열반스쿨 중급반 결국 해내는 사람들의 원칙 독서 후기 [열반스쿨 중급반 41기 98조 황설탕]

열반스쿨 중급반 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사: 앨런 피즈 바바라 피즈, 반니

3. 읽은 날짜: 2024.12.3

4. 총점 (10점 만점): / 10점 

STEP2. 책에서 본 것

4장 데드라인이 없는 계획은 계획이 아니다

#마감의 힘 #추진력 #집중력 #RAS#쪼개진

목표 #시작

강의를 들으면서 더 효과를 본 부분이다. 

피부로 직접 느꼈다. 

만약 조편성을 하지 않았었다면 나는 기간내에 완강을하고 과제를 수행 할 수 있었을까? 책 한권을 읽는데 두달이 걸렸던 내 독서 습관이 놀랍게도 일주일에 한권을 읽을 수 있게 되었다. 

모든 일에 기한을 두고 수행하며, 지킬 수 있는 장치를 심어놓는게 좋겠다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

우선 목표를 세우는게 중요하다. 어떻게 할지 생각하다보면 막막해 지고 방법이 어려워 포기하게 되는데 목표부터 명확히 정하면 방법은 RAS가 찾아 줄것이다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

해야할 일은 기한을 정해두자. 해야지 해야지 하다가는 차일피일 미루기 일쑤다. 

걱정이나 불안이 생길 때는 다른 생각으로 전환한다.

내가 이루고 싶은 목표를 이루어낸 나의 모습을 상상하는것이 낫다. 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

P.137 마음이 무엇을 품고 무엇을 믿든 몸이 그것읗 현실로 이룬다. -나폴레온 힐