돈버는 독서후기[훈훈한] - 김미경의 딥마인드

페이지	본 것	깨달은 것
6	결핍을 먹고 자란 엔진은 수많은 목표와 꿈을 만들었고 나의 몸과 마음을 움직여 그것을 이루게 해줬다. 돈과 집, 경력과 명예, 회사, 인맥 등 내가 이 세상에서 안전하게 생존하고 원하는 것을 성취하기 위해 꼭 필요한 ‘그것(It)’들을 가질 수 있도록 도와줬다. 나는 이 엔진에 ‘잇마인드It-mind’라는 이름을 붙였다.	목표에는 결핍이 따라오고 약간의 분노와 짜증이 있는 목표로 이어진다. 그래서 오랫동안 버티지 못하는 행동을 하게된다.
14	잇마인드가 매일 하는 비교와 열등감, 비난의 말은 지우개로 지워버리자.	열등감과 비난으로 벗어나야 과정이 행복해질 수 있다. 오래버티기 위해서는 과정의 행복이 필요하다.
25	우리는 모두 나름대로 열심히 산다. 그냥 아무 생각 없이 살아도 되는데 ‘굳이’ 애쓰고 노력한다. 재테크 공부를 하거나 부동산에 투자하고, 온라인 영어 클래스를 결제한다.	모두 열심히 살아간다. 외부의 동기부여를 받고 한다. 사회나 분위기가 만든 목표 그것을 위해서 열심히 힌다.
29	무질서를 질서로 바꾸려면 몇 가지 조건을 충족해야 한다. 정말 내가 원하는 것인지, 왜 나는 이걸 하고 싶은 것인지 끈질기게 자신에게 물어야 한다.	자기에 답이 있고 계속 질문으로 나만의 답을 찾아야한다.
	지금 같은 경기 불황에는 이조차 불가능할뿐더러 앞으로의 세상은 기회가 점점 줄어든다. 그렇기 때문에 지금이야말로 우리는 멈춰서 생각해야 한다. 세상에서 제일 싼 인력인 것처럼 나를 막 부려 먹고 있지 않은가. ‘대충 휘둘러서 하나 맞으면 되겠지’라는 룰렛처럼 나를 막 굴리고 있지 않은가.	나자신을 막 굴리는 마음 알것 같다. 멈춰서 생각할때다. 진짜의 목표와 진짜 내가 원하는것.
40	가족 중에 누가 아프기라도 하면 걱정이 아니라 화부터 치밀었다. “왜 이 상황에 아프고 난리야. 내가 얼마나 바쁜데!”라는 말부터 나왔다.	내가 나아가는 길의 걸림돌이라고 생각했다. 그리고 그 상황이 많이 짜증났다. 이렇게 글로 읽으니 너무 나쁜사람이었구나. 내가 그런 생각을 했구나. 가족이 중요하다고 생각하면 가족을 위해서 노력해야하는 게 맞다.
41	열심히 살다 보면 성공만 쌓이는 게 아니라 결핍도 쌓인다. 인생의 밸런스가 깨지면 가족, 인간관계, 건강 등 인생의 가장 중요한 부분이 망가져 버린다.	성공도 쌓이고 결핍도 쌓인다. 인생의 가장중요한것을 너무 소홀히 하면 무너진다. 경험해봐서 안다. 극복하려면 더 많은 시간과 감정이 무너진다. 그리고 후회한다.
46	‘미경아, 그 사람은 너보다 7년 일찍 강의를 시작했잖아. 너도 그 사람처럼 7년 먼저 시작했으면 충분히 만점 받았을 거야. 실력 차이가 아니라 시간 차이일 뿐이니까 절대 기죽지 마.’	나 자산을 위로하고 안심시키는것도 나다. 나의 감정을 솔찍하게 받아들이고 위로하는것도 나다.
47	내 강의를 많이 보고 들은 독자라면 귀에 못이 박히도록 들은 말이 있다. ‘남에게 묻지 말고 나에게 물어라.’	내안에 답이 있다.
54	배고프면 외부에서 음식이 들어와야 하고, 추우면 집의 보호가 필요하다. 그래서 인간의 아이엠은 본능적으로 잇과 연결된다.	외부요인은 생존과 연결되어 필요로했다. 그게 외부의 중심을 둔 잇마인드다.
61	내가 살 길이 이것밖에 없을 때 혹은 소중한 무언가를 지키고 싶을 때 또는 내가 가진 비전을 세상에 펼치고 싶을 때다. 이럴 때 사람들은 자신의 꿈에 간절히 몰입한다.	하나의 목표에 간절해지고 몰입을 하면서 이외의 중요한것은 신경안쓰게된다. 그게 잇마인드의 집중하는 모습이다. 결핍-생존-간절함-몰입- 그렇게 잇마인드안에 쌓인다.
63	무엇이 진짜 내가 하는 말이고 잇마인드가 하는 말인지. 그래야 진정 잇이 아닌 아이엠으로, 내 인생의 주인으로 살 수 있다.
73	내가 아무리 최선을 다해도 얼마든지 실패할 수 있다. 그때 잇마인드는 나를 구원하지 못한다. 오히려 쓸모가 없어진 나를 벼랑 끝으로 밀어버린다.	실패하지 않는 삶을 살고 싶은나에게 딱 맞는 이야기다. 누구나 실패할 수 있다. 그때 잇마인드는 나의 쓸모를 말하고 낭떠러지로 버리게 된다. 지금의 업무에 나의 쓸모를 이야기하는 것도 비슷하다. 나의 쓸모가 없어져서 버리고 싶은 마음이 많이 들었다.
81	딥마인드 엔진의 스위치는 오직 ‘믿음’이다. 내 안에 딥마인드라는 존재가 있다고 믿고 대화 상대로 인정해야 한다. 대화와 혼잣말은 완전히 다르다. 상대가 있다고 믿고 말을 걸어야 한다.	나와의 대화와 믿음. 내안에서 문제해결을 만들수 있는 믿음. 내면의 목소리를 잘 들어보자.
82	딥마인드 깨우기 바로 ‘감사, 칭찬, 반성’을 활용한 질문이다. 그중 나는 ‘감사’에 대한 질문을 가장 많이 했다. 오늘 있었던 일 중에 감사한 일은 무엇인가? 오늘 있었던 안 좋은 일 중에 감사할 일은 무엇인가?	감사를 만들면서 내안에 딥마인드를 깨운다. 지금은 위축된 나를 감사,칭찬,반성으로 살아나게 한다.
72	보이지 않는 뒷면까지 입체적으로 볼 수 있어야 인생에 어떤 문제가 들이닥쳐도 해결할 수 있는 통찰력이 생긴다. 그러려면 일상의 사소한 일들부터 뒤집어보는 연습을 해야 한다. 그것이 바로 내가 말하는 ‘감사’다.	뒤짚어 보는 연습. 뭐든 감사하는 마음. 가진 것에 감사한다.
103	첫 번째 내 안에 강력하고 지혜로운 내가 있다고 믿어야 한다. 그런 실체가 있다고 믿지 않으면 스스로 묻고 답하는 게 불가능하다. 두 번째 시간을 내야 한다. 바쁜 일상에서도 하루 30분 혹은 일주일에 하루라도 나 자신과 진지하게 대화하는 시간을 가져야 한다. 마지막으로 딥마인드 사용법을 알아야 한다.	믿음. 시간. 활용법.
106	내가 물으면 끝까지 내가 성실하게 답해야 한다. 그 답이 비록 부족하고 모자랄지라도 나를 위한 최선의 답을 끝까지 찾아야 한다. 그래야 딥마인드가 이를 학습해 나에 대한 가장 현명한 답을 내줄 수 있다. <김미경의 딥마인드>, 김미경 - 밀리의 서재	최선을 다해 답을 찾는다.
112	여러 가지 시행착오 끝에 내가 찾아낸 최고의 딥마인드 토크 방법은 앞서 말했듯 감사, 칭찬, 반성을 뜻하는 ‘감칭반’이다.	감사, 칭찬, 반성으로 내안에 딥마인드를 깨운다.
117	뒷면도 있고 측면도 있고 윗면, 아랫면도 있다. 반드시 모든 사건에는 1가지 이상의 숨은 메시지가 들어있다.	모든일에 1가지 이상의 숨은 메시지가있다! 나쁜게 있으면 좋은부분도 있다. 그것을 찾는것이다!
124	우리네 일상은 거의 비슷하게 돌아간다. 그럼에도 불구하고 매일 나를 다른 내용으로 칭찬하려면 그만큼 나를 디테일하게 들여다봐야 한다는 뜻이다.	칭찬을 하려면 행동 하나하나 깊이 봐야한다. 내가 칭찬을 못하는 이유도 안쪽으로 깊이 보지 않아서 그런것 같다.
126	딥마인드를 깨우고 성장시키고 싶다면 반드시 칭찬으로 나의 변화를 응원하고 이를 비잉노트에 써야 한다. ‘잘했어!’라고 생각만 하고 끝내면 효과가 없다. 글로 명확히 ‘증거’를 남겨야 다음 날 다시 반복할 에너지가 확실히 충전된다.	오늘 내가 잘한것을 칭찬해봐야겠다! 구체적으로 그리고 반복적으로!
132	반성이라고 해서 모든 것을 내 탓으로 돌리라는 게 아니다. 반성에서 가장 중요한 핵심은 ‘오늘 벌어진 상황’을 ‘내가 고민해봐야 할 문제’로 가져오는 것이다.	반성은 해결할 문제로 만드는 것이다. 그리고 계획과 행동으로 만들어간다. 그리고 개선하고 성장한다.
	내가 책임지고 해결해야 할 나의 문제. 이처럼 반성은 나에게서 해결책을 찾겠다는 결심이 설 때만 가능하다. 인생의 주도권을 되찾는 연습이 바로 반성이다.
137	바꿔 말하면 반성할 게 없다는 것은 더 나은 나를 상상할 수 없다는 뜻이자 성장이 멈췄다는 얘기다.	반성은 성장이다.
161	bod루틴에서 말하는 오거나이징이란 구체적으로 무엇일까. 첫 번째는 타당성 검토다…….. 세 번째는 시행착오를 통한 세부 조율이다.
174	첫 번째 단계는 ‘자기 인식’이다. 딥마인드가 나에게 최적화된 인생의 집을 짓도록 재료를 공급하는 단계다.	자기를 인식하고 나만의 집을 짓는다. 중요한 것을 기둥으로 그리고 계획을 만들어간다.
179	자기 선언을 쓸 때 기억해야 할 것이 있다. 선언답게 ‘나는’이라는 주어로 시작해야 한다.	내가 주체임을 계속 나에게 알린다.
197	살다 보면 쉽지 않은 인생 질문이 훅 들어올 때가 있다. 그럴 때는 조급하게 답을 내지 말고 여유 있는 주말 시간을 활용해 딥마인드 토크에 집중하는 것이 좋다.
206	내가 그렇게 바쁘게 살았던 가장 큰 이유는 ‘기준’이 없어서였다.	기준이 없으면 모든게 흔들린다. 투자도 인생도…
207	꼭 새로운 뭔가를 더 하지 않는다고 해서 성장과 자기계발이 멈추는 게 아니다.	멈춰도 괜찮다.
232	아무리 인간의 실행력을 돕는 정교한 프로세스와 최첨단 기술이 있어도 몸이 움직이지 않으면 아무 소용이 없다는 얘기다. 우리 안에는 그 어떤 스킬과 노하우도 뛰어넘는 어마어마한 육체의 게으름이 도사리고 있다.	육체의 게으름은 누구에게나 있구나. 움직이지 않으면 아무 소용없다. 당장 나에게 질문을 해봐야겠다. 오늘도 질문하고 이야기해보자.
247	그래서 우리는 매일 내가 누군지 알아야 한다. 내가 딥마인더라는 사실을 하루라도 잊어서는 안 된다.	매일 내가 누군지 알아야한다. 나를 인식하고 내가 원하는 방향으로 가자.

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본 것

깨달은 것

결핍을 먹고 자란 엔진은 수많은 목표와 꿈을 만들었고 나의 몸과 마음을 움직여 그것을 이루게 해줬다. 돈과 집, 경력과 명예, 회사, 인맥 등 내가 이 세상에서 안전하게 생존하고 원하는 것을 성취하기 위해 꼭 필요한 ‘그것(It)’들을 가질 수 있도록 도와줬다. 나는 이 엔진에 ‘잇마인드It-mind’라는 이름을 붙였다.

목표에는 결핍이 따라오고 약간의 분노와 짜증이 있는 목표로 이어진다.
그래서 오랫동안 버티지 못하는 행동을 하게된다.

잇마인드가 매일 하는 비교와 열등감, 비난의 말은 지우개로 지워버리자.

열등감과 비난으로 벗어나야 과정이 행복해질 수 있다.
오래버티기 위해서는 과정의 행복이 필요하다.

우리는 모두 나름대로 열심히 산다. 그냥 아무 생각 없이 살아도 되는데 ‘굳이’ 애쓰고 노력한다. 재테크 공부를 하거나 부동산에 투자하고, 온라인 영어 클래스를 결제한다.

모두 열심히 살아간다. 외부의 동기부여를 받고 한다.
사회나 분위기가 만든 목표 그것을 위해서 열심히 힌다.

무질서를 질서로 바꾸려면 몇 가지 조건을 충족해야 한다. 정말 내가 원하는 것인지, 왜 나는 이걸 하고 싶은 것인지 끈질기게 자신에게 물어야 한다.

자기에 답이 있고 계속 질문으로 나만의 답을 찾아야한다.

지금 같은 경기 불황에는 이조차 불가능할뿐더러 앞으로의 세상은 기회가 점점 줄어든다. 그렇기 때문에 지금이야말로 우리는 멈춰서 생각해야 한다. 세상에서 제일 싼 인력인 것처럼 나를 막 부려 먹고 있지 않은가. ‘대충 휘둘러서 하나 맞으면 되겠지’라는 룰렛처럼 나를 막 굴리고 있지 않은가.

나자신을 막 굴리는 마음 알것 같다.
멈춰서 생각할때다. 진짜의 목표와 진짜 내가 원하는것.

가족 중에 누가 아프기라도 하면 걱정이 아니라 화부터 치밀었다. “왜 이 상황에 아프고 난리야. 내가 얼마나 바쁜데!”라는 말부터 나왔다.

내가 나아가는 길의 걸림돌이라고 생각했다. 그리고 그 상황이 많이 짜증났다.
이렇게 글로 읽으니 너무 나쁜사람이었구나. 내가 그런 생각을 했구나.

가족이 중요하다고 생각하면 가족을 위해서 노력해야하는 게 맞다.

열심히 살다 보면 성공만 쌓이는 게 아니라 결핍도 쌓인다. 인생의 밸런스가 깨지면 가족, 인간관계, 건강 등 인생의 가장 중요한 부분이 망가져 버린다.

성공도 쌓이고 결핍도 쌓인다.

인생의 가장중요한것을 너무 소홀히 하면 무너진다. 경험해봐서 안다. 극복하려면 더 많은 시간과 감정이 무너진다. 그리고 후회한다.

‘미경아, 그 사람은 너보다 7년 일찍 강의를 시작했잖아. 너도 그 사람처럼 7년 먼저 시작했으면 충분히 만점 받았을 거야. 실력 차이가 아니라 시간 차이일 뿐이니까 절대 기죽지 마.’

나 자산을 위로하고 안심시키는것도 나다.
나의 감정을 솔찍하게 받아들이고 위로하는것도 나다.

내 강의를 많이 보고 들은 독자라면 귀에 못이 박히도록 들은 말이 있다.
‘남에게 묻지 말고 나에게 물어라.’

내안에 답이 있다.

배고프면 외부에서 음식이 들어와야 하고, 추우면 집의 보호가 필요하다. 그래서 인간의 아이엠은 본능적으로 잇과 연결된다.

외부요인은 생존과 연결되어 필요로했다. 그게 외부의 중심을 둔 잇마인드다.

내가 살 길이 이것밖에 없을 때 혹은 소중한 무언가를 지키고 싶을 때 또는 내가 가진 비전을 세상에 펼치고 싶을 때다. 이럴 때 사람들은 자신의 꿈에 간절히 몰입한다.

하나의 목표에 간절해지고 몰입을 하면서 이외의 중요한것은 신경안쓰게된다. 그게 잇마인드의 집중하는 모습이다.
결핍-생존-간절함-몰입- 그렇게 잇마인드안에 쌓인다.

무엇이 진짜 내가 하는 말이고 잇마인드가 하는 말인지. 그래야 진정 잇이 아닌 아이엠으로, 내 인생의 주인으로 살 수 있다.

내가 아무리 최선을 다해도 얼마든지 실패할 수 있다. 그때 잇마인드는 나를 구원하지 못한다. 오히려 쓸모가 없어진 나를 벼랑 끝으로 밀어버린다.

실패하지 않는 삶을 살고 싶은나에게 딱 맞는 이야기다.
누구나 실패할 수 있다. 그때 잇마인드는 나의 쓸모를 말하고 낭떠러지로 버리게 된다.
지금의 업무에 나의 쓸모를 이야기하는 것도 비슷하다.

나의 쓸모가 없어져서 버리고 싶은 마음이 많이 들었다.

딥마인드 엔진의 스위치는 오직 ‘믿음’이다. 내 안에 딥마인드라는 존재가 있다고 믿고 대화 상대로 인정해야 한다. 대화와 혼잣말은 완전히 다르다. 상대가 있다고 믿고 말을 걸어야 한다.

나와의 대화와 믿음.
내안에서 문제해결을 만들수 있는 믿음. 내면의 목소리를 잘 들어보자.

딥마인드 깨우기
바로 ‘감사, 칭찬, 반성’을 활용한 질문이다. 그중 나는 ‘감사’에 대한 질문을 가장 많이 했다.

오늘 있었던 일 중에 감사한 일은 무엇인가?
오늘 있었던 안 좋은 일 중에 감사할 일은 무엇인가?

감사를 만들면서 내안에 딥마인드를 깨운다.
지금은 위축된 나를 감사,칭찬,반성으로 살아나게 한다.

보이지 않는 뒷면까지 입체적으로 볼 수 있어야 인생에 어떤 문제가 들이닥쳐도 해결할 수 있는 통찰력이 생긴다. 그러려면 일상의 사소한 일들부터 뒤집어보는 연습을 해야 한다. 그것이 바로 내가 말하는 ‘감사’다.

뒤짚어 보는 연습. 뭐든 감사하는 마음.
가진 것에 감사한다.

103

첫 번째 내 안에 강력하고 지혜로운 내가 있다고 믿어야 한다. 그런 실체가 있다고 믿지 않으면 스스로 묻고 답하는 게 불가능하다. 두 번째 시간을 내야 한다. 바쁜 일상에서도 하루 30분 혹은 일주일에 하루라도 나 자신과 진지하게 대화하는 시간을 가져야 한다. 마지막으로 딥마인드 사용법을 알아야 한다.

믿음. 시간. 활용법.

106

내가 물으면 끝까지 내가 성실하게 답해야 한다. 그 답이 비록 부족하고 모자랄지라도 나를 위한 최선의 답을 끝까지 찾아야 한다. 그래야 딥마인드가 이를 학습해 나에 대한 가장 현명한 답을 내줄 수 있다.
<김미경의 딥마인드>, 김미경 - 밀리의 서재

최선을 다해 답을 찾는다.

112

여러 가지 시행착오 끝에 내가 찾아낸 최고의 딥마인드 토크 방법은 앞서 말했듯 감사, 칭찬, 반성을 뜻하는 ‘감칭반’이다.

감사, 칭찬, 반성으로 내안에 딥마인드를 깨운다.

117

뒷면도 있고 측면도 있고 윗면, 아랫면도 있다. 반드시 모든 사건에는 1가지 이상의 숨은 메시지가 들어있다.

모든일에 1가지 이상의 숨은 메시지가있다! 나쁜게 있으면 좋은부분도 있다. 그것을 찾는것이다!

124

우리네 일상은 거의 비슷하게 돌아간다. 그럼에도 불구하고 매일 나를 다른 내용으로 칭찬하려면 그만큼 나를 디테일하게 들여다봐야 한다는 뜻이다.

칭찬을 하려면 행동 하나하나 깊이 봐야한다.

내가 칭찬을 못하는 이유도 안쪽으로 깊이 보지 않아서 그런것 같다.

126

딥마인드를 깨우고 성장시키고 싶다면 반드시 칭찬으로 나의 변화를 응원하고 이를 비잉노트에 써야 한다. ‘잘했어!’라고 생각만 하고 끝내면 효과가 없다. 글로 명확히 ‘증거’를 남겨야 다음 날 다시 반복할 에너지가 확실히 충전된다.

오늘 내가 잘한것을 칭찬해봐야겠다! 구체적으로 그리고 반복적으로!

132

반성이라고 해서 모든 것을 내 탓으로 돌리라는 게 아니다. 반성에서 가장 중요한 핵심은 ‘오늘 벌어진 상황’을 ‘내가 고민해봐야 할 문제’로 가져오는 것이다.

반성은 해결할 문제로 만드는 것이다. 그리고 계획과 행동으로 만들어간다.
그리고 개선하고 성장한다.

내가 책임지고 해결해야 할 나의 문제. 이처럼 반성은 나에게서 해결책을 찾겠다는 결심이 설 때만 가능하다. 인생의 주도권을 되찾는 연습이 바로 반성이다.

137

바꿔 말하면 반성할 게 없다는 것은 더 나은 나를 상상할 수 없다는 뜻이자 성장이 멈췄다는 얘기다.

반성은 성장이다.

161

bod루틴에서 말하는 오거나이징이란 구체적으로 무엇일까. 첫 번째는 타당성 검토다……..
세 번째는 시행착오를 통한 세부 조율이다.

174

첫 번째 단계는 ‘자기 인식’이다. 딥마인드가 나에게 최적화된 인생의 집을 짓도록 재료를 공급하는 단계다.

자기를 인식하고 나만의 집을 짓는다. 중요한 것을 기둥으로 그리고 계획을 만들어간다.

179

자기 선언을 쓸 때 기억해야 할 것이 있다. 선언답게 ‘나는’이라는 주어로 시작해야 한다.

내가 주체임을 계속 나에게 알린다.

197

살다 보면 쉽지 않은 인생 질문이 훅 들어올 때가 있다. 그럴 때는 조급하게 답을 내지 말고 여유 있는 주말 시간을 활용해 딥마인드 토크에 집중하는 것이 좋다.

206

내가 그렇게 바쁘게 살았던 가장 큰 이유는 ‘기준’이 없어서였다.

기준이 없으면 모든게 흔들린다. 투자도 인생도…

207

꼭 새로운 뭔가를 더 하지 않는다고 해서 성장과 자기계발이 멈추는 게 아니다.

멈춰도 괜찮다.

232

아무리 인간의 실행력을 돕는 정교한 프로세스와 최첨단 기술이 있어도 몸이 움직이지 않으면 아무 소용이 없다는 얘기다. 우리 안에는 그 어떤 스킬과 노하우도 뛰어넘는 어마어마한 육체의 게으름이 도사리고 있다.

육체의 게으름은 누구에게나 있구나.
움직이지 않으면 아무 소용없다. 당장 나에게 질문을 해봐야겠다. 오늘도 질문하고 이야기해보자.

247

그래서 우리는 매일 내가 누군지 알아야 한다. 내가 딥마인더라는 사실을 하루라도 잊어서는 안 된다.

매일 내가 누군지 알아야한다. 나를 인식하고 내가 원하는 방향으로 가자.

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