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독서리더, 독서멘토
1. 저자 및 도서 소개
김미경 - 한때 유튜브 강의에서 뵈었던 분인데, 돈독모를 통해 책까지 접하게 되었다.
딥마인드 (부제 : 열심히 살아봤지만 허무함에 지친 당신을 위한)
2. 내용 및 줄거리 / 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
목표를 향해 달려나가고 해야 할일을 하나씩 제거해나가는 삶이 옳다고 생각했다. 이 책을 통해 내가 진짜 원하는 것이 무엇이고, 어떻게 해나가는 것이 내가 원하는 방향인지 멈추어서 다시 한번 생각해볼 수 있는 계기가 되었다.
3. 책의 인상깊었던 점 (본깨적)
p.45 나를 가장 잘 알고 가장 사랑하는 사람이 온 마음을 다해 건네는 위로의 말이었으니까. 내 ‘오른손 엔진’의 말에는 진정성이 있었다.
깨) 나를 가장 사랑하는 사람이 ‘나’라는 사실을 잊고있었구나.
적) 주변 사람들의 사랑에 감사하는 마음을 갖고 살되, 내가 나를 제일 사랑하는 사람이 되어야 한다는 것을 잊지 말자.
p.69 거대한 잇시스템의 압력과 속도와 스트레스를 이 작은 몸뚱이 하나로 견디며 살아가는 것이 얼마나 고생스럽고 힘든 일인가를. 버티고 사는것만도 장한 일이다.
깨) 나 장하다!!
적) 스스로를 칭찬하며 살아야겠다.
p.71 우월감 중독 이면에는 ‘열등감 중독’이 숨어있다. 잠깐의 우월감이 열등감으로 바뀌는 건 한순간이다.
깨/적) 우월감으로 살아가지 말고, 스스로에 대한 애정과 칭찬으로 살아가야지.
p.88 내가 꺾여야 그곳에서 새순이 돋아날 수 있다.
깨/적) 내가 원하는 방향과 목표가 있으면 자존심도 굽힐 줄 알아야 하겠구나.
p.110 행복은 ‘비교값’ 이 아니라 ‘절대값’ 에 가깝다
깨) 나는 행복을 다른 사람과, 주변과, 상황과 비교하면서 찾았던 것일수도 있겠다는 생각이 들었다
적) 내가 생각하는 절대적인 행복에 더 집중하자
p.122 생각만 하거나 말로 할 때는 그냥 떠오르는 대로 나오지만 글은 시간이 걸리기 때문에 사고의 깊이가 다르다.
깨/적) 자주 쓰고 정리하고 깊이 생각해야지.
p.128 감사 실력을 쌓으면 잇마인드가 나를 열등감에 빠트리도록 내버려두지 않는다. 어떠한 상황에서도 자신을 함부로 지하로 끌어내리거나 방치하지 않는다.
깨) 감사일기를 강조하는 사람들이 많은 것 같다.
적) 매일 감사일기 3개 이상 쓰기 꼭 실천해야겠다.
p.141 어른이 되면 열심히 하는 것, 잘하는 것이 당연해지기 때문이다. 그래서 내가 나에게 하는 칭찬이 더욱더 필요하다.
깨/적) 스스로 긍정적으로 살기위해 노력해왔다고 생각하는데도 나한테 칭찬은 인색했던 것 같다. 지구 화이팅
p.146 인생의 주도권을 되찾은 연습이 바로 반성이다.
p.149 이겼는데 불행하고 이겼는데 공허한 것이 바로 가족이다. 내 고집으로 불행을 만들어내는 사람들은 내가 옳아서 불행한 것이다. 내가 틀려야 행복해진다.
깨/적) 남편과 싸울때 꼭 생각해야지. 내가 틀려야 행복해진다.
p.151 격차를 느끼고 그 차이를 메꿀 때마다 사람의 ‘격’이 달라진다.
깨/적) 롤모델을 정하고 닮아가기 위해 노력하거나, 내가 생각하는 내가 바라는 내모습을 이루어가면 격이 달라질수 있겠다
p.157 내 인생에서 생긴 문제는 반드시 내 손으로 풀 수 있다.
p.173 딥마인드가 아무리 좋은 미션과 새로운 대안을 제시한다 해도 오거나이징이 없으면 이를 현실화하기 어렵다.
깨) 행동이 중요한줄 알았는데 행동을 하게끔 하는건 오거나이징일수도 있겠구나.
적) 목적과 행동 사이에 세밀한 오거나이징을 해보아야겠다.
p.219 원래 여유를 느끼고 마음이 추슬러지는 데까지 가는 게 세상에서 가장 힘들다.
p.249 ‘괜찮다, 잘하고 있다, 응원한다’ 이런 마음을 서로에게 빌려주고 빌려온다. 그러다보면 큰 불행도 작게 느껴지고 이를 딛고 다시 일어나는 회복탄력성도 커진다.
깨/적) 동료의 중요함을 더 깨닫게 되는 요즘이다. 소중하게 여기고 나도 마음을 다해야지.
4. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)
p.269 남과 비교할 필요 없이 나에게 맞는 속도와 크기대로 키워갈 수 있는 꿈이다.
논의주제) 다른 사람과 비교하지 않는 나의 목표, 꿈은 무엇인가요?
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