책 제목(책 제목 + 저자) : 리더를 위한 멘탈 수업
저자 및 출판사 : 윤대현/장은지, 인플루엔설
읽은 날짜 : 2025.
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : # 자기인식/자기위로 # 목표 #겸손과 수용
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점
1. 저자 및 도서 소개
윤대현 : 대기업 임원들이 앞다투어 찾는 정신적 멘토 _ 서울대병원 정신건강의학과 교수
장은지 : CEO들이 가장 신회하는 리더십 전문가
STEP 1 자기인식
1장 나는 내가 좋은 리더인 줄 알았다. - 나를 객관적으로 바라보기
당신은 자기 자신을 객관적으로 평가할 수 있는가
리더의 내로남불이 위험한 이유
2장 그는 왜 피드백이 통하지 않을까 - 저성과자 팀원과 일하는 법
STEP2 내적수용
3장 나에 대한 평가가 신경 쓰인다 - 부정적인 피드백 대처하기
수용의 깊이가 성장의 크기를 결정한다
한 발짝 물러서서 마음의 공간을 만들어라
4장 승진에 밀려나서 무기력할 때 - 좌절을 수용하기
문제를 피하지 말고 정면으로 마주하라
좌절의 순간, 나를 새롭게 바라보다
STEP3 관점전환
5장 사소한 상황에 휘둘리지 않으려면 - 심리적 통제권 갖기
주어진 상황과 나의 반응을 분리하라
마음에도 거리두기가 필요하다.
6장 잘못을 인정해도 변화가 어려운 이유 - 사고의 틀 바꾸기
그는 왜 문제를 알면서도 변화하지 못하는가
부정적 프레임에서 벗어나는 방법
7장 작은 실수라도 하면 무너질 것 같다. - 완벽주의에서 벗어나기
탁월한 리더가 완벽한 리더는 아니다.
성공과 완벽주의는 관계가 없다.
STEP4 한계극복
8장 새로운 도전은 누구나 두렵다 - 일단 시도하기
강정르 살리되 취약성을 인정하라
새로운 성공 경험이 쌓이면 관점이 바뀐다.
9장 성과를 내는 것보다 사람이 어렵다. - 관계 갈등 극복하기
사람의 마음을 먼저 얻어야 하는 이유
부드러운 소통법으로 마음을 움직여라
STEP5 회복탄력성
10장 진정한 리더는 실패에서 배운다 - 패배감 극복하기
성장마인드셋을 갖추면 회복탄력성이 상승한다.
과도한 자기비판은 독이 된다.
11장 한 번의 거절로 마음이 위축되었을 때
현명한 리더는 거절에서 배운다
거절당한 이후 찾아오는 불안을 다루는 법
12장 기업이 비난 여론에 휩싸였을 때
위기 상황에서 리더는 가장 앞에 나선다
리더십이 돋보이는 진정한 사과란
STEP 6 지속가능성
13장 빠른 성공 이후 정체감에 빠지다 - 성장 동력 찾기
눈앞의 목표만 좇을 때의 위험성
나에 데한 연만이 동기부여로 이어지다
14장 계속 성장하면서 나를 잃고 싶지 않다 - 목표 구체화하기
지금까지 주어진 목표만 달성하진 않았는가
마음의 에너지가 충분할 때 현명한 결정이 나온다
15장 내향적인 리더도 성공할 수 있을까 - 지속가능한 리더십
내향형 리더가 주목받는 이유
공감고 포용, 리더의 새로운 경쟁력이 되다
STEP 7 자기경제
16장 성공한 리더들이 흔히 하는 실수 - 자만심 경계하기
조직을 출세의 도구로 여기지 않는가
마음에도 적절한 보상이 필요하다
17장 왜 요즘 애들은 쉽게 일하려고 할까 - 꼰대가 되지 않는 법
자신의 성공 방식을 강요하지 않는가
리더의 품격은 마음의 여우에서 나온다.
2. 내용 및 줄거리
서문 : 탁월하게 성장하는 리더들은 무엇이 다른가
탁월한 성과를 내며 행복한 성장을 이어가는 리더들은 모두 ‘자기 마음을 들여다보는 힘’을 지니고 있습니다. 객관적이고 명확한 자기 인식이 있어야 주변 상황을 왜곡 없이 받아들이고 정확하게 해석 할 수 있다. 자기 성장에 관한 비전을 다른 사람이 제시하는 것이 아니라 자신의 진정으로 원하고 자신에게 잘 맞는 것이어야 한다. 자기 마음을 들여다본다는 것은 자신이 무엇을 원하는 사람인지, 무엇을 잘하고 무엇이 부족한 사람인지 자각하는 것입니다.
리더에게 마음 관리가 중요한 이유
첫째 리더는 외로움을 느끼기 쉬운 존재
둘때 아무리 유능한 리더라 하더라도 언제든 힘들고 어려운 상황에 부딪힐 수밖에 없다.
셋째 결국 리더도 자신이 통제할 수 있는 것은 자기 마음뿐이다.
STEP1 자기 인식
1장 나는 내가 좋은 리더인 줄 알았다.
당신은 자기 자신을 객관적으로 평가할 수 있는가?
성과를 창출하는 리더십과 조직문화를 위한 첫걸음은 리더의 정확한 자기인식에서 출발합니다. 리더는 자기 자신을 정확하게 이해하고 있어야 이를 토대로 다른 사람들도 잘 이해할 수 있습니다.
정확한 자기 인식을 위한 방법에는 MBTI 같은 도구를 활용하는 방법과 솔직한 피드백을 구하는 것이다. 인간은 자기 자신을 객관적으로 바라보는 것이 어렵다.
⇒ 중요한 점은 도구에서 나온 결과와 피드백에서 나온 결과를 수용해야 한다. 불편하다고 회피한다면 해소되지 않고 쌓여서 결국은 폭발하게 되어있다. 수용하고 자기자신을 정직하게 드러내고 개선을 하는 것이 중요하다.
리더의 내로남불이 위험한 이유
자기 인식의 시작은 남 탓하는 본능을 내려놓는 것이다. 자기 인식은 저절로 되지 않고 의식적인 노력이 있어야 가능하다. 그러러면 먼저 남탓하는 본능부터 내려 놓아야 한다.
⇒ 문제점을 찾아내 자신에게 화살을 돌려야 한다는 의미는 아니다. 자각하지 못했던 여러 가지 모습이 자신에게 있다는 것을 인정하고 이해하는 것이다. 그중에는 더 강화해야 할 강점도 있고 조금 더 다듬어야 할 약점도 있다. 자기인식에서 약점을 인식하는 것 이상으로 강점을 파악하는 것도 중요하다.
⇒ 자기반성의 결핍이 또라이를 만들기 때문에 자신의 모습을 되돌아보고 냉철하게 판단을 하는 것이 중요하다.
2장 그는 왜 피드백이 통하지 않을까? _ 저성과자 팀원과 일하는 법
우리는 자신의 능력을 평균 이상이라고 생각한다.
저성과자가 있다면 피드백을 통해 변화를 유도하고 성과를 높이도록 도와야 한다. 팀원의 인식을 기반으로 피드백이 이뤄져야 한다. 자신의 문제점이 무엇인지 정확하게 인식할 수 있도록 도와야 한다.
사람들은 자신의 능력을 후하게 평가하게 되어있다. 그렇기 때문에 주변의 피드백을 통해서 스스로 문제점을 정확하게 인식 할 수 있도록 객적적이고 구체적으로 할 필요가 있다.
성과를 내지 못하는 이유에 대해서 자신의 강점과 약점을 제대로 알지 못한 채 자신에게 맞지 않는 일을 하고 있을 경우도 있기 때문에 일의 목적과 의미에 대해서 다시 질문해 보는 것도 필요하다.
변화하지 않는 팀원 때문에 자신을 탓하지 마라
남 탓을 하는 것도 문제이지만 지나치게 자신을 탓하는 자세도 피해야 한다. 과도한 자기 비판과 자기미움은 위험하다. 과도한 자기 비판은 정확한 자기인식이 아닌 자기 방어적 도피일 수 있다. 단기적으로는 도움이 될 지 모르지만 자기미움이 지나치거나 장기적으로 지속되면 자기파괴에 이를 수 있다. 행동의 변화를 원할 때는 상대방의 의견을 묻는 열린 질문 소통이 효과 적이다.
STEP 2 내적 수용
3장 나에 대한 평가가 신경 쓰인다 - 부정적인 피드백 대처하기
수용의 깊이가 성장의 크기를 결정한다.
수긍하는 것과 수용하는 것은 다른 문제 이다. 수긍은 맥락적인 이해나 동의이고, 수용은 자기 내면에서 온전히 받아들이는 것이다. 여기서 중요한 건 타인의 평가와 피드백을 내적수용의 단계로 가져가지 못하면 스스로 아무런 변화도 꾀할 수 없고 성장할 수도 없다.
피드백 수용도가 높은 리더가 빨리 성장한다. 자기 자신에 대한 평가와 피드백을 얼마나 깊이 있게 수용하느냐가 리더로서 성장의 크기를 결정한다고 해도 과언이 아니다.
피드백 수용을 높이기 위해서는 피드백을 실패나 패배의 근거로 받아들이는 대신 리더십을 성장 시킬 기회로 이해하고 받아들여야 한다. 자신의 문제점이나 취약성을 인정하고 수용하는 리더야말로 좋은 리더일 가능성이 크다. 이들은 겸손한 자세로 더 배우기 위해 노력하며, 자신의 모습을 속이지 않고 진정성 있게 사람들을 대한다.
저항의 에너지를 동기부여 에너지로 전환하기 : 강력한 저항은 수용과 변화 측면에서 걸림돌이 될 수 있지만, 어느 정도의 저항은 아무런 저항도 없고 감정적 반응이 없는 경우보다 훨씬 긍정적이다. 비판이 아닌 애정의 눈길로 나의 문제점을 안아줄 때 내면의 에너지를 긍정적인 방향으로 전환할 수 있다.
4장 승진에 밀려나서 무기력할 때 _ 좌절을 수용하기
문제를 피하지 말고 정면으로 마주하라 : 원인을 할아야 무기력에서 빠져나와 제대로 문제를 해결 할 수 있다. 실패의 원인은 무엇인가에 대답 할 수 있어야 한다. → 자기 대면이 필요하다.
자주하는 실수가 가족이나 친구처럼 자신을 동조해주는 사람들에게 의존하는 겁니다. 그들에게 한탄을 늘어놓고, 본인의 실패가 외부의 탓이라는 동조를 얻어내고 , 이를 마음의 안식으로 삼는다.
성장의 원동력은 자신에게서 나온다.
: 타인의 인정을 받기 위해서 노력하는 사람은 끝내 좌절하고 포기할 가능성이 크다. 주변 사람들의 기대로부터 자유로워야 한다. 타인의 인정은 노력의 대가로 따라오는 것이다.
좌절의 순간, 나를 새롭게 바라보다
: 잠정적으로 격양되었을 때는 남 탓하는 본능이 강하게 작동되어 올바른 판단을 하는 것이 어렵다. 우선은 스스로 자기 자신을 객관화할 수 있는 긍정적 에너지가 생길 때까지 머리도 마음도 쉬는 것이 좋다. 좌절을 수용하는 첫 번째 단계는 부정적인 감정에서 빠져나오는 것이다.
혼자서 문제를 해결하려 끙끙대지 말고 시야를 넓혀서 자기 자신을 새롭게 바라볼 수 있는 계기를 마련해보기,.그리고 정확한 목표 설정이 우선이다.
※ 내적 수용을 통해 받아들이는 리더에게 부정적 피드백은 성장의 동력이 된다.
STEP 3 관점전환
5장 사소한 상황에 휘둘리지 않으려면 _ 심리적 통제권 갖기
어떤 상황에 대해 과잉반응하는 경우를 잘 살펴보면 과거의 경험이나 신념 같은 것들이 현재의 판단에 영향을 미치고 있을 때까 많다. 그래서 현재 상황을 객관적으로 판단하기 못하고 문제를 크게 부풀리거나 왜곡해서 보게 된다. 이런 경우 먼저 상황과 반응을 분리하고 객관적 바라보기를 할 수 있어야 한다. 심리적 통제권을 가지려면 자신이 어떤 상황에서 반복적으로 과잉반응을 하는지 파악해야 한다.내면의 프레임에 휘둘리지 않는 심리적 통제권을 가져야 한다.
6장 잘못을 인정해도 변화가 어려운 이유_사고의 틀 바꾸기
그는 왜 문제를 알면서도 변화하지 못하는 가 - 자신이 유능해서 생기는 문제라서 어쩔 수가 없다는 핑계를 대고 변화하려고 하지 않는다. 자신의 인정욕구를 자각하고 두려움과 분노 등 부정적인 감정을 흘려보내야 한다.
7장 작은 실수라도 하면 무너질 것 같다_완벽주의에서 벗어나기
자기 자신에게 매우 높고 엄격한 기준을 적용하게 된다. 완벽주의의 한계에서 벗어나기 위해서는 무의식의 의식화 방법이 도움이 된다.
완벽주의를 추구하는 사람들은 과도한 압박감과 조급함을 느끼며 내적 에너지를 소진하는 바람에 쉽게 번아웃에 이르게 된다. → 오늘날에는 디테일을 잘 챙기는 것보다 빠른 변화에 유연하게 적응하고 창의적으로 문제를 해결하는 능력이 더 중요해 졌다.
작은 실수라도 하면 무너질 것 같다라는 두려움을 마주하고, 그 두려움이 실제로는 발생하지 않을 일에 대한 과도한 염려일 뿐이라는 점을 이해하고 받아들여야 한다. 완벽이란 것이 자기 관념으로만 존재하는 것을 깨닫고 어떤 실수나 실패도 해서는 안 된다라는 기준을 스스로 내려놓아야 한다.
⇒ 일의 우선 순위를 정하고 원칙을 세워서 지금 당장 할 수 있는 작은 것들부터 실행에 옮겨보기.
성공과 완벽주의는 관계가 없다. : 자신이 열심히 일하는 이유가 타인에게 인정받기 위해서가 아니라 계속 성장하는 삶을 위한 것이라고 관점을 바꾸는 순간 완벽주의를 긍정적 에너지로 쓸 수 있게 된다.
STEP 4 한계극복
8장 새로운 도전은 누구나 두렵다_ 일단 시도하기
강점을 살리되 취약성을 인정하라
: 다른 사람의 도움을 받을 줄 아는 리더가 성장한다. 리더십이 확장될수록 다른 사람의 도움을 잘 끌어내는 것이 매우 중요하다.
새로운 성공 경험이 쌓이면 관점이 바뀐다
: 자신이 어떤 한계에 부딪혔다고 생각되면 ‘일단 시도하기’를 통해 극복하는 것이 중요하다. 관점을 전환해서 성공한 경험에 대한 기억이 쌓이면 상황에 대한 반응과 행동을 바꿀 수 있습니다. 훨씬 유연하게 상황을 받아들이게 된다.
9장 성과를 내는 것보다 사람이 어렵다 _관계 갈등 극복하기
사람의 마음을 먼저 얻어야 하는 이유
: 사람과의 문제도 결국에는 자신의 문제점을 정확하게 인식하는 데서 출발한다. 지금 겪는 어려움을 길게 끌고 갈 것인지 이른 시일 내에 해결할 것인지는 오직 자기 자신에게 달려 있다는 점을 먼저 받아들이는 것이 필요하다.
겸허한 소통으로 호혜주의적 협력을 추진하다 보면 주변에 사람들이 하나둘 늘어나고, 여기에 스폰서의 지원과 영향력이 더해지면 차츰 조직에 뿌리를 내릴 기반을 갖출 수 있다.
STEP 5 회복탄력성
10장 진정한 리더는 실패에서 배운다 _ 패배감 극복하기
성장마인드셋을 갖추면 회복탄력성이 상승한다.
: 나의 능력은 얼마든지 발전시킬 수 있다. 나는 더 성장할 것이다.는 믿음 즉 성장마인드셋이 실패와 위기를 극복하는 힘이다.
노력의 대가는 반드시 성장으로 돌아온다
과도한 자기 비판은 독이 된다.
: 자신의 행동적 항우울제 목록을 작성해보는 것이 도움이 된다. (나만의 행복 버튼 만들기_ 해야만 하는 이유!!)
11장 한 번의 거절로 마음이 위축되었을 때_거절을 극복하는 법
실패에서 교훈을 배워야 하듯이 현명한 리더는 거절에서도 배울 점을 찾을 수 있어야 한다. 상대가 거절한 이유와 피드백을 잘 분석하면 다음 도전의 성공 가능성을 높일 수 있는 유용한 조언을 얻어낼 수 있다. 심리적 회복탄력성을 지니는 것도 매우 중요하다. 거절에서 부정적 감정을 분리해야 한다.
거절당한 이후 찾아오는 불안을 다루는 법
: 자기 마음과 만나는 시간을 더 밀도 있게 가져야 한다. 사람을 만나고, 계절의 정취를 느끼고, 공연을 관람하는 등 자신이 좋아하고 아끼는 것들과 함께하는 시간이 모두 멘탈 바캉스가 될 수 있다.
※ 강점 노트 작성하기 : 자신이 잘했다고 느꼈던 일, 자신이 괜찮게 느껴졌던 순간 등을 적으면서 자신의 강점, 긍정적인 측면을 떠올리고 기록으로 축적하는 일은 실패와 좌절을 딛고 일어서는 회복탄력성을 강화하는 데에도 커다란 도움이 된다.
12장 기업이 비난 여론에 휩싸였을 때_위기를 기회로 만드는 법
위기 상화에서 리더는 가장 앞에 나선다.
: 솔직하게 잘못을 인정하고 진심 어린 사과 하기, 사람들은 취약석을 인정하는 리더를 따른다. 위기는 기회가 될 수 있다. 단 진정성을 가지고 문제에 뛰어들어야 한다. 책임을 회피하면 안된다. 이런 경험이 나를 한층 더 발전 시킬 것이다.
STEP 6 지속가능성
개인 성공에서 조직의 성공으로 확장하는 능력
: 자신의 비전을 명학히 하고, 이 비전을 조직의 비전과 나란히 갈 수 있도록 해야 한다. 축적된 성공 경험을 프로세스로 정립해 조직 구성원들을 연결하는 것이 리더에게 주어진 매우 중요한 임무
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3장 빠른 성공 이후 정체감에 빠지다. _ 성장동력 찾기
정체기에 놓이면 무조건 열심히 하는 것만으로는 극복하기 어렵고 관점을 전환하고 새로운 목표를 세우는 등의 전략이 필요하다. 오랫동안 자리를 유지할 수 있었던 비결은 단기 목표뿐 아니라 5년 이상의 장기 계획과 목표도 함께 세우며 일해야 한다.
명확한 목표가 있어야 지속 가능할 수 있다.
뼈아프지만 나에게 도움이 되는 충고를 아끼지 않는 멘토
내가 목소리를 낼 수 있도록 항상 지지해주는 스폰서
나의 일을 감정적으로 지지해주는 친구의 역할을 할 사람
다른 사람을 돕는 기버가 성공하는 이유
: 자기 자신과 네트워크의 사람들 모두가 함께 성공하는 방향이어야 한다는 것이다.
성공 경험을 축적하고 조직의 자산으로 만들기
: 개인의 반복되는 경험과 지식을 축척하고 기록하는 것이 무엇보다 중요하다. → 프로세스 정립과 지식의 자산화
나에 대한 연민이 동기부여로 이어지다
: 가장 중요한 파트너는 다름 아닌 바로 자기 마음입니다. 적절한 자기비판은 건강한 것입니다. 하지만 앞에서도 설명했듯이, 과도한 자기비판은 오히려 번아웃을 불러옵니다.
자기연민의 긍정적 효과
: 내 마음을 다정하게 이해해주는 관점을 갖는 것, 불편한 감정을 인생의 경험으로 인식하고 수용하도록 용기를 주는 것도 중요합니다.
※ 내 마음부터 따뜻하게 연민해 주어야 한다.
14장 계속 성장하면서 나를 잃고 싶지 않다. _ 목표 구체화하기
스스로 자신이 잘하는 일이 무엇이고, 의미와 가치를 두는 일이 무엇인지에 대해 자신만의 기준으로 판단할 수 있어야 한다. 마음의 에너지가 충분할 때 현명한 결정이 나온다. 행복의 기준을 감정이 아니라 의미 있고 가치 있는 삶의 추구에 두기. 자기 마음에 무엇이 힘든지 물어보고 안아주는 시간을 가지기
15장 내향적인 리더도 성공할 수 있을까_지속가능한 리더십
내향적 리더들이 탁월한 리더십을 보여줄 수 있는 원천은 “ 사람들의 말에 귀를 기울이고 공감해주며 잠재력을 발휘할 수 있도록 기다려주는 것에 있다고 설명했다. #경청, #공감, #기다림(믿음)
내향성에 대한 부정적 선입견 내려놓기
: 부정적인 선입견을 내려놓을 필요가 있다. 내향성이 지속가능한 리더십으로 발현되도록 고민해야 한다.
지시하기 보다는 의견을 경청해주고, 상사라기보다는 멘토로서 일대잉ㄹ로 만나 고충을 들어주는 데있다. 자신의 강점을 믿고 자신만의 방법으로 인맥을 쌓고 비즈니스를 연결하면 된다.
STEP 7 자기경계
자만을 경계하고 겸손한 자세를 유지하는 자기경계가 중요하다.
16장 성공한 리더들이 흔히 하는 실수 _ 자만심 경계하기
피드백은 자기경계를 위한 거울이 되어준다. 자부심과 자만심 사이에서 균형을 잡아야 한다.
흔히 성공에는 대가가 따른다는 말을 하는데, 우리 마음도 마찬가지이다. 성공의 정점까지 올라서느라 애를 썼으니 이제는 자기 좀 위로해달라고 대가를 요구한다. 이 마음의 요구에 잘 대응해야만 성공이 더 오래 지속되고 더 밝게 빛날 수 있다. → 자기 마음을 위로하는 법을 배워야 한다.
17장 왜 요즘 애들은 쉽게 일하려고 할까_꼰대가 되지 않는 법
꼰대 : 자신의 과거 성공 방식을 다른 사람에게 강요하는 사람, 타인에 대한 공감 능력이 없어서 일방적으로 자신의 주장만 하는 사람
자기 인식을 통해서 자신이 틀릴 수도 있다는 점을 이해하고 받아들여야 한다.
겸손 : 자신이 이해한 것이 옳지 않을 수 있음을 깨닫고 인정하는 것, 다른 사람의 도움이 필요할 때 기꺼이 청하는 것, 실수를 통해 배울 기회를 찾는 것
자긴인식은 자신의 강점과 더불어 약점까지도 있는 그대로 인식할 수 있는 능력으로 겸손의 기본 토대가 된다. 개방서은 자신의 한계와 불완전성에 대한 인정을 토대로 새로운 아이디어와 지식을 열린마음으로 수용하고 타인으로부터 배우는 능력이다. 초월성은 자신의 한계를 넘어서는 더 큰 세계를 인정하고 그것과 연결되려는 노력을 말한다.
※ 리더는 깊이 있는 자기인식을 통해 자신의 부족함을 인정할 때 타인으로부터 배움을 얻게 되고 이를 통해 또 다른 성장의 계기를 마련할 수 있다.
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
회사 생활을 하고 연차가 쌓이면서 나도 이제는 회사에서 역할일 리더의 역할을 하는 단계에 다가 오면서 흥미있게 읽었던 책이 없다. 결국은 나를 잘 알고 나의 마음을 잘 다스릴 수 있어야 되는 것을 통해서 관점을 외부에서 나에게 초점을 맞출 수 있게 되었다. 나를 잘 알고 나의 마음을 잘 다스릴 수 있어야지 좋은 성과를 낼 수 있다는 것이다. 그 속에서 내가 틀릴 수 있다는 겸손함과 내가 모른 것들에 대한 수용성을 통해서 성장하고 성과를 낼 수 있다는 것을 배웠다.
4. 이 책을 통해서 적용할 것
마음의 에너지는 충만할 때 나오는 것이고 나의 마음을 알고 내가 힘들 때 나의 마음을 위로 할 수 있어야 한다. 그러기 위해서 의식적으로 나의 마음을 위로해주는 행동을 정하고 실행 하겠다. 목실감에 매일 나의 이름을 부르고 오늘 하루 수고했다는 말을 해주겠다. 그러기 위해서 정말 하루를 열심히 살아야 이런 말을 할 수 있기 때문에 하루를 더 열심히 살 수 있을 것 같다. 그리고 매월 하루는 나에게 보상을 해주면서 가족, 직장, 투자가 아닌 오직 나를 돌아보는 시간을 의식적으로 가지겠다. (한달 캘린더에 일정을 포함해서 실행하기)
5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)
P255 지속가능한 성장을 하기 위해 가장 중요한 파트너는 다름 아닌 바로 자기 마음 입니다.
저자는 지속가능한 성장을 하기위해 자기 마음을 잘 알고 연민해중야 한다고 생각합니다. 투자자로 성장하고 실제 투자를 하면서 성과를 내기 위해서는 많은 어려움이 있고 마음이 힘들 때가 많습니다. (남과의 비교, 투자에 대한 낮은 성과등) 이렇게 힘든 마음을 위로하기 위해 했던 방법이나 그런 마음을 극복하기 위해서 했던 경험에 대해서 이야기 나누고 싶습니다.
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