돈독모 김미경의 딥마인드 후기 야아미

책 제목(책 제목 + 저자) : 김미경의 딥마인드

저자 및 출판사 : 김미경, 어웨이크북스

읽은 날짜 :  2025. 01. 10

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #잇마인드    #딥마인드    #BOD루틴

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9점

1. 저자 및 도서 소개 

 : 강사로 잘 알려진 김미경님의 책. 워낙 유명하시고 TV에도 유튜브에도 자주 나오셔서 좋은 삶을 사시는 줄로만 알았다. 하지만 코로나 시기 온라인 교육 플랫폼 스타트업을 만드시면서, 너무나 힘든 시기를 겪으셨던 것 같다. 그 시기를 지나면서 절실히 딥마인드가 인생을 삶에 있어 얼마나 중요한지 직접 체감하신 듯 하고, 그 깨달음을 알려주는 책이다.

2. 내용 및 줄거리

 : 돈과 물질, 흔히 말하는 좋은 것, 비싼 것, 유명한 것을 좇는 잇마인드(It-Mind)를 잘 컨트롤하고,

   오롯이 나의 행복과 즐거움을 바라주는 나의 편, 나의 진실된 목소리 딥마인드(Deep Mind)에 귀 기울여 인생에서의 행복의 균형점을 찾아가야 한다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

 :  최근 감사일기를 작성하면서 아쉬움(?)이 들었는데, 이 책을 통해 그 이유가 명쾌하게 이해되었고 어떤 방향으로 나아가야 하는지 깨닫게 되어 유용하였다. 이전과 달리 요즘 나는 1단계 감사에만 머물러 있었던 것 같다. 일상에서 불만인 것이 많은데 그것들을 어떻게 다르게 생각해야 할지 떠오르지 않아서 혹은 귀찮아서, 그냥 감사하지 않은 일은 감사하지 않다고 치부해버리고 외면해왔다. 하지만 나쁜 감정의 족쇄에서 풀려나오기 위해, 더 넓은 시야로 인생을 바라볼 수 있는 ‘자유’를 얻기 위해서, 그리고 “최고의 인생 실력”을 가지기 위해 2단계 감사까지 노력해보쟈!

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 : 나 자신과의 감칭반, 인생의 대화를 하는 것이 느려 보이지만, 결국에는 가장 빠른 길이 될 것이라는 게 가장 와 닿는다. 사실 책을 읽으면서도 매일매일 30분씩 글쓰기를 하는 게 귀찮고 힘들기도 하고 비효율적인 것 아닌가?라는 의심이 들었는데, 나와의 대화 시간이 없다면 정작 내가 원하는 것을 앞에 두고도 알지 못한 채 먼 길을 돌아갈 수 있겠구나 라는 깨달음이 들었다. 매일 30분 시간을 확보해서 나와 대화를 해보아야 겠다고 생각했다. 

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?

: p143 인생의 주도권을 되찾는 연습, ‘반성’

‘반성’을 잘하는 방법이 무엇일까요? 

감정을 걷어내고 객관적으로 상황을 판단하는 것이 우선이 되어야 하는데,

객관적으로 상황을 판단한 것 같더라도 감정이 가라앉지 않는 경우도 있다. 

이럴 때는 감정을 가라앉힐 수 있도록 충분히 시간을 가져야 할까?

아니면 감정이 남아 있다면 아직도 객관적인 판단이 되지 않은걸까? 의문이다.

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

 : 하루 세줄, 마음 정리법 (고바야시 히로유키)

몸과 마음을 주체하기 힘들 정도로 많이 힘들었을 때, 삶을 지탱해주었던 방법이 매일 세줄일기 쓰기였다.

가장 힘들었던 일, 가장 좋았던 일, 내일의 목표를 정리하면서 내가 나를 이해하고, 대화하고, 스스로를 다독여주는 느낌이 들었어서 힘이 되었는데, 이 책의 BOD루틴과 비슷한 맥락이 있는 것 같다.