돈버는 독서 모임 - 김미경의 딥마인드

#비잉 #bod루틴 #딥마인더

8p  잇마인드는 우리가 세상에서 생존하고 경쟁하며 꿈을 이루기 위해 반드시 필요하다 하지만 이 엔진은 강력한 힘만큼 치명적인 부작용과 양면성을 가지고 있다 살아남기 위해 끊임없이 남과 비교하며 열등감을 부추기고 나를 꿈과 목표의 노예로 만든다 내가 잘 살기 위해 꿈과 목표를 세웠는데 나중에는 그게 주인이 되어 나에게 명령하고 마구 부려 먹는다 잘하면 칭찬하지만 성과를 못 내면 끊임없이 비난하고 자존감을 무너뜨린다 그것이 우리가 그토록 믿고 따랐던 잇마인드의 ‘배신'이다

나를 죽이는 말을 멈추고 살리는 말을 시작하다

 10p  진정 나를 사랑하는 목소리… 이 목소리는 나를 위한 가장 지혜로운 해답을 내주곤 했다 또 내가 매일 감사한 일을 찾고 스스로를 칭찬했듯 이 존재 역시 끊임없이 나를 위로하고 응원하며 다시 일으켜 세워주었다 나는 이 존재에 ‘딥마인드 엔진’이라고 이름을 붙였다

11p  잇마인드에게 나는 더 많은 잇을 쟁취하는 ‘수단'일 뿐이지만 딥마인드에겐 ‘목적’ 그 자체다 내가 잘났건 못났건 돈을 많이 벌든 아니든 아무 상관없다 나와 태어날 때부터 한 몸이자 운명공동체인 이 엔진의 목적은 ‘내가 행복하게 사는 것이다’ 어떤 고난과 아픔에도 살게 하는 것이다 그래서 딥마인드는 '나를 중심에 놓고 나를 위한 가장 좋은 선택이 무엇인지 끝까지 고민하고 가장 지혜로운 답을 내준다 

14p  진짜 네가 누구인지 꼭 알고 살아라 지우개로 지우고 새로 쓰는 네가 바로 너다 몇번이고 지워도 되니 겁내지 말고 다시 쓰거라

29p  무질서를 질서로 바꾸려면 몇가지 조건을 충족해야 한다 정말 내가 원하는 것인지 왜 나는 이걸 하고 싶은 것인지 끈질기게 자신에게 물어야 한다 그리고 그 질문에 지혜로운 답을 해줄 내가 있어야 한다 

→남에 시선에 신경쓰지말고 진정으로 내가 무엇을 원하는지를 깨닫고 그 질문에 답을 주려면 알아 차릴수 있는 통찰력과 분별력이 필요한것같다

32p.  무질서의 노예가 아닌 질서의 주인으로 사는 법을 터득했다… 한 번뿐인 인생 열심히 막 살지 않고 행복하게 사는 법 지금부터 그 해답을 찾기 위한 여정을 함께 떠나보자

48p  남에게 묻지말고 나에게 물어라

-이제부터 나는 내 안에 딥마인드가 있다는 것을 믿고 딥마인더로 살아갈것이다

50p  "딥마인드"  이미 내 안에 있지만 마음속 가장 깊은 곳에 있어 발견하기 어려운 엔진 나를 뛰어넘는 깊은 통찰과 지혜를 가진 엔진

70p  자신의 삶을 의미 있게 만드는 것은 무엇인가? 라는 질문을 던졌는데…

→나에게 있어 가족, 친구, 종교

77p  나를 가장 사랑하는 초개인화 엔진 딥마인드

79p.  나와 한 몸이자 운명공동체인 딥마인드의 목적은 내가 행복하게 사는 것 어떤 고난과 아픔에도 살게 하는 것

→더이상 잇마인드에게 휘둘리지말고 자신을 사랑하고 스스로의 삶을 행복하게 만들자

83p  …bod루틴이다 매일 딥마인드로 나 자신과 대화하고 여기서 나온 미션을 스케줄에 오거나이징하고 몸으로 실행하는 것이다

→bod루틴 - 나를 변화시키고 성장시키는 툴

90p  나의 마음속 엔진을 잇마인드에서 딥마인드로 갈아 끼우면 내가 보고 듣고 느끼는 것이 바뀌고 내가 하는 말과 행동이 바뀐다 나와 연결된 모든 것이 달라진다

→ 인생에 중심이 없고 기준이 없어서 열심히 막살지말고 내 안에 잠들어 있던 딥마인드를 꺼내 실행시키자 

100p  이대로 살아도 나는 행복할까~??

→ ???  물질적인 풍요를 쫓기보다 건강하게 삶의  균형을 잡아가며 사랑하는 가족과 행복하게 살고 싶다

107p.  우리의 육체와 시간은 한정적이다 한쪽으로 쏠리면 반드시 무너진다

→ bod루틴을 삶의 균형을 잘 맞추자

내적성취(건강) + 외적성공(경제적 자유)

116p  딥마인드가 활성화되고 진화하려면 반드시 세가지가 필요하다 첫번째 내 안에 강력하고 지혜로운 내가 있다고 믿어야 한다 그런 실체가 있다고 믿지 않으면 스스로 묻고 답하는게 불가능하다 두번째 시간을 내야 한다 바쁜 일상에서도 하루 30분 혹은 일주일에 하루라도 나 자신과 진지하게 대화하는 시간을 가져야 한다 마지막으로 딥마인드 사용법을 알아야 한다 

→내 자신을 스스로 인격체임을 믿고 나만의 시간을 내서 행동하자

157p  자신의 문제를 인생 질문으로 가져와 풀 때 반드시 기억해야 할 것이 있다 ‘내 인생에서 생긴 문제는 반드시 내 손으로 풀 수 있다'라는 사실이다

159p  나를 사랑한다는 것은 외침이나 구호가 아니다 나 자신과 대화하고 해결 방법을 함께 고민하며 결심한 것을 끝까지 해내는 ‘실체적 경험’ 그것이 진짜 사랑이다

188p  지붕 외에도 중요한 기둥이 있다는 것을 인식하고 존재감을 잃지 않으려 애쓰는 태도가 중요하다 

→기둥(비잉)이 있어야 지붕(두잉)이 있다

성찰(생각)하고 계획하고 행동해라

       감정→ 비잉→ 두잉

198p  사실 많은 사람이 비잉보다 두잉에 더 익숙하다 우리는 그동안 제대로 된 비잉을 거치지 않고 곧바로 감정에서 두잉으로 가는 패턴으로 살아왔다 그렇게 되면 실행 속도는 빠를지언정

많은 시행착오를 겪을 수밖에 없고 실패할 확률도 높다 

→   감정=> 비잉=> 두잉

201p.  성장할수록 리모델링되는 bod하우스

→내 인생 전체를 설계하는 bod루틴하우스

208p  bod플래너 쓰는 방법

취침 시간 기상 시간 정하기→ 그 날의 중요한 일정 쓰기 →bbo하우스 루틴 배치하기 →오늘의 두잉리스트 쓰기

    =>꾸준함이 답이다

226p  막연한 기대로 시작한 일은 언제나 막연한 결과로 끝난다

248p  가장 좋은 응원 시스템은 ‘커뮤니티'다

좋은 공동체에는 불행을 극복하는 힘이 있다 좋은 사람들과 함께 있으면 그들이 가진 마음의 힘을 빌려 쓸 수 있기 때문이다

→  “공동체의 힘” 나를 부정적인 환경에서 멀리하고 긍정적인 에너지 밝은 에너지가 넘치는 환경으로~~~ 나로부터 시작하자~!!

268p       이 책을 읽는 순간 

        당신은 (나는) 이미 딥마인더다