열반스쿨 중급반 결국 해내는 사람들의 원칙 독서 후기 [열반스쿨 중급반 41기 39조 느리미]

열반스쿨 중급반 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사: 엘런 피즈, 바바라 피즈 / 반니

3. 읽은 날짜: 11/26~12/3

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

1장  망상활성계RAS의 비밀

2장  무엇을 원할지 결정하라

3장  목표를 명확하게 정의하라

4장  데드라인이 없는 계획은 계획이 아니다

5장  누가 뭐라고 하든 밀고 나가라

6장  내 인생의 최고 결정자

7장  시각화 기법

8장  확언의 힘

9장  버릇 바꾸기

10장  확률게임

11장  웃음이 만병통치약

12장  두려움과 걱정 극복

13장  포기 금지, 좌절 금지

14장  파산자에서 갑부로

15장  몸에게 지령을 내려라

16장  종합장

STEP3. 책에서 깨달은 것

p103

나의 선택!

내가 인생에서 겪는 것은 모두 나의 선택들에 기초한다. 

긍정적 상황이든 부정적 상황이든 지금 내가 처한 상황은

과거 내가 행한 선택들이 불러온 것이다. 

내 인생은 내가 한 선택들의 결과다. 

자신의 인생이 마음에 들지 않는담녀 선택의 질을 높이자.

STEP4. 책에서 적용할 점

목표 목록 작성하고 수치화하고, 목표를 실감하고, 체험하라. 

목표를 사방에 붙여 두라….

데드라인을 정하고 열심히 밀고 나가라~^^

p171 

부정적인 사람들, 유독성인간, 꿈 도둑, 정서적 흡혈귀를 멀리 하자.

내게서 최선을 끌어내는 살마들을 곁에 두고, 내게 스트레스를 주는 사람들을 멀리하자.

백만장자 5명과 어울려 다니면 여섯 번째 백만장자가 되고,

빈털터리 5명과 어울려 다니면 여섯 번째 빈털터리가 된다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p240 

승자는 한번도 지지 않은 사람이 아니다. 

한번도 포기하지 않은 사람이다. 

p279

중요하게 짚고 넘어갈 것이 있다. 이글만 보면 우리가 파죽지세로 승승장구한 것으로 보이지만, 

사실은 1보 전진마다 종종 3보 후퇴가 있었다. 우리가 여기에 쓴 내용은 우리가 시도한 것의 20%에 불과하다.

우리 시도의 80%는 아무런 성과도 내지 못했다. 우리는 목표를 명확히 정의했고, 데드라인을 갖춘 계획을 짰고,

중도에 포기 하지 않고 확률게임에 임했다. 원하는 결과를 줄기차게 시각화하고 매일 확언으로 긍정적 자기암시를

도모했다. 명심하자. 이렇게 하면서 지속적으로 주의에 도움을 구하는 한편, 남들의 부정적 말과 생각과 반은에

굴하지 않고 계획을 고수하면 반드시 결실이 따른다.

너무 잘 읽힌 책 이였습니다. 

저자의 황당하고 놀라운 경험담을 보면서 감탄을 … 

너무 대 반전이라 오히려 역효과? 걱정도 조금 났네요.. ㅎ

이제 

내가 결심만 한다면…