1.22 목실감칭반

1.목표

실준4강- 2개듣기완료

운동-스피닝

독서-30p

2.감사일기

1)베프와 점심식사와 티타임을 가졌습니다. 베프와 좋은시간을 보낼수있어서 감사합니다.

2)여전히 진도안나가는 과제를 하느라 우당탕탕인데 배려해준 남편과아들에게 감사합니다.

3.칭찬

1)강의무조건 두개듣자고 목표해서 달성한거 칭찬해

2)남편 새벽에 깨워준거 칭찬해

4.반성

1)오랜만에 만난 친구와 수다떨며 마음속으로 과제와 강의걱정한거 반성합니다.더 소중한 사람과 소중한시간을 잘보내기위해 시간관리를 잘해야 겠다고 반성합니다.

2)아들 기숙사비내야하는데 공모주하느라 다 넣어버린 바보같은나..지출도 투자도 계획성있게 해야겠다고 반성합니다.

3)월부는 내가 좋아서 하는 취미생활인데..집안일과 가족에게 너무 소홀해진 것 같아 반성합니다.

4)시간관리가 안되어 요가를 또 빠지게 된 거 반성합니다.