열반스쿨 중급반 33기 4고팔고1등이조 - 이루기

# 책 제목: 타이탄의 도구들

# 저자 및 출판사: 팀페리

# 읽은 날짜: 2023.11.13~ 2023.11.18

세계 최고들의 성공의 비밀과 지혜의 비밀, 건강의 비밀을 한권의 책으로 알게되는 행운의 책이다.

세계 최고의 사람들이 될 수 밖에 없는 마인드와 실천력, 지혜들을 절반만 습득하고 실천할 수 있다면

현재의 나는 얼마나 발전해 있겠는가..

세계최고가 될 수 있는 자세와 방법을 되놓고 말해주고 있는데도 나는 뭘 망설이며 주저하고 있는가...

그들의 비밀들을 최대한 내 것으로 만들어서 꼭 그들과 견줄수 있는 내가 되리라!!

40대에 시작하는 새로운 도전들이 절대 늦었다고 생각하지 않을테다.

이전에 나의 무책임한 생활들을 청산하고 최고들과 견줄 수 있는 능력을 키우기 위해 뛰어보고자한다.

자 그럼 1장 세계에서 가장 성공한 사람들의 비밀을 알아보자.

01. 승리하는 아침을 만드는 5가지 의식

P.23

잠자리정리 / 명상 / 스트레칭등의 가벼운 동작 / 따뜻한 차마시기 / 아침일기 쓰기

5가지 행동들을 40분이 채 걸리지 않도록 간결하게 짧게 한다.

타이탄들은 이 모든 걸 다 할 수 없다면 최소한 한가지라도 매일 꾸준히 한다는 것이다.

-->다행이다...휴.. 타이탄들도 완벽하게 전부 하는게 아니였다.

5가지 의식을 모두 하면 좋겠지만 한가지라도 꾸준히만 실행하면 되는 것이였다.

잠자리정리/ 명상/ 스트레칭/따뜻한 차마시기 4가지는 실천하도록하자.

05.원하는 곳에서 원하는 방식으로 하라.

P.62

초대받지 않았지만 내가 가고 싶은 모임엔 최대한 참석해서

어떻게 하면 그 자리에 있는 사람들에게 도움이 될 지 방법을 찾아야 한다.

스스로를 유용하고 도움이 되는 존재로 만들어야한다. 그러면 소문이 난다.

-->예전에 너바나님이 투자새내기일때 선배들을 위해,

그들에게 도움을 주기위해, 임장전 먼저 조사하고 알아보고,

심지어 명도도 알아서 진행했다는 방송을 봤었다.

이 글을 보는 순간 너바나님이 바로 생각났다.

도움되는 존재가 되고싶다. 근데 나는 아직 많이 부족하다.

도움 줄 수 있는 실력이 생긴다면 도움줄 수 있는 그 기회를 놓치지 않고 잡을테다.

실력아, 얼릉키워져라! 기회야, 그때 꼭 와라!

14.탁월한 문제 해결가들의 습관

P. 110

잠자리에 들기 전에 생각들을 노트 위에 내려놓으면,

잠자리가 한결 더 가벼워지고,

이를 통해 더 창의적인 해결책을 무의식이 자연스럽게 떠올리게 이끄는것이다.

->아침에 쓰는 일기, 자기전 생각을 정리하면서 쓰는 글..

둘다 하면 정말 좋겠으나 나는 자기 전 생각을 정리하는 쪽이 더 잘 지켜질 것 같다.

"잠재의식","무의식"이라는 단어는 켈리 최님의 유툽영상에서 그리고

책"시크릿", "돈의속성", "생각하라 그리고 부자가 되어라"에서 알게 된 단어인데

현실추구형인 나에겐 그다지 와닿지 않았다.

긍정확언도 마찬가지이다. 꼭 이루어진 것처럼 미래가 현재인 듯 적어라한다.

부자이면서 성공한 인물들이 절대 빠지지 않고 하는 말이다.

김승호회장님도, 너나위님도 이루고자하는 것을 적고, 지갑속에 늘 넣고 다니면서 보셨다고하지?

내가 뭐라고 부정하고 앉아있는가..라는 생각이 들면서 지금은 기꺼이 받아들이고 믿고 있다..

그래서 현재는 내가 살고싶은 곳, 꿈꾸는 내 미래를 생각하며 잠자리에 든다..

그리고 기쁜날은 거르더라도 화나거나 기분이 좋지 않거나, 일이 풀리지 않을때는 꼭 글을 쓰고 잔다.

솔직히 한결 마음이 편해지면서 생각이 오래 머물지 않고 빨리 잠들어진다.

16.성공했던 방법을 두 번 쓰지 마라 + 24.배거본더라 되어라

P120

오늘날 성공은 '전문가'의 길을 걷는 것과는 거리가 멀다.

"평소 나는 액션 스포츠에 대한 사진을 많이 찍지만, 이를 위해 패션과 브레이크 댄스~~~.

나는 TV프로그램을 만들고, CF를 찍고, 스타트업 기업을 설립하고~~~~~.

옛날 같으면 제대로 하는 게 하나도 없다는 비난을 들었을 것이다."

P. 159

'그만두는 것'에 대해 이렇게 말했다. "그것은 포기가 아니라 다음으로 넘어간다는 뜻이다.

방향을 바꾸는 것이다. 불평불만이 아니라 긍정적인 선택이고 ,

인생 여정의 종착역이 아니라 더 나은 방향으로 가는 걸음이다"

->이 글을 읽기 전까지 현재의 나는 방황하고 있는 시기라고 생각했다.

친구들은 한 직장에서 오랜 경력으로 간부직을 하며 안정적으로 일하고 있는데

나는 부동산중개업의 길로 뛰어 들면서 이렇다할 성과도 없이 지내는 지금의 나...

방향을 바꾼 나의 선택이 미래에는 누구보다 안정적인 삶을 줄 것이라 믿어의심치 않는다.

그걸 어떻게 아냐고? 나는 변화되고 있고 어제보다 더 좋아진 나를 느끼고 있기때문에!

2장 세상에서 가장 지혜로운 사람들의 비밀을 살펴보자!

11.좋은 것은 영원히 남는다.

P.219

"비결은 가슴을 공략하는데 있다.

일단 상대의 가슴에 들어가야 머리로 올라갈 수 있다.

가슴과 머리를 이으면 영혼으로 가는 길이 생겨난다."

P.221

사람의 마음을 얻으려면 그 사람의 마음을 열고 들어가는 것만으로는 부족하다.

그 사람의 마음에 남아야 한다.

-->부동산중개업 직종은 전문성은 물론이고

고객들의 마음을 사로잡아야하는 영업직이기도 하기에 와닿는 내용이였다.

모든 고객들의 마음을 얻기는 힘들고, 모든 고객들을 충성고객으로 만들기는 힘들것이다.

늘 고민한다. 고객들의 마음을 어떻게 열어야하나...

책에서 해답을 주었다.

"뭔가 충격적이고 독특한 것을 주려고 애쓰지 마라. 그냥 따뜻하고 좋은 것을 주면 된다.

'좋은 것' 만이 언제나 영원히 남는다."

17.새로운 미래를 여는 디킨스 프로세스

P. 241

부정적인 믿음 2-3가지를 과거와 현재, 미래에 걸쳐 살펴보는 프로그램이다.

1.나의 그 믿음이 과거의 당신에게 어떤 대가를 치르게 했고

사랑하는 사람들에게는 어떤 대가를 치르게 했는가?

그 믿음 때문에 당신은 무엇을 잃었는가?

->과거의 나는 부자는 정해져있다고 생각.

지극히 평범한 흙수저는 그냥 평범한 흙수저로 살던지 좀 더 계급이 높아지면 동수저 정도.../

똑똑한 사람들만이 부자가 된다..

이런 믿음들은 부자가 되기위한 노력자체를 안하게되고 부자들을 마냥 부러워하고

부자들은 원래부터 부자였다고만 생각.

그냥 인생을 물 흐르듯이 살아왔다.

나태해짐. 우울증등, 스스로에 대한 자존감만 마저 잃은 듯하다.

2.당신의 그 믿음이 현재의 당신과 사랑하는 사람들에게 어떤 대가를 치르게 하는가?

->발전하지 않은 나는 과거와 현재가 동일한 위치에 있고,

사랑하는 사람들에게 (연로하신 부모님들등)마음껏

돈을 쓰지 못하고 있는 현실을 느끼에 되면서 고통스럽다.

3.당신의 그 믿음이 1,3,5,10년 후의 당신과 사랑하는 사람에게 어떤 대가를 치르게 할 것인가?

->1,3,4,10년후 나는 더 이상 그 믿음을 믿지않고 있게 될 것이다.

사랑하는 사람들은 나의 발전으로 나의 풍요로움으로 마음껏 행복해하며 지내고 있을 것이다.

책으로 또는 유튜브영상으로 알게되었다.

흙수저에서 부자가 된 사람들이 훨~~~씬 많다는걸..

나도 할 수 있겠구나..라는 생각과 인생을 되는데로 살아야겠다는 생각에서

자본주의에서는 얼마든지 노력한 만큼 부자가 될 수 있는 구조라는 것을 알게되어 감사하다.

18.모든 것을 기록으로 남겨라 + 19.나에게 일어난 멋진 일들을 저장하라.

P246

자기 자신과의 약속 또한 명확하게 '시각화'해서 상기시키면 실행력이 매우 높아진다.

머릿속으로만 생각하거나 휴대폰 알람 메세지로 만들지 말고

손으로 직접 쓴 쪽지를 자신에게 주어라.

P.253

타이탄들의 성공비결을 한 마디로 요약하자면 '시각화'다.

시각과해서 정리하면 현명한 해결책과 효과적인 방법들을 더 많이 먿을 수 있다.

'나에게 일어난 멋 진 일들' 이라는 이름의 병을 만들어 짜릿한 흥분이나

기쁨을 제공하는 일이 생길 때마다 그 내용을 간단히 종이에 적어 병에 넣어보자.

P.254

하루하루 작고 소박한 멋진 일들, 감사한 일들을 적립해나가는 연습을 하다보면

엄청나게 좋은 일들이 당신을 찾아갈 것이다.

->직접 글을 쓰는 중요성. 글을 쓰면서 시각화로 인해 인지하게 되는 것.

'무의식','잠재의식'과도 연결되는 작업이다.

나에게 일어난 멋진 일들을 쪽지에 적어서 병에 넣는 것은 아주 기발하다.

글을 써나가면서 입가에 므흣한 미소를 짓고 있는 내모습을 상상하게 된다.

23.스스로를 향해 걸어라

P.263

"너무 힘에 겹거나, 바꾸기에는 너무 시간이 오래 걸리거나

간단하게 여겨지지 않는 것에는 흥미를 갖지마라.

그러면 당신은 빠른 속도로 행복해 진다"

->엄마와딸, 부부사이, 오빠와여동생, 친구, 직장동료..

여러관계에서 나는 내가 맞다고 생각하는 것에 그들을 바꾸고 싶어했다.

내가 맞으니 나 처럼 행동하기를.. 내 생각처럼 행동하기를..

그렇게 하기를 부탁아닌 강요비슷하게 하면서 타툼이 생기기 일쑤였다.

그들을 바꿀려고 한 것이다. 40대 접어들면서 알게되었다..

나를 포함한 사람들은 잘 바뀌지 않는다는 것을! 잔소리가 되며..

거리를 두는 사람이 된다는 것을! 그렇게 하는 그들을 인정하고, 내려놓으니

내 몸과 마음은 한결 편하고 그들과의 관계도 좋아졌다.

3장 세상에서 가장 건강한 사람들의 비밀

1.명상을 쉽게할 수 있는 3가지습관과 방법정리

2.지구력을 키우는 6가지 방법(바닥에 놓인 골프공 위에 발을 올리고 굴리기, 사우나)

3.체온1도를 올려라..(온욕과 사우나)

4.스트레스 치유를 카페인이나 알코올 섭취는 도움되지 않는다 (매일 땀을 흘리며 뛰기->우리 정신속의 찌꺼기들을 밖으로 내보내는 유일한 배출구, 건강이 최고!)

5.찬물 샤워의 힘 (샤워의 마직 30초~60초 정도를 완전히 찬물로 하는 것) :심폐기능을 활성화.

간헐적 단식, 심장을 맞대는 포옹.

6.자신감을 쌓는 가장 좋은 연습-> 먼저 솔선수범하는 태도

"아침에 우연히 기분 나쁜 사람과 마주쳤다면 그 사람이 나쁜 놈이다. 하지만 하루 종일 기분나쁜 사람들과 마주쳤다면 당신이 나쁜거다." 이와 일맥상통한 말을 영상인지 책인지 본 것 같다.." 내가 누군가를 꼰대라며 말하고 있는데 그 누구도 나에게 꼰대란 말을 하지 않으면 그건 내가 꼰대여서다"

7.어떤 일을 잘하기 위해 실력을 키울 생각이 없다면 처음부터 그 일을 하지 말라.

'내가 잘하지 못함에도 계속하고 있는 일은 무엇일까'

->1년전에 경매컨설팅회사에 들어가서 일하면서

이 일은 같은 부동산업계라도 나와 맞지 않는다는 것을 알아차리게 되었고

계속있어야 될 것인가의 수많은 고민 끝에 얼마 전 정리하게 되었다.

나는 그 일을 잘 하지 못했고, 그 일을하면서 즐거움을 느낀적 또한 없었다.

그러나 그 일은 내가 살아가는데 내 인생에서 아주 중요한 'conected dot' 이 될 것이다.

8.타인을 비난하지 마라 (타인을 비난하는 것은 우리가 가장 중독되기 쉬운 나쁜습관. 내 마음과 시간에도 상처가 생겨난다 )

-> 나이가 들어갈수록 타인의 비난하는 게 나의 정신건강에 좋지않다는 것을

느끼게 되면서 남을 비난하지 않기위해 노력하고 있고 그 미션을 잘 하고 있다고 생각했다.

그러나 얼마전 나는 직장선배를 직장동료와 함께 열심히 비난하고 있었다.

그 선배의 좋은 점보다는 단점들만 더 많이 보여지게되고,

단점들이 보일때마다 동료와 비난했던 것이다.

그렇게 남을 비난하면서 지내는 동안 내 자신에게 도움 될 일은 아무것도 일어나지 않았다.

시간낭비, 불평불만, 선배의 단점만 보게되는 기술, 웃지않는 내 표정,

이중적인 내안의 나..이런것들만 생긴 것이다.

9."발전과 성과가 없다고해서 자꾸만 자세를 바꾸고, 생각을 고치고,

이것저것 다 해보는 사람에겐 좋은 조언자가 나타나지 않습니다. 너무 변화무쌍하니까요."

->부자가 되길 결심 -> 부동산투자로 부자되는 목표-> 이제 걸음마를 시작한 단계에서 잘해낼 수 있을까? 라는 두려움이 크다. 부동산투자에 대한 숨은 재능이 나에게 제발 있기를... 발전과 성과가 없을수도 있겠지.. 그러나 나는 부자가 되기로 결심했고 지금의 나는 이 방법밖에 없다..

지금껏 살면서 독특한 창의력, 기발한 아이디어를 낼 수 있는 능력을 나는 아직까지 발견하지 못했기 때문이다.