돈버는 독서모임 - 김미경의 딥마인드 [햅히히]

책 제목(책 제목 + 저자) : 김미경의  딥마인드

저자 및 출판사 : 김미경

읽은 날짜 :  25.1

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : # 잇마인드   #딥마인드    #bod루틴

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 8

1. 저자 및 도서 소개 

 : 김미경의  딥마인드

2. 내용 및 줄거리

 : being 감사, 칭찬, 반성을 무기로 내 안의 ‘나’와 묻고 답하라

organizing 딥마인드와 대화하며 나온 아이디어를 아주 구체적이고 측정 가능하도록 기획하라

doing 실행할 루틴들을 나의 하루에 현실적으로 배치해 행동하라 

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

 : 지금까지 열심히 살아야만 한다고 무작정 생각했던것 같다 

그저 경제적 자유를 이루고 우리 가족이 안정적 울타리를 만들어 주고 내가 하기 싫은일을 하지 않기 위해 

열심히 살아야만 한다고 생각했고 지금 약간의 번아웃이 왔지만 내가 왜 이걸 해야하는지에 대해 근본적인것을 잊었던거 같다 그런 나에게 내가 왜 해야하는지 나와 대화를 해봐야 한다는 것을 알수 있어 좋았다

그저 잇마인드가 시키는대로가 아닌 딥마인드 나를 비난 하지 않고 나를 제일 잘 알고 격려해 주는 딥마인드와의 대화를 통해 진정한 나를 아는 과정을 가져 보고자 한다

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 : 내가 진짜 원하는게 뭔지 진지하게 나 자신과 먼저 대화해 보기 

내가 보낸 하루에 대해 감사하고 반성하고 칭찬해 보면서 마인드 부터 바꿔 보기 

나의 bod하우스를 짓기 위해 진정한 나에 대해 먼저 알기 

bod하우스를 짓고 거기에 맞춰 루틴 만들어 천천히 가는게 결국은 길게 가고 빨리 가는거 알기 

타인의 기준이 아닌 내 기준을 만들어 보기 

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)

:p147 반성은 인생의 주도권을 되찾는 연습이다

반성이 없으면 그 어떤 변화도 없다

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

 : 아주 작은 습관의 힘