다. 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

P. 77 

행동을 개시하라

할 일을 정했다면 꾸물대지 않는다. 바로 시작한다. 내일로, 다음주로, 크리스마스 이휴로 미루지 않는다. 

(중략)

시작 신호가 떨어질 때까지 기다리지 말자. 그런 신호는 없다. 지금 당장 시작하자.

(중략)

사람들이 인생을 알차게 살지 못하는 것은 준비에만 바쁘고 시작을 하지 않기 때문이다. 사람들은 항상 ‘내일’을 시작일로 잡는다. 내일은 영원히 오늘이 되지 않는다. 적당한 시기란 없다. 그런 시기는 결코 오지 않는다. 지금 시작하자. 지금만이 내가 가진 전부다. 20년 후에는 한 것보다 하지 않는 것 때문에 더 실망하게 된다. 계단 전체가 보여야 하는 건 아니다. 일단 처 번째 칸을 오르자.