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STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 타이탄의 도구들
2. 저자 및 출판사: 팀 페리스
3. 읽은 날짜: 2023.11.10~2023.11.21
4. 총점 (10점 만점): 7점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
[Chapter1. 3장. 인생을 걸어볼 목표를 찾아라]
미래의 삶에 대해 항상 불확실 하다는 생각만 하였는데 이것을 해소하는데 가장 중요한 역할을 하는 건 “사명감”을 가지는 것이다.
주변사람들의 시선과 말들에 동요하지 않고 나만의 사명감을 향해 직진한다면 언제가 확실한 미래를 찾을 것이다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
그동안 매일매일 당장 해야 할 일, 급한일부터 하느라, 중요한 일은 계속 미루는 습관이 생겼어요. 그리고 매일 반복적인 삶을 살아가면서 머리속으로 만 고민하는 사람이 되었습니다.
타이탄의 도구들 문구를 보고 자신만의 루틴을 만들어서 성과로 이어질 수 있는 노력을 해가겠다는 결심을 했습니다.
타이탄의 도구들 (14p)
당신의 삶을 극적으로 변화시키고자 100킬로미터 달리기를 할 필요도 박사학위를 딸 필요도 없다. 자기 자신을 완전히 리셋하고 재발견하고자 몸부림칠 필요도 없다. 누군가 강력한 효과를 본 것을 자신에게 적용해 루틴을 만들고 성과로 이어질 수 있게 하는 꾸준한 노력이 결국엔 큰 것이 되기 때문이다.
STEP4. 책에서 적용할 점
1. 아침/저녁에 일기를 써라: 매일 기록을 하고 싶다는 생각은 들었지만 막상 일기를 쓰려고 부담스러워서 시작하지 못했다. 타이탄의 도구들 에서는 일기 쓰는 방법과 템플릿을 명확히 제시하여 독서하고 나서 매일 아침 일기를 쓰기 시작했다. 1년을 쓰다 보면 나도 기록하는 습관을 가지게 될 것이다.
2. 명상하라(10~20분): 아침 출근길 버스에 항상 20분정도 앉아서 간다. 타이탄의 도구들을 읽고 명상을 시도해보았다. 매일 드라마 보거나 인터넷 하는 시간 대신 명상을 해보니 하루의 시작이 상쾌한 것 같다. 아직은 명상하는 방법을 터득하지 못하였으나 매일 아침 하다 보면 몰입할 수 있을 것 같다.
3. 한달 목표를 기록하고 그것을 실천하기 위해 노력하라: 이번 달은 강의 목표를 휴대폰 뒷면에 붙여서 항상 목표를 향해 행동하려고 노력한다. 한달씩 하다 보면 자신만의 루틴이 만들어 질 것이다.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
(P. 164) 불안에서 벗어나는 가장 좋은 방법은 지금 이 순간의 좋은 일에 감사하는 것이다. 모든 것은 끝이 있고 모든 것은 사라진다는 것을 알아차려야 한다. 의도적으로 잠깐씩 멈춰 서서 그 사실을 즐길 줄 알아야 한다. (01 타이탄들은 어떻게 두려움을 극복하는가 알랭)
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