열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 33기 11조 오튼튼]

STEP1. 책의 개요

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1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.11.23

4. 총점 (10점 만점): 7.5점

STEP2. 책에서 본 것

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[1장. 거짓말 - 의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯가지 믿음]

#성공은 단거리 경주 #수명이 있는 의지력

많은 사람들은 성공에 관한 잘못된 믿음을 옳다고 믿고 있다. 성공은 가장 중요한 일에 있고, 할일 목록의 일들을 하나씩 체크해 지우는 것은 중요한 것이 아니다. 성공은 한번의 행동으로 되는 것이 아니라 삶에서 만들어진 습관에서 나온다. 성공을 위한 습관은 한번에 하나씩 자리잡을 때까지 훈련하는 단거리 경주이다. 이를 위해서 모든면에서 자기관리가 철저할 필요는 없고, 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다. 의지만 있으면 못할 것이 없다고 믿는데, 우리 뇌는 많이 쓸수록 의지가 떨어진다. 휴식을 필요로 하고, 몸에 좋은 음식을 시간 맞춰 먹으면서 보충해주어야 한다. 즉, 의지력이 높을 때 중요한 일을 해야 한다.

[3장. 위대한 결과 - 인생의 반전을 불러오는 단순한 진리]

#직선코스로 가기 #목적의식, 우선순위, 생산성의 공식

단 하나를 실행에 옮기고 성취를 하는데 필요한 것은 목적의식, 우선순위, 생산성이다. 목적의식은 삶에서 다른 어떤 것보다 강력하게 원하는 단 하나이다. 성취하고 싶은 것을 목적으로 정하고, 최종목표, 5년의 목표, 올해의 목표 등으로 작게 쪼개어 이번 달, 이번주, 오늘 내가 할 단 하나의 일을 찾아가야 한다. 이렇게 단 하나의 일을 완벽히 내것으로 만들기 위해서는 최선을 다하고자 하는 마음가짐, 효율적인 방법을 계속해서 찾고, 그리고 책임감을 갖고 해나가야 한다. 따라서 생산성을 더 높이고자 한다. 명상하고, 충분히 자고, 운동하는 것, 사랑하는 사람과 함께 하는 것은 정신건강과 신체건강을 관리하면서 생산성을 높이는 일들이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

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1. 경제적 자유를 위한 단 하나의 일을 우선순위로 하자

성공에 관한 잘못된 믿음을 고찰해보면서 모두 내가 옳다고 믿었던 것들이라는 것을 깨닫고 무언가 쿵 내려앉는 느낌이 들었다. 생활에서나 업무에서나 할일 목록을 적어 놓고, 특별한 우선순위 없이 일을 해왔다. 또한 성공은 자기관리와 의지가 중요하다고 생각했는데, 잘되지 않을때도 나자신을 채찍질하면서 효율적이지 못한 방법으로 스스로를 괴롭게 만들었던 때가 떠올랐다. 이런 잘못된 믿음들이 단 하나의 일을 성취하는데 오히려 방해가 될 수 있었다는 것을 알았다. 내 삶에서 가장 중요한 단 한가지를 위한 오늘 가장 중요한 일이 무엇인지 고민하는 것이 우선이 됐어야 한다. 따라서 내가 목표로 한 경제적 자유를 향한 투자를 위한 일들이 하루, 일주일 할 일의 우선순위가 되도록, 그리고 그 일은 집중력이 가장 높은 시간에 할 수 있도록 재배치를 하였다.

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2. 내 안의 거인을 깨우자

성공의 발판이 되는 것은 큰 생각에서 비롯된다. 내가 닿을 수 있는 한계가 어느 정도인지 아는 사람은 아무도 없는데, 큰 일을 두려워하면 절대 그 일은 일어나지 않는다. 오히려 삶을 최대한으로 살지 못하고, 재능을 낭비하는 것을 두려워해야 한다. 크게 생각하고 크게 살아야 내 삶에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다. 평소에 이 정도면 됐지 하는 생각, 그렇게 까지 해야 하냐는 남들에 말에 사실은 흔들렸던 마음을 다잡게 되었다. 내 삶은 한번 뿐인데, 얼마나 크게 만들 수 있는지는 나조차도 아직 모르는 일이다. 따라서 사는 동안 더 크게 생각하고, 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동하자는 마음을 다시 한번 되새겼다.

STEP4. 책에서 적용할 점

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1.정해진 시간을 방해하는 일에는 무조건 '아니오' 라고 말하기

오늘 할 단 하나의 일을 방해하는 여러 일들이 있다. 배우자의 갑작스러운 부탁, 울리는 전화나 카톡 등은 앞으로 무조건 '아니오'라고 말할 것이다. 물론, 지금 이 일이 중요하기 때문에 이것 먼저 하고 할 것이라는 의사를 표현한 후 방해받지 않고 정해진 시간을 나 스스로 지키는 자세를 기르고자 한다.

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2. 달마다 단 하나를 정하고 주, 일로 좁혀나가면서 할 일의 우선순위를 재배치 하고, 시간을 따로 마련하기

열반스쿨 기초반에서 비전보드를 쓰고, 달마다 단 하나를 정해왔었다. 하지만 나의 하루나 일주일을 돌아보면 일의 우선순위가 뚜렷하지 않았다. 할 일을 쓸 때는 가장 중요한 일을 첫번째에 쓰고, 나머지 다른 일을 하지 못하더라도 첫번째일을 꼭 해야겠다. 그리고 집중이 가장 잘되는 저녁 먹기 전 시간에 단 하나의 일을 할 것이다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

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1. 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.
2. 성공은 도미노처럼 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩이고, 핵심은 오랜 시간이다.
3. 남다른 삶을 꿈꾼다면 인생을 살아갈 남다른 방식을 찾는 것이 곧 해답이다.
4. 모든 성공은 나의 내면에서부터 시작된다. 망설이지 말고 당장 시작해라.

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