[25.01_돈독모_56조 빌리89] 돈독모 후기_딥마인드

돈독모 끝나자마자!!

제너스 튜터님께서 말씀해주신대로,

소중한 시간이 휘발되기 전에….

후기를 남기려합니다!!ㅎㅎ

7시 30분에 시작하는 돈독모이지만….

9시가 다 되어서 참석하게 되었지만….

그럼에도 불구하고!

56조 조원분들의 다양한 이야기들을 들으며

또 한번 성장할 수 있었던 시간이었습니다.

# B/M. 감사일기를 통해 나 자신과 이야기하기

딥마인드를 읽으며, 나 자신과 이야기하는 방법에 대해서

다시 한번 고민해보는 중에 있었는데요.

때마침! 오늘 돈독모를 함께 한 조원분께서

감사일기를 정말 일기처럼 썼던 경험에 대해

말씀해주셔 바로 이거다!라는 생각이 들어

이번 돈독모의 B/M으로 결정하였습니다!

저의 경우 감사일기를 1. XX ~감사합니다. 2. XX ~감사합니다. 와 같이

형식적으로 써오다보니, 나 자신과 이야기하는 과정이 맞는 의문이 있었는데요.

조원분께서 감사일기를 정말 일기처럼 문장으로이어가며,

그날 있었던 고민거리나, 재미있는 기억이 있으면 “ㅎㅎㅎ”도 붙여가며,

솔직한 이야기들을 작성해나가는 것이 많은 도움이 되었다고 말씀해주셨습니다.

이러한 솔직한 이야기들을 작성하는 것을 B/M하여

줄글까지는 아니더라도(?)

그 날의 세세한 감정을 떠올리고

반성도 해보고, 다시 한번 피식 웃어도보는

나 자신과 대화하는 감사일기를 써봐야겠습니다.!

(생각이음 님 B/M거리 감사합니다!ㅎㅎ)

@@ 매일 밤 잠들기 전

목실감을 통해 나 자신과 이야기하는 시간을

30분 동안 갖자! @@

각자 행복감을 느끼는 순간을 이야기하며

미소짓는 장면이 선명하게 기억에 남는

25년 1월의 돈독모!

제너스 튜터님의 말씀처럼

 B/M 할 것을 적용하며,

행복한 한 해를 보낼 수 있도록

나 자신과 많은 이야기를 해봐야겠습니다.!!