열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 33기 102조 쪼러쉬]

*과제 제목: 원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 33기 쪼러쉬] 

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.11.17~20

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter0. 3장. 성공은 반드시 단서를 남긴다]

#혼자 성공하는 사람은 없다 #한 사람

 사람에게는 누구나 자신에게 최초로 영향을 끼치고, 자신을 훈련시키고 혹은 관리해 준,

가장 중요한 단 한사람이 있기 마련이다.

[Chapter1. 4장 모든 일이 다 중요하다.]

#성공목록 #80/20법칙

 가장 중요한 일이 가장 중요하지 않은 일들에 밀려나서는 안된다. – J.W.괴테

 ‘할 일 목록’ 대신 ‘성공 목록’을 만들어라. 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가고 일한다.

 80/20 법칙은 소수의 노력이 다수의 결과로 이어진다는 말이다.

  [Chapter1. 5장 멀티태스킹은 곧 능력이다.]

#허상 #집중력 방해

 멀티태스킹은 그저 한 번에 여러가지 일을 망칠 기회에 지나지 않는다 – 스티븐 우젤

 해야 할 모든 일을 하기에 시간이 부족한 것이 아니라

주어진 시간 내에 너무 많은 일을 해야만 한다고 느끼는 것이 문제다.

 한 번에 두가지 일을 할 수는 있지만 한 번에 두가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다.

[Chapter1. 7장 의지만 있다면 못할 일이 없다.]

#의지력의 피곤함 #의지력의 관리

 의지력도 피곤함을 느낀다. 의지력의 수명은 정해져 있으며 많이 쓸수록 정신력이 떨어진다.

의지력도 관리가 필요하다. 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다.

[Chapter2. 10장 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문.]

#초점탐색 질문(Focusing Question) #나침반

 인생은 질문이다. 답은 질문에서 나오고, 답의 질은 질문의 질과 직접적으로 연관되어 있다.

당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써

다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?

[Chapter3. 13장 목적의식을 갖고 살아라.]

#목적의식 #행복과 만족

 삶이란 일련의 연속된 선택이며 우리의 목적의식이 우선순위를 정하고

우선순위가 행동의 생산성을 결정한다는 것을 일깨워준다.

 정답을 고르기보다 방향을 정해라. 인생에서 다른 어떤 것보다도 강하게 원하는 단 하나라고 생각해라.

[Chapter3. 14장 우선순위에 따라 살아라.]

#우선순위 #현재에 근거한 목표설정

  지금 당장 해야 하는 가장 중요한 일이 무엇인지 알 때까지 생각하는 법을 훈련하고,

하나의 목표를 다음 목표와 연관 짓는 법을 훈련해야 한다.

  최종의 목표 -> 5년의 목표 -> 1년의 목표 -> 한 달의 목표 -> 한 주의 목표 -> 하루의 목표 -> 지금의 목표

[Chapter3. 15장 생산성을 위해 살아라.]

#생산성 #시간 확보

  단 하나의 일을 할 시간을 확보하고 그 시간을 보호하라

 하나의 활동에서 월등하게 의미 있는 결과가 나온다면

바로 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야만 한다.

1.    휴식시간 확보하기

 2. 단 하나의 일을 할 시간 확보하기

 3. 계획할 시간 확보하기

하루 중 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간을 최소 네 시간 확보해야 한다.

[Chapter3. 16장 단 하나를 위한 세가지 약속.]

#전문가의 길 #목적의식으로 이동 #책임감

1.    전문가의 길을 향해 걸어라

단 하나를 위해 시간을 따로 확보할 때에는 그것을 완전히 내 것으로 만들겠다는 자세로 임해야 한다.

그래야 생산성을 최대로 높일 수 있다.

2.    도전에서 목적의식으로 이동하라

목적의식의 접근법으로 성취의 한계를 뚫어야 한다.

3.    책임감을 갖고 살아라

책임감 있는 사람들은 다른 이들이 꿈에만 그리는 결과를 손에 넣는다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1.    Chapter0. 3장을 읽고 나에게 월부 환경으로 이끌어준 회사 선배가 생각났다.

그리고 월부에서는 첫 기초강의에서 수강생들을 위해 자신의 모든 것을 주시려는 너나위님이 생각났다.

이 분들에게 꾸준함을 보여드리고 싶다.

2.    Chapter1. 4장을 읽고 살면서 나름대로 할 일 목록을 정해놓고 줄긋기를 하며

일들을 처리했고, 그것이 곧 성취감이라고 믿고 살아왔었다.

하지만, 괴테의 말처럼 가장 중요한 일이 가장 중요하지 않을 일들에 밀려나지 않게

성공 목록을 만들어 우선순위의 제일 꼭대기에 있도록 만들어야겠다.

3.    Chapter1. 5장을 읽고 이것 역시 살면서 멀티태스킹을 하는 것이 나의 능력이고

좋은 결과를 도출하는 것이라고 생각해왔었다.

하지만. 업무에 흐름에 있어 집중하는 시간이 줄어들고

방해받는 시간이 늘어나는 만큼 업무 효율은

떨어진다는 것을 깨달았고 그 대가는 실수로 이어진다.

4.    Chapter1. 7장을 읽고 의지력도 유통기한이 있기 때문에

의지력이 가장 높은 잠에서 깨어나고 정신이 차려질 때쯤

가장 중요한 일을 해야겠다고 생각했다.

5.    Chapter2. 10장을 읽고 이 부분이 이 책의 핵심이자 내가 가장 적용해야 할 것이라고 느꼈다.

우리가 원하는 것은 답이지만 올바른 질문을 해야 올바른 답을 얻을 수 있기 때문이다.

어떤 상황에서든 초점탐색 질문을 하여 올바른 길로 갈 수 있게 해야겠다.

6.    Chapter3. 14장을 읽고 현재에 근거한 목표를 설정해 보았다.

내가 지금 당장 해야 할 것이 무엇인지 알게 되었다.

7.    Chapter3. 15장을 읽고 시간 확보에 있어서 나에게 너무 관대한 휴식시간만 주지 않았나 생각했다.

그리고 월부에서 봤던 아침 미모중 가장 중요한 뭉텅이 시간 활용에 대한 내용이 있었다.

나는 계획적인 사람이지만 한 해, 한 달씩 달력으로 계획을 세워보지는 않아서 활용 해봐야겠다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1.    ‘할 일 목록’ 대신 ‘성공 목록’ 만들기

2.    집중력과 의지력을 증폭시킬 나만의 공간 만들기

3.    올바른 답을 찾기 위해 초점탐색 질문을 적극 활용하기

4.    12월 원씽 달력 만들기, 내년 원씽 달력 만들기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 96) 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에,

당신의 가장 중요한 일, 그 한가지를 일찍 해치워라.

시간이 흐르면 의지력이 흐트러지므로 가장 중요한 일을 하는데 최고의 의지력을 발휘하라.

의지력과 싸우지 마라. 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라.

의지력을 늘 꺼내 쓸 수 없을지 몰라도 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수는 있을 것이다.

(P. 234) 삶의 책임감을 불어넣는 가장 빠른 길 중 하나는 책임감 있는 파트너를 찾는 것이다.

책임의식은 친구나 동료, 코치나 멘토에게서 나온다.

그들은 당신의 활동에 솔직하고 객관적인 피드백을 주고,

생산적인 전진을 위해 지속적인 기대치를 설정해 줄 수 있다.

또 필요할 때마다 중요한 브레인스토밍을 도와주거나 심지어 전문성을 빌려 줄 수도 있다.