[열반스쿨 중급반 43기 29조_김복실] 2권. 원씽(게리 캘러) 독서 후기

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 캘러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2025.02.11.~2025.02.14.

4. 총점 (10점 만점): 10점 / 8점

STEP2. 책에서 본 것

 제1장. 당신에게 가장 중요한 ‘단 하나’는 무엇인가

#나를 해고하다 #이번주에 해야 할 단 ‘한 가지 일’은 무엇인가 #중요한일 #더하기가 아닌 빼기

• 무언가는 포기해야 한다. 

  내가 큰 성공을 거뒀을 때에는 단 하나의 일에만 모든 정신을 집중했다. 그러나 성공이 들쭉날쭉했을 때는 나의 집중력도 여러 군데 퍼져 있었던 것이었다.

• 중요한 일만 파고들어라. 

  탁월한 성과는 당신의 초점을 얼마나 좁힐 수 있느냐와 밀접하게 연결되어 있다. 시간이 흐를 수록 기대치는 점점 낮아지고, 꿈을 포기하며, 삶 자체가 움츠러든다. 하지만 핵심을 파고들면 상황은 달라진다. 우리에게 주어진 시간과 에너지는 한정 되어 있다. 그것을 너무 넓게 펼치려 애쓰다 보면 노력은 종이장처럼 얇아진다. 사람들은 일의 양에 따라 성과가 점점 더 쌓이기를 바라는데, 그렇게 하려면 ‘더하기’가 아니라 ‘빼기’가 필요하다.

 제2장. 도미노 효과

#도미노효과 #우선순위(단, 한 번에 하나씩) #오랜시간

• 남다른 성과를 얻으려면

  삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다. 매일 우선순위를 새로 정하고 첫 번째 도미노 조각을 찾은 다음, 그것이 넘어질 때까지 있는 힘껏 내리친다. 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다.

 제3장. 성공은 반드시 단서를 남긴다

#단 하나 #한 사람

• 산업의 핵심이 되는 하나의 제품

  스타워즈의 ‘단 하나’ - 영화, 애플의 ‘단 하나’-아이패드, 기업이 자신만의 ‘단 하나’를 갖게 되면 사업 자체를 완전히 다른 눈으로 보게 된다. 

• 혼자 성공하는 사람은 없다

  윌트 디즈니의 ‘한 사람’ - 형 로이, 월마트의 창업주 샘 월튼의 ‘한 사람’ - 장인 롭슨, 아인슈타인의 ‘한 사람’ - 최초의 멘토 막스 탈무드, 오프라 윈프리의 ‘한사람’ - 아버지, 누구도 홀로 성공할 수 었다. 그 누구도.

• 더 큰 성공으로 이끄는 하나를 향한 열정

  탁월한 성공을 거둔 사람들은 단 하나를 향한 강렬한 열정 또는 단 하나의 특별한 기술을 지니고 있다. 성공한 사람들의 삶에 ‘단 하나’의 정신이 계속해서 나타나는 것은 그것이 그 누구도 부인할 수 없는 근본적인 진실이다. 그것은 나에게도 나타났고 간절히 원한다면 당신에게도 나타날 수 있다.

• 우리는 너무 많은 일을 하고 있다

  성공의 핵심에는 ‘단 하나’가 자리 잡고 있다. 바로 그 단 하나가 탁월한 성과를 이끌어 내는 시작점이다. ‘단 하나’를 받아들이지 못하게 하는 세상이 만든 헛된 믿음과 잘못된 정보들 즉 성공에 대한 거짓말을 알아보겠다. 이것들을 우리 마음속에서 없애고 나면 열린 마음과 신념의 자세로 ‘단 하나’를 받아들일 수 있다.

1부. 거짓말 _ 의심해봐야 할 성공에 관한 여섯가지 믿음

• ‘트루시니스’의 문제점

  트루시니스(truthiness)란 우발적이거나 심지어 의도적인 거짓도 어느 정도 ‘진실스럽게’ 들리기만 한다면 우리가 진실로 받아들이는 모든 현상, 문제는 우리가 옳다고 믿는 것이 전혀 옳지 않다고 판명됐을 때도 스스로 믿음을 의심하지 않고 그 행동을 계속해서 이어나간다는 점이다.

 제4장. 모든 일이 다 중요하다

#to-do lists #성공 목록 #우선순위 #가장 중요한 일 단 하나

• 평등이란 거짓이다. 

  무슨이유에서든 한 번에 백가지 일을 하는 건 의미 있는 일 한가지를 제대로 해내는 것에 미치지 못한다. 모든일이 똑같이 중요할 수는 없다. 그리고 성공이란 가장 많은 일을 해내는 사람이 이기는 게임도 아니다. 그런데도 우리 대부분은 매일 그런식으로 게임하고 있다.

• ‘할 일 목록’ 대신 ‘성공 목록’을 만들어라

  성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 있다. 단순한 목록에 불과한 할 일 목록은 우리를 엉뚱한 길로 인도할 수 있다. 할 일 목록에는 성공이라는 의도가 빠져있다.

• 성공에 필요한 불평등한 분배

  80/20법칙은 소수의 노력이 다수의 결과로 이어진다고 말한다. 당신이 원하는 것 중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다. 할 일 목록에서 우선순위를 정할 때 비로소 성공 목록이 된다.

• 끝까지 남겨야 할 것을 찾아라

  할일 목록이 얼마나 길든 언제나 하나로 줄일 수 있다. 성공에 있어 80/20법칙은 시작이지 끝이 아니다. 반드시 필요한 단 하나를 찾아낼 때까지 멈추지 마라. 없어서는 안 될 단 하나. 바로 그 하나를 찾아라. 가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야 한다.

 제5장. 멀티테스킹은 곧 능력이다

#멀티태스킹 #작업전환의 대가 #집중력

• 멀티테스킹이란 허상이다.

  한 번에 두가지 일을 하려고 하면 그 중 하나도 잘 하지 못하는 경우가 빈번히 발생한다. 멀티태스킹은 '한 번에 여러 가지 일을 망칠 수 있는 기회'에 지나지 않는다.

• 많은 일을 망치는 능력

  해야 할 모든 일을 하기에 시간이 부족한 것이 아니라, 주어진 시간 내에 너무 많은 일을 해야만 한다고 느끼는 것이 문제다. 그래서 모든 일을 해낼 수 있다는 희망을 가지고 두 가지 일을, 아니 세 가지 일을 한꺼번에 한다. 우리는 멀티태스킹을 완전히 몸에 익히고 있다고 믿지만 사실은 스스로를 미친 듯 몰아가는 것에 불과하다

• 저글링이 치러야 할 대가

  저글링은 멀티태스킹이 아니다. 빠른 속도로 한 번에 한 개의 공을 잡았다가 위로 던지는 식이다. 잡고, 던지고, 잡고, 던지고, 한 번에 공 하나씩이다. 이것을 ‘작업전환’이라 부른다. 새로운 작업을 시작하거나 그만두었던 일을 다시 시작하는 데에는 언제나 시간이 걸린다. 작업전환에는 대가가 따른다. 멀티태스킹은 시간을 절약시켜 주지 않는다. 시간을 낭비할 뿐이다.

• 착각과 실수의 진짜 이유

  한 번에 두 가지 일을 할 수는 있지만 한 번에 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다. 한 번에 두 가지 이상의 일을 하려 애쓰는 것은 집중력을 분산시켜 그 두가지 일 모두에 좋지 않은 결과를 가져올 수 있다. 멀티태스커들은 실제로 화면이나 채널을 돌리면서 도파민이 분비되어 짜릿함을 느끼고, 이것은 중독성까지 있다고 한다. 그런 자극이 사라지면 금세 지루함을 느낀다. 이유가 어찌 됐건 그 결과는 명확하다. 멀티태스킹은 업무 속도를 늦추고, 우리를 바보로 만든다.

• 멀티태스킹의 치명적 위험

  자신에게 가장 중요한 일을 하고 있으면서 대체 왜 멀티태스킹을 용납하는 것인가? 비행기 조종사나 의사나 일이 집중하지 않고는 성공적일 수 없듯이 우리의 일 또한 그러하다. 당신의 업무 역시 똑같이 존중 받을 권리가 있다.

 제6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다

#자기관리 #선택적 집중 #66일 #하나의 습관

• 자기관리는 허상이다.

  사실 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다. 생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다. 그 이유는 단 하나다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다. 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 그게 전부다.

• 선택적 집중의 놀라운 효과

  마이클 펠프스는 수영장에서 자신만의 강점을 찾아냈다. 그리고 그 강점을 선택적 집중을 통해 습관으로 만들었고, 그 습관은 그의 삶을 바꾸어 놓았다.

• 당신에게 필요한 66일

  새로운 행동이 습관이 되면 그것을 유지하는 데는 최소의 노력만으로도 충분하다. 삶의 일부가 되도록 하나의 습관을 확립하라. 그러면 힘을 훨씬 덜 들이고도 일상이 효과적으로 바뀔 것이다. 힘든 일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다. 새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸리는 것으로 나타났다. 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해 준다. 당신이 얻는 성취는 한 번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다. 애써 성공을 찾을 필요는 없다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다.

 제7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다

#의지력 #타이밍#

• 의지력이 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓말이다.

  의지력이 강한 힘을 발휘하려면 그 이상의 것이 필요하다. 의지력이 단순히 사람의 투지를 불러오는 장치라고 생각한다면 똑같이 중요한 다른 요소를 빼먹은 셈이다. 그건 바로 의지력과 함께 반드시 필요한 ‘타이밍’이라는 요소다.

• 마시멜로 테스트의 비밀

  의지력은 우리 마음대로 언제든 가져다 쓸 수 있는 것이 아니므로 최대한 적절히 활용하려면 먼저 잘 관리할 수 있어야 한다. ‘일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다’ 같은 말처럼 의지력에서 중요한 것은 타이밍이다. 의지력을 자기 것으로 만들어 잘 활용하는 관건은 그것을 이용하는 타이밍에 있다.

• 의지력도 피곤함을 느낀다.

  의지력의 수명은 정해져 있다. 머리를 많이 쓸수록 정신력이 떨어진다. 의지력은 자동차에 채워둔 기름과 같다. 구미가 당기는 것에 저항할 때마다 일부를 사용하게 되어 있다. 더 세게 저항할수록 기름통은 점점 비게 되고, 결국 기름이 완전히 떨어진다. 의지의 높고 낮음이 의사결정을 내리는 것과 연관되어 있다면 우리가 먹는음식 또한 의지력의 수위를 조절하는 데 매우 중요한 역할을 한다.

• 음식, 의지력을 위한 연료

  최선을 다하려면 말 그대로 우리의 정신력에 무언가를 먹여야 한다. 그야말로 ‘생각을 위한 음식’이 필요하다는 말이다. 복합 탄수화물이나 단백질이 높은 음식이 성과를 올리는 사람들의 연료가 된다. 우리가 먹은 음식이 곧 우리가 된다.

• 내가 옳다고 생각한 것이 정말 옳은 것인가

  의지력이 바닥난 상태에서 자신의 가장 중요한 업무를 완수했다면 당신의 기본값이 곧 성과의 정도를 결정할 것이다. 그런데 그 결과는 평균에 그치고 마는 경우가 대부분이다.

• 의지력도 관리가 필요하다

  의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선적으로 처리해야 한다. 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한가지 일을 일찍 해치워라. 시간이 흐르면 의지력이 흐트러지므로 가장 중요한 일을 하는데 최고의 의지력을 발휘하라. 의지력과 싸우지 마라. 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라. 의지력을 늘 꺼내 쓸 수는 없을지 몰라도 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수는 있을 것이다.

 제8장. 일과 삶에 균형이 필요하다

#균형 #극단 #시간# 중심잡기 #짧게가느냐 길게가느냐 #우선순위

• 균형 잡힌 삶이란 거짓말이다.

  남다른 성과는 일정 정도 이상의 집중력과 시간을 필요로 한다. 한 가지 일에 시간을 쏟는다는 것은 자연히 다른 일에 들어가는 시간을 줄인다는 뜻이다. 그러니 균형은 불가능해질 수밖에 없다.

• 기적은 항상 극단에서 일어난다

  중도적인 삶을 살 때는 어떤 일에든 많은 시간을 투자하기가 힘들어진다는 문제가 생긴다. 모든일에 관심을 쏟으려 하다 보면 그 모든 일에 대한 노력이 부족해지고, 제대로 완수되는 일이 하나도 없게된다. 우리는 본능적으로 성공이 자신이 지닌 능력의 한계 가장 바깥쪽 가장자리에 있다는 걸 이해하고 있지만 그렇게 멀리까지 나가면 우리 삶에서 ‘균형’이 무너지지 않을까 덜컥 겁을 내고 물러난다.

• 시간은 결코 우리를 기다려 주지 않는다.

  시간을 가지고 도박하는 것은 결코 되찾을 수 없는 돈을 거는 것과 같다. 설사 이길 수 있다고 자신한다 하더라도 그 동안 잃어버린 것에 대해 후회하지 않을 자신이 있는가. 평형추처럼 반대되는 힘을 적용하여 중심을 맞추면 된다.

• 버리고, 선택하고, 집중하라

  중요한 것은 중십을 잡느냐가 아니라 ‘짧게가느냐, 길게가느냐’이다. 개인적인 삶에서 중심이 흔들리는 경우라면 간격을 짧게 두고 수시로 중심을 잡아라. 직업적인 삶에서는 오랫동안 불균형 상태를 유지해야 할지도 모른다는 사실을 인정하고 받아들여라. 길게가면 우선순위가 떨어지는 다른 것들은 희생시키는 한이 있더라도 가장 중요한 것에 집중할 수 있다. 개인적인 삶에서는 버리고 가는 것이 없게 하고, 직업적인 삶에서는 그렇게 해야만 한다. 

• 우선순위와 균형은 함께할 수 없다

  우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다. 즉, 균형을 깨뜨려야만 한다.

 제9장. 크게 벌이는 일은 위험하다

#크다 #성과 #생각 #성장의 사고방식

• 큰 것이 위험하다는 말은 거짓이다

• 누가 큰 것을 두려워하는가?

  큰 일에는 위험이 따른다는 생각을 가지고 이를 두려워하면 사고의 범위가 점점 작아진다. 큰 일을 두려워하면 작은 사고가 당신의 하루를 지배할 것이고, 큰 일은 결코 현실이 되지 않는다.

• 큰 생각이 만들어 낸 4억 달러 기업

  자신의 한계를 아는 사람은 없다. 그런데 왜 자꾸 한계를 지으려 할까? 닿을 수 있는 궁극적인 천장의 높이가 얼마나 되는지 아는 사람은 아무도 없다. 그러니 그것에 대해 걱정하는 것은 시간 낭비일 뿐이다. 큰 것이란 가능성의 도약이라는 말로도 바꿔 이야기 할 수 있다.

• 성공은 생각의 크기에 비례한다

  커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다. 우리가 얼마나 크게 생각하느냐는 얼마나 높은 곳까지 이를 것인가를 결정짓는 발판이 된다. 당신의 생각, 기술, 인간관계, 무엇이 가능하고 그것을 성취하려면 무엇이 필요한지에 대한 ‘생각’, 이 모두가 커지기 위한 여정에서 다 같이 자라난다. 큰 것을 경험할수록 당신도 커진다.

• 성장의 사고방식이 가져온 세상의 혁명

• 내 안의 거인을 깨우는 법

  큰 일을 두려워 하면 의식적으로나 무의식적으로 그것을 피하려고 애쓰게 된다. 크게 생각하는 것은 의구심을 느끼지 않는 것이 아니라 그것을 넘어서는 것이다. 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.

2부. 진실 _ 복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법

 제10장. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문

#초점탐색질문 #큰초점 - 나의 단하나 #작은 초점 - 당장 시작할 나의 단 하나

• 초점탐색질문

  천리길도 한 걸음부터 라는 속담을 알고 있지만, 엉뚱한 곳으로 발을 내딛으면 본래 가고 싶었던 곳에서 더 먼 곳으로 가게 될 수도 있다. 초점탐색 질문은 당신이 내딛게 될 한 걸음이 잘못된 길로 들어서지 않도록 도와줄 것이다.

• 인생은 질문이다

  답의 질은 질문의 질과 직접적으로 연관되어 있기 때문이다. 최대한 효과적인 질문을 던져라. 그것을 통해 얻은 답은 당신의 인생을 바꿔 놓을 것이다.스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁극적으로 우리의 삶이 되는 해답이 정해진다. 남다른 삶을 꿈꾼다면 인생을 살아갈 남다른 방식을 찾는 것이 곧 해답이다. 초점탐색질문은 큰 크림을 위한 지도인 동시에 다음으로 나아가기 위한 작은 나침반이기도 하다.

• 질문의 구조

  첫 번째 도미노를 찾아서 그것을 넘어뜨릴 때까지 거기에만 초점을 맞출 것을 요구한다. 일단 첫 번째 도미노를 쓰러뜨린다면, 그 뒤로 줄줄이 넘어질 준비가 되어 있는 도미노나 혹은 이미 쓰러져있는 긴 도미노를 발견하게 될 것이다.

 제11장. 도미노를 세워라

• 삶에서 원하는 것을 가져다 줄 습관을 원한다면 초점탐색 질문이야 말로 우리가 가질 수 있는 가장 강력한 성공습관이다.  삶의 여러분야에서 자신만의 단 하나를 찾도록 도와준다.

 제12장. 삶의 해답으로 가는 길

# 큰질문 #큰해답 #벤치마킹 #트렌딩

• 큰 질문을 던져라

  큰 질문을 던지는 것은 본질적으로 큰 목표를 추구하는 것과 같다. 크고 구체적인 질문은 크고 구체적인 해답으로 이어진다. 이는 다시 큰 목표를 달성하는 것으로 이어진다.

• 큰 해답을 찾아라

  1. 당장 할 수 있는 것 2.최대한 힘을 발휘해야 하는 것 3.가능성이 있는 것

  크게 성공하는 사람은 1번과 2번을 건너뛴다. 가장 바깥쪽에 있는 성취의 범위를 선택한다. 해답으로부터 최대한 많은 것을 얻고 싶다면 그것이 당신의 컴포트존 바깥에 있음을 먼저 깨달아야 한다. 자신만의 해답을 찾고 싶다면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라. 그곳은 최고의 탐색장소다. 거기에서 멈추지 말고 그 너머로 올라가 다음번엔 또 어떤 것이 나타날지 멀리까지 내다보아야 한다. 이것이 바로 두번 째 단계인 트렌딩이다. 새로운 해답은 언제나 새로운 행동을 요구한다. 성공으로 가는 길에서 스스로에게 변화가 일어난다고 해도 놀라지 마라. 멈추지도 마라. 한계를 최대한으로 넓힐 때 우리의 삶 역시 넓어진다.

   

3부. 위대한 결과 _ 인생의 반전을 불러오는 단순한 진리

• 직선 코스로 가라

  큰 ‘단 하나’는 목적의식이고, ‘작은 단하나’는 그 목적의식을 행동으로 옮길 때 필요한 우선순위다.

  생산성은 목적의식과 우선순위에 따라 결정된다.

제13장. 목적의식을 가지고 살아라

#목적의식 #행복

• 목적의식이 주는 행복

  행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다. 우리가 매일 하는 행동이 더 큰 목적의식을 충족시킨다면, 가장 강력하고도 오래 지속되는 행복이 가능해질 것이다.

  재정적으로 부유한 사람이란 목적의식에 부합한 돈 이외에도 충분한 돈을 버는 사람이라고 생각한다. 목적의식이 없으면 언제 충분한 돈을 갖게 되는지 알 길이 없고, 따라서 결코 재정적으로 부유해질 수 없다.

  행복은 더 많은 재산보다는 더 큰 목적의식을 가졌을 때 나타난다. 그래서 행복은 만족으로 가는 길에 나타난다고 하는 것이다.

 제14장. 우선순위에 따라 살아라

#우선순위 #현재에 근거한 목표설정 

• 큰 그림을 위한 점 잇기

  우선순위가 없는 목적의식은 무력하다. 목표와 계획을 세우는 이유는 삶에서 중요한 순간을 잘 활용하기 위해서다. 과거에서 교훈을 얻고 미래를 예측할 수는 있지만 우리의 현실은 당면한 현재다.

  강력한 우선순위를 설정하는 방식은 현재에 근거한 목표 설정이다

  미래의 목적의식이 현재의 우선순위와 이어진다

  올해의 목표를 바탕으로 이번 달에 내가 할 수 있는 단 하나

  이 달의 목표를 바탕으로 오늘 내가 할 수 있는 단 하나

  오늘의 목표를 바탕으로 지금 내가 할 수 있는 단 하다.

 제15장. 생산성을 위해 살아라

#생산성 #탁월한 성과 #시간확보 #확보한 시간 보호 # 휴식시간확보 #단하나의일을할시간확보 #계획할시간확보

• 생산적인 활동은 삶을 바꾸어 놓는다.

  오직 중요한 일만이 우리 삶을 결정짓는 요소로 작용한다. 중요하지 않은 일이 우리 삶에 미치는 영향은 그리크지 않다. 결국 자신에게 중요한 일을 하고, 거기서 최대의 효과를 이끌어 내는 순간 탁월한 성과가 나온다.

  성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다. 그들은 시간을 정해 두고 지속적으로 행동하는 것과 탁월한 성과 사이에 연관 관계가 있음을 알고 있었다.

• 결과를 바꾸는 시간 확보의 기술

  중요한 시간을 미리 정해두면 절대로 부족하지 않다. 시간 확보는 시간을 일의 중심에 두는 매우 결과지향적인 방식이다. 해야 할 일은 반드시 끝나도록 만드는 방법이다.

  하나의 활동에서 월등하게 의미 있는 결과가 나온다면 바로 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야만 한다. 시간확보는 자신과의 약속이다. 자신이 해야 할 단 하나의 일이 무엇인지 알고 있다면 그것을 확실히 끝내겠다고 자신과 약속하라.

  1.휴식시간 확보-쉬는 것은 일하는 것만큼이나 중요하다.

  2.단 하나의 일을 할 시간 확보-하루 중 최대한 이른 시간 중 단 하나의 일을 할 시간을 따로 확보해 놓는 것, 하루에 네시간씩 따로 떼어두는 것

  3.계획 할 시간 확보- 매주 한 시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라

  하루하루 자신의 가장 중요한 도미노를 넘어뜨리면 마법이 일어날 것이다. 

• 방해물 정리의 기술

  확보한 시간을 보호하는 가장 좋은 방법은 그것을 변경하거나 미룰 수 없다는 생각을 확고히 하는 것이다.

 제16장. 단 하나를 위한 세 가지 약속

#전문가 # 목적의식 #한계 #책임감 #코치

• 전문가의 길을 향해 걸어라

  전문성은 투자한 시간에 비례한다. 오랜 시간에 걸쳐 하나의 일에 시간을 들이면 아무리 천재적인 재능이 있는 사람도 언제든 물리칠 수 있다. 그러니 시간을 ‘예약’하는데 그치지 말고 그 시간을 ‘정하고 보호해야’ 한다.

• 도전에서 목적의식으로 이동하라

  무언가의 경지에 이르는 길은 그냥 최선을 다하는 것이 아니다. 최고의 결과를 얻기 위해 가장 알맞은 방법으로 노력할 수 있어야 한다. 시간 확보하기에서 최대한 많은 것을 얻어내려면 자신의 일하는 방식을 지속적으로 개선하는 일이 무엇보다도 중요하다.

  목적의식을 가진 사람은 ‘색다른 결과를 내려면 색다른 일을 할 필요가 있다’는 단순한 규칙을 따른다

  목적의식을 가지고 접근하면 같은 한계에 부딪혀도 세상이 다르게 보인다. 목적의식이 있는 사람은 나는 아직도 열심히 성장중이다. 그렇다면 내가 택할 수 있는 길에는 어떤 것이 있을까 그 다음 시도할 것을 고르기 위해 초점탐색질문을 쓴다.

  단 하나를 위해 따로 떼어 둔 시간에는 목적의식을 갖고 돌진하며 자신의 잠재력을 마음껏 펼쳐라

• 책임감을 갖고 살아라

  책임감 있는 사람들은 다른 이들이 꿈에만 그리는 결과를 손에 넣는다.

  피해자인 척 굴지 말고 책임감을 가져라. 현실에서 생기는 일들에 피해자의 태도가 아닌 책임감 있는 태도로 대처하라

  코치를 찾아라 코치 없이 남다른 성과를 이룩한 사람은 찾기 힘들다.

 제17장. 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들

#NO맨 #혼란에 대처 #건강 #주변사람들

• 아니오(NO)라고 말하지 못하는 것

  거절하면 자유로워진다. 

  무언가에 대해 예(YES)라고 말할 때는 무엇을 거절하는지에 대해서도 반드시 알아야 한다.

  모든 사람을 기쁘게 할 수는 없다. 만약 그렇게 하려고 애를 쓴다면 기쁘게 해주지 못할 단 한사람은 바로 당신 자신이다.

• 혼란에 대한 두려움

  혼란에 굴복하지 마라. 성공과 혼란은 늘 함께 오게 되어 있다. 위대함을 추구하다 보면 혼란은 반드시 일어난다. 여기에 저항하지 말고 이 사실을 있는 그대로 받아들이는 것이 중요하다.

  혼란에 대한 두려움을 넘어서서 그것에 대처하는 방법을 배워라. 그리고 단 하나에 집중하다 보면 결국 원하는 곳에 이르게 될 것이다.

• 건강에 나쁜 습관들

  신체적 에너지를 무시하지 마라.

  높은 업적과 남다른 성과는 많은 에너지를 필요로 한다. 여기에서 관건은 그 에너지를 얻고 지키는 방법을 배우는 것이다.

  오전 시간을 에너지 보충에 투자하면 별다른 노력을 기울이지 않아도 남은 하루를 잘 버텨낼 수 있다.

• 목표달성을 도와주지 않는 환경

  성공하려면 주변 환경이 당신의 목표달성을 도와줘야 한다. 당신이 매일 만나는 사람과 매일 경험하는 일을 뜻한다.

  자신에게 유익한 사람들로 주변을 채우는 것이야말로 우리가 반드시 해야 할 일이다.

  홀로 성공하는 사람도 없고, 홀로 실패하는 사람도 없다. 주변 사람들에게 관심을 기울여라. 당신의 목표를 지지해 줄 사람들을 찾고, 그렇지 않은 사람을 멀리하라. 

 제18장. 위대함으로 가는 변화의 시작

#나

• 사고의 한계를 높이면 삶의 한계 역시 넓힐 수 있다. 더 큰 삶을 상상할 때에만 큰 삶을 가질 수 있는 희망이 생긴다. 거기에 이르는 데 필요한 행동을 취해야 한다.
• 행동은 행동을 바탕으로 만들어진다. 습관은 습관 위에 쌓인다. 성공도 성공을 바탕으로 이루어진다. 제대로 세운 도미노는 그다음 것, 그리고 그다음 것을 연달아 넘어뜨리게 되어 있다.

• 오래된 미래가 건내는 조언

  가치 있는 삶을 측정하는 방법에는 여러 가지가 있겠지만 그 중에서도 가장 확실한 방법은 그 삶에 후회가 얼마나 있느냐를 알아보는 것이다.

  사람이 자신의 삶을 돌아볼 때 가장 큰 후회를 일으키는 것은 그들이 하지 않은 일들이다. 가장 큰 후회를 남기는 것은 바로 하지 않은 행동이다. 그러니 후회 없이 살아라.

• 당신이 바로 첫 번째 도미노다.

  후회 없는 삶은 남다른 성과를 위한 여정을 시작하는 방식과 같다.

  목적의식, 우선순위, 높은 생산성을 추구하라.

  후회를 반드시 피해야 하고 또 그렇게 할 수 있다는 사실을 명심하라

  당신이 모든 일 중 단 하나의 일을 가장 중요하게 생각하고 당신의 모든 시간에서 단 하나를 위한 시간을 맨 위에 두어라.

  그리고 이 모두를 한 걸음부터 시작하라.

  성공은 내면에 있다. 스스로를 바로 세워라. 모든 성공은 당신 내면에서부터 시작된다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 한 번 읽었을 때는 단 하나 이 말이 이해가 잘 되지 않았다.

독서 후기를 작성하면서 내용을 정리하고 한 번 더 책을 읽으니, 내용이 이제서야 눈에 들어왔다.

‘단 하나’라는 말은 쉬운 듯 하지만, 생각보다 어려운 말인 것 같다.

책에 있는 도미노 그림을 나의 도미노로 작성하여 시각화 해봤다.

최종의 목표 - 5년의 목표 - 1년의 목표 - 한달의 목표 - 한 주의 목표 - 하루의 목표 - 지금의 목표

열기에서 만들었던 비전보드의 내용이었다.

뭐든 알아야 보인다고, 책을 읽고나니 목표가 구체화 되는 것 같다.

나의 최종목표의 목적의식을 잊지 않고 우선순위를 정하여 높은 생산성을 추구해야겠다. 

복기를 해나가며 최종 인생에서 후회를 피할 수 있도록 노력해야겠다.

책을 읽고 나니, 이 책 처럼 꾸준히 나의 단 하나를 위해 나아간다면

나중에, 내가 나이가 들어 죽을 때 나는 나의 삶을 후회하지 않는 인생을 살았을 것 같다.

유명한 그림인 일과 삶의 중심잡기

삶의 균형을 맞추는 것은 불가능 하다는 것을 알게 됐다.

개인적인 삶은 간격을 짧게 두어 버리는 것이 없도록 하고, 

투자의 길은 오랫동안 불균형 상태를 유지할 수 있다는 사실을 명심하고 버릴 것은 버리고 가장 중요한 것에만 집중해야 겠다. 

나의 한계 가장 바깥쪽 가장자리에 성공이 있다.

컴포트존에서 안락하게 지내지 말자.

성공하기 위해서 나의 한계를 정하지 말자.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 초점탐색 질문을 습관화 하자.

2. 계획표를 하루마다 나의 단 하나를 정해놓도록 변경했다. 

   월요일 - 독서데이

   화요일 - 강의복습데이

   수요일 - 강의데이

   목요일 - 임보데이

   금요일 - 휴식데이 

   토요일 - 임장데이

   일요일 - 휴식데이

   이런식으로 매주마다 하루하루를 단 하나로 계획하는 것으로 계획표를 다시 짜고 있다.

3. 투자공부는 하루에 4시간씩, 미루지 않고 최대한 빨리 하기.
4. 업무는 빨리빨리 하지 않는다. 처리 기한 안에만 하면 되고, 스트레스도 받지 않는다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p.46  무슨이유에서든 한 번에 백가지 일을 하는 건 의미 있는 일 한가지를 제대로 해내는 것에 미치지 못한다. 모든일이 똑같이 중요할 수는 없다. 그리고 성공이란 가장 많은 일을 해내는 사람이 이기는 게임도 아니다. 그런데도 우리 대부분은 매일 그런식으로 게임하고 있다.

p. 51  80/20법칙은 소수의 노력이 다수의 결과로 이어진다고 말한다. 당신이 원하는 것 중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다. 할 일 목록에서 우선순위를 정할 때 비로소 성공 목록이 된다.

p.64~65  저글링은 멀티태스킹이 아니다. 빠른 속도로 한 번에 한 개의 공을 잡았다가 위로 던지는 식이다. 잡고, 던지고, 잡고, 던지고, 한 번에 공 하나씩이다. 이것을 ‘작업전환’이라 부른다. 새로운 작업을 시작하거나 그만두었던 일을 다시 시작하는 데에는 언제나 시간이 걸린다. 작업전환에는 대가가 따른다. 멀티태스킹은 시간을 절약시켜 주지 않는다. 시간을 낭비할 뿐이다.

p. 78  새로운 행동이 습관이 되면 그것을 유지하는 데는 최소의 노력만으로도 충분하다. 삶의 일부가 되도록 하나의 습관을 확립하라. 그러면 힘을 훨씬 덜 들이고도 일상이 효과적으로 바뀔 것이다. 힘든 일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다.

p. 96  하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한가지 일을 일찍 해치워라. 시간이 흐르면 의지력이 흐트러지므로 가장 중요한 일을 하는데 최고의 의지력을 발휘하라. 의지력과 싸우지 마라. 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라. 의지력을 늘 꺼내 쓸 수는 없을지 몰라도 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수는 있을 것이다.

p. 104  우리는 본능적으로 성공이 자신이 지닌 능력의 한계 가장 바깥쪽 가장자리에 있다는 걸 이해하고 있지만 그렇게 멀리까지 나가면 우리 삶에서 ‘균형’이 무너지지 않을까 덜컥 겁을 내고 물러난다.

p. 110  중요한 것은 중십을 잡느냐가 아니라 ‘짧게가느냐, 길게가느냐’이다. 

p. 164  새로운 해답은 언제나 새로운 행동을 요구한다. 그러므로 성공으로 가는 길에서 스스로에게 변화가 일어난다고 해도 놀라지 마라. 멈추지도 마라. 한계를 최대한으로 넓힐 때 우리의 삶 역시 넓어진다.

p. 205  시간확보는 자신과의 약속이다. 자신이 해야 할 단 하나의 일이 무엇인지 알고 있다면 그것을 확실히 끝내겠다고 자신과 약속하라.

p.  카노는 죽음이 가까워졌을 때 제자들을 불러 모아 자신에게 흰 띠를 묶어 매장해 달라고 부탁했다고 한다. 최고 수준의 무예가가 살아서도, 죽어서도 초심자의 상징을 잊지 않은 것이다. 성공적인 평생 배움의 길은 결코 끝나지 않는다.

p. 242  모든 사람을 기쁘게 할 수는 없다. 만약 그렇게 하려고 애를 쓴다면 기쁘게 해주지 못할 단 한사람은 바로 당신 자신이다.

p. 261  싸움은 우리 마음 속에 있는 두 마리의 늑대 사이에서 벌어진다. 하나는 두려움. 다른 한 늑대는 믿음이다. 둘 중 누가 이겨요? ‘바로 네가 먹이를 주는 늑대란다.’

p. 268  성공은 내면에 있다. 스스로를 바로 세워라. 모든 성공은 당신 내면에서부터 시작된다.

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