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열반스쿨 기초반 90일 습관 만들기

24.12.30
  1. 앞으로 3개월 수강 계획 (2025년)
  • 1월 : 열반스쿨 실전준비반
  • 2월 : 열반스쿨 중급반
  • 3월 : 서울투자 기초반 (혹은 신도시투자 기초반)

 

2. 90일 동안 목실감 작성

  • 1월, 2월, 3월 시트 만들기 (시간가계부 포함)
  • 매일 밤 11시에 작성
    • 오늘 내용 : 실적 여부, 감사일기, 시간가계부
    • 다음날 내용 : 목표

 

3. 내 것으로 만들고 싶은 습관

  • 매일 최소한의 운동
    • 푸시업 20개
    • 뛰기 5분
  • 저녁 11시 목실감 작성
  • 저녁 11시 30분에 잠자기
  • 주 1회 임장

 

4. 보상

  • 날씨 좋은 4월 여행

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