[유미s] 1/18(토) 목실감시금부

<감사>

1. 주말 아침 병원 다녀오고 아침도 든든히 먹을 수 있어서 감사합니다. 쿠폰 선물해준 남편 감사합니다.
2. 바쁜일정 속에서도 맛있는 점심 챙겨주신 엄마 감사합니다.
3. 오랜만에 만난 동료들 얼굴보고 이야기 나눌 수 있는 시간 가질 수 있어서 감사합니다.
4. 주말아침 늦잠 자고 싶을 텐데 미라클모닝(?) 함께해주고 배웅해준 남편 감사합니다. 

<칭찬>

1. 아침일찍 일어나서 부지런히 물리치료 잘 받고 온 것 칭찬합니다.
2. 긴 이동시간 짬내어 독서한 것 칭찬합니다.
3. 오늘도 자기 전 감칭반 쓴 것 칭찬합니다.

<반성>

1. 명상 루틴을 하지 못한 것. 
→ 내일 아침은 일어나서 확언 명상 5분하기