도서후기_원씽_슈퍼센

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: the one thing

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산  / 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2/5 ~ 2/10

4. 총점 (10점 만점): / 9.5점   성공하기 위한 삶의 태도에 대한 안내서 

STEP2. 책에서 본 것

더하기가 아닌 빼기에 집중해보자.   

무언가를 더 하려고 애쓰기 보단, 우선순위를 정해서 불필요한 일들은 빼고 중요한 일에 집중하자.

할 일 목록 대신 성공 목록을 만들어라.  성공의 목표를 위한 뚜렷한 우선순위를 갖고 꼭 해야하는 일을 먼저 하자.

의지력이 가장 강한 시간에 가장 중요한 일을 하라.

균형있는 삶을 살기위해 일과 삶의 발란스를 맞춘다면 극단에서 나오는 기적은 경험하기 어렵다. 

하지만 삶을 수시로 점검하며 중요한 일을 꾸준히 해 나간다면 성공할 수 있다.

큰 질문을 해야 큰 성공을 한다. (구체적으로)

자신의 한계를 설정하지 않는다.  사고의 한계를 높이면 삶의 한계 역시 넓힐 수 있다.  내가 선택하는대로 살게된다.

당신을 더욱 높은 곳까지 끌어올려 줄 사람으로 주변을 채워라.

STEP3. 책에서 깨달은 것

• 스스로 나의 한계를 설정해서 살아왔음을 깨달았다.  멈추는 마음, 피하는 마음을 들켜서 부끄러웠다.  이런 기회를 얻어서 너무 감사하고, 나의 사고의 한계를 높여야겠다.   크게 생각하고, 크게 질문하자.

STEP4. 책에서 적용할 점

p.251) 생산성 높은 사람의 일간 에너지 계획 을 실전해보자.

1. 정신적 건강을 위해 명상하고 기도한다.(감사일기)
2. 신체적 에너지를 위해 건강하게 먹고, 운동하고, 충분히 잔다.  (해독스무디, 플랭크60초,체조)
3. 정서적 에너지를 위해 사랑하는 이들과 포옹하고, 키스하고, 함께 웃는다.

4. 정신적 에너지를 위해 목표를 세우고, 계획을 짜고, 달력에 표시한다.

   (매주 1시간 씩 목표 점검하기(연간목표, 월간, 주간)_일요일 저녁시간)

5. 업무적 에너지를 위해 단 하나를 위한 시간을 따로 마련해 둔다. (오전시간 활용)

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p.125) 큰 일을 두려워하지 마라.  평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라.   

재능의 낭비를 두려워하라.  삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하라.  큰일을 두려워하면 의식적으로나 무의식적으로 그것을 피하려고 애쓰게 된다.  그러면 미약한 결과물이나 사소한 기회를 향해 달려가거나 큰 것들로부터 도망치게 될 것이다.  작은 생각으로 삶까지 작게 쪼개지 마라.  크게 생각하고, 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동하라.

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