커뮤니티 상세페이지 상단 배너

[유자린] 챔피언의 마인드 - 짐 아프레모

24.12.16



🌟내용 및 줄거리

 

올림픽 선수들, 국가대표 최상위 선수들이 갖고있는 멘탈 관리법,

정신력에 대해서 이야기하고 있다.

 

 

🌟 나에게 어떤 점이 유용한가?

: 최고 수준의 목표를 계속 지향할것,

정신력을 가지는것은 불편함과 불안함을 안고 가야한다는 것이며

이것을 극복하고 없앤다는 것보단 이러한 순간에도 흔들리지않도록 해야한다는걸

배웠다

 

 

🌟 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

: 생각이 감정을 이끌어낸다, 긍정의 늑대에게만 먹이를 줄것!

 

🌟연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?

: 멘탈의 연금술

 

 

🌟회사,가족,투자에 적용할 점

 



-회사 : 불평하거나 팀에 피해를 주는일 하지않기

 

-가족 : 미래를 지나치게 걱정하지말고 지금의 문제 해결하는데 에너지를 쏟기

 

-투자 : 휴식을 취할때와 원칙을 지킬때를 구분하기




댓글


보름달21
24.12.20 23:52

독서 후기까지 고생하셨습니다. 꾸준한 독서 응원합니다!!!

커뮤니티 상세페이지 하단 배너