[열중43기67조 도롱이다] 2주차 독서 후기 (원씽)

STEP1. 책의 개요

1. 도서명 : One Thing
2. 저자 및 출판사 : 게리켈러/ 비즈니스북스
3. 읽은 날짜 : 2025.02.08. ~ 2025.02.11
4. 총점 : 10/10
5. 위 점수를 준 이유 : 행복을 느낄 수 있는 방법과 후회하지 않은 삶을 살 수 있는 방법을 알려준 책

STEP2. 책에서 본 것

#더하기가 아닌 빼기 #우선순위 #오랜시간

우리에게 주어진 시간과 에너지는 한정되어 있다. 그것을 너무 넑게 펼치려 애쓰다 보면 노력은 종잇장처람 얇아진다. 성과가 점점 더 쌓이기를 자란다면 ‘더하기’가 아닌 ‘빼기’가 필요하다. 

큰 성공을 거두는 사람들은 매일 우선순위를 새로 정하고 첫 번째 도미노 조각을 찾은 다음, 그것이 넘어질 때까지 있는 힘껏 내리친다. 

핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다. (이것도 결국 복리)

[1부 거짓말. 4장 모든 일이 다 중요하다.]

#우선순위 #성공목록

모든 것이 다 중요하다는 것은 거짓말이다. 

성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. 

할일 목록은 성공이라는 의도가 빠져 있다. 할 일 목록은 그저 생존 목록, 즉 그날 하루와 삶을 버텨 내 수 있게 해주는 목록일 뿐이다. 우리는 할 일 목록 대신 성공 목록을 만들어야 한다. 

[1부 거짓말. 5장 멀티태스킹은 곧 능력이다.]

#멀티태스킹은 허상 #28퍼센트의 글로시간 낭비. #더 많은 실수

멀티태스킹은 효율적이지도, 효과적이지도 않다. 한 번에 두가지 일을 하려고 하면 그중 하나도 잘 하지 못하는 경우가 빈번히 발생한다. 해야 할 모든 일을 하기에 시간이 부족한 것이 아니라, 주어진 시간 내에 너무 많은 일을 해야만 한다고 느끼는 것이 문제다.  멀티태스킹의 비효율성으로 인해 매일 평균 28퍼센트의 근로시간을 낭비한다. 멀티태스커들은 그렇지 않은 사람들보다 더 맣은 실수를 저지른다. 

[1부 거짓말. 6장 성공은 철저한 자기관리에서 온다.]

#성공은 단거리경주 #습관 #새로운습관66일 #성취는습관으로부터

사실 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다. 이 때 우리에게 필요한 것은 그 일을 지속시키는 ‘습관’이다. 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 

새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸리는 것으로 나타났다. 

당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다. 당신의 성취는 한 번의 행동(action)이 아닌 삶에서 만들어진 습관(habit)에서 나온다. 

[1부 거짓말. 7장 의지만 있다면 못할 일은 없다.]

#의지력은배터리 

의지력은 휴대전화에 남은 배터리 양이다. 막대기가 가득 찬 채로 하루를 시작하고, 시간이 지나며서 의지력을 쓸 때마다 남은 양이 줄어든다. 의지력의 수명은 정해져 있다. 하지만 조금 한가한 시간이 오면 다시 충전할 수 있다. 

의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다. 중요한 일은 하루 중 가장 의지력이 충만한 시간에 하라. 의지력이 떨어지기 전에 당신의 가장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해치워라. 

의지력과 싸우지 마라. 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라

[1부 거짓말. 8장 일과 삶에 균형이 필요하다.]

#균형 대신에 무게를 맞추는 삶

균형잡힌 삶 같은 건 존재하지 않는다. 탁월한 성과를 내기 위해서는 무엇이 가장 중요한지 선택한 다음 그것을 성취하는 데 필요한 모든 시간을 들여야 한다. 그렇게 하려면 다른 업무에서 발생하는 문제와 관련해 극단적으로 균형을 깨뜨려야 한다. 다른 문제는 손을 쓸 수 없을 만큼 악화되지 않도록 가끔씩 중심을 잡아주면 된다. 

개인적 삶에서는 버리고 가는 것이 없게 하고, 반대로 직업적 삶에서는 그렇게 해야만 한다. 

무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다. 

[1부 거짓말. 9장 크게 벌이는 일은 위험하다.]

#크게생각 #한계에도전

큰 일을 두려워하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라. 재능의 낭비를 두려워하라. 삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하라. 

크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다. 

[2부 진실. 10장 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문]

#이해가안됨 #어려움

당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?

내 목표를 위해 지금 당장 내가 해야 하는 일

[2부 진실. 12장 삶의 해답으로 가는 길]

#큰질문/큰해답 #컴포트존밖 #롧모델 #한계넓히기

큰 질문을 던져라. 큰 해답을 찾아라. 해답으로부터 최대한 많은 것을 얻고 싶다면 그것이 당신의 컴포트존 바깥에 있음을 먼저 깨달아야한다. 그것을 찾으러 가는 길 역시 험난하다. ‘가능성이 있는 것’은 이미 알려진 것과 이미 행해진 것 너머에 있다. 큰 해답은 본직적으로 새로운 해답을 의미한다. 기존에는 없었던 놀라운 해답이다. 

당신이 해야할 '단 하나'의 일는 자신을 올바른 방향으로 이끌어 줄 단서와 역할 모델을 찾는 것이다. 온라인이든, 오프라인이든 당신이 걷는 그 길을 이미 가본 사람을 찾아 그들의 경험을 조사하고, 모델로 만들고, 벤치마킹 하고, 동향을 파악하라. 자신만의 해답을 찾고 싶아면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라. 그곳은 최고의 탐색 장소다. 

한계를 최대한 넓힐 때 우리의 삶 역시 넓어지기 때문이다. 

[3부 위대한결과. 13장 목적의식을 가지고 살아라]

#목적의식 #행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다 #내행동에 의미를 부여. 

목적의식에 따라 사는 삶은 그 무엇보다도 강력하고 그 무엇보다도 행복하다. 

행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다. 행복의 다섯까지 요소. 긍정적인 감정과 기쁨, 성취, 인간관계, 참여, 그리고 의미. 행복은 더 많은 재산보다는 더 큰 목적의식을 가졌을 때 나타난다. 그래서 행복은 만족으로 가는 길에 나타난다고 하는 것이다. 

오래 지속되는 행복을 얻는 가장 확실한 길은 큰 목적의식을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여하는 것이다. 

[3부 위대한결과. 14장 우선순위에 따라 살아라]

#시각화 #확언

사실 우리가 목표와 계획을 세우는 이유는 단 하나다. 삶에서 중요한 순간을 잘 활용하기 위해서다. 

시각화 작업은 꼭 필요하다. 즉, 목표 달성에 필요한 여러 단계를 각각으로 쪼개어 생각하면 남다른 성과를 위한 전략적 사고를 할 수 있게 된다. 이것이 현재에 근거한 목표 설정이 효과가 있는 이유다. 

자신이 찾은 답을 종이에 적는 것이다. 목표를 종이에 적는 것에 대해서는 지금까지 무수히 많은 조언을 들었을 것이다. 그러는 데는 다 이유가 있다. 그것이 효과적이기 때문이다. 

[3부 위대한결과. 15장 생산성을 위해 살아라]

#쉬는것먼저 #하루에4시간확보 #끈기는 계속 이어지는 여러개의 단거리 경주

성공하는 사람이 되려면 처음부터 재충전하고 스스로에게 보상을 내릴 시간을 따로 마련해 두어야 한다. 쉬는 것은 일하는 것만큼이나 중요하다. 

하루 중에 최대한 이른 시간에 단 하나의 일을 할 시간을 따로 확보해 놓는 것이다. 하루에 네 시간씩 따로 떼어 둬라.

매주 한 시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라. 끈기는 장거리 경주가 아니라 계속해서 이어지는 여러 개의 단거리 경주이다. 이 짧은 경주는 계속 이어가면서 사슬을 연결하면 일은 점점 더 쉬워진다. 

당신이 해야 할 일은 사슬이 끊어지지 않도록 주의하고, 하루에 하나씩 할 일을 완수하는 것이다. 새로운 습관이 몸에 익을 때까지만 말이다. 

[3부 위대한결과. 16장 단 하나를 위한 세가지 약속]

#1만시간의법칙 #도전의식보다는 목적의식 #동료나 멘토찾기

전문가의 길. 1만 시간의 법칙. 무엇보다도 전문성은 투자한 시간에 비례한다. 

시간 확보하기에서 최대한 많은 것을 얻어내려면 자신의 일하는 방식을 지속적으로 개선하는 일이 무엇보다도 중요하다. 

도전에서 목적의식으로 이동. 할 수 있는 최선을 다했은데 그 결과가 나올 수 있는 최고라는 확신이 들지 않는다면 도전적 방식에서 벗어나 목적의식을 지닌 방식으로 시도해 보아라. 

책임감 갖기. 삶에 책임감을 불어넣는 가장 빠른 길 중 하나는 책임감 있는 파트너를 찾는 것이다. 책임의식은 친구나 동료로부터, 그중에서도 가장 높고 고귀한 형태는 코치나 멘토에게서 나온다. 코치나 멘토가 책임의식 파트너로서 가장 좋은 선택이라고 본다. 

[3부 위대한결과. 17장 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들]

#거절하기 #환경세팅

1. 아니오라고 말하지 못하는 것

   무언가에 대해 ‘예’라고 말할 때는 무엇을 거절하는지에 대해서도 반드시 알아야 한다. 자신이 웟을 원하는 지 아는 것의 절반은 그것을 얻기 위해 무엇을 포기해야 하는지 아는 것이다. 모든 사람을 기쁘게 할 수는 없다. 만약 그렇게 하려고 애를 쓴다면 기쁘게 해주지 못할 단 한 사람은 바로 당신 자신이다. 

2. 혼란에 굴복하지 마라.

   단 하나에만 집중하다 보면 반드시 일어날 수밖에 없는 현상이다. 다른 일들을 제때 제대로 마무리하지 못한다는 것이다.

3. 신체적 에너지를 무시하지 마라

4. 현경을 내편으로 만드는 법

   성공하려면 주변 환경이 당신의 목표 달성을 도와줘야 한다. 주변사람들의 역할은 생각보다 중요하다. 

   당신을 더욱 높은 곳까지 끌어올려 줄 사람으로 주변을 채워라. 자신에게 유익한 사람들로 주변을 채우는 것이야말로 우리가 반드시 해야 할 일이다. 

[3부 위대한결과. 18장 위대함으로 가는 변화의 시작]

#후회하지 않는 삶

당신의 손에 넣을 수 있는 것은 작은 것과 그것을 크게 키울 수 있는 기회뿐이다. 작게 생각하면 당신의 삶도 작은 상태로 머물 것이다. 하지만 크게 생각하면 당신의 삶이 크게 자랄 기회가 생긴다. 선택은 당신의 몫이다. 

가치 있는 삶으로 가는 길에서 자신에게 가장 중요한 일을 성공시키기 위해 최선을 다하면 성공과 행복이라는 보상뿐 아니라 그보다 더 귀한 무언가를 선물로 받게 된다. 바로 후회하지 않는 삶이다. 가치 있는 삶을 측정하는 방법에는 여러 가지가 있겠지만 그중에서도 가장 확실한 것은 그 삶에 후회가 얼마나 있느냐를 알아보는 것이다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

• 전체적으로 책에서 이야기 하고 있는 말은 내 목표를 향해 꼭 필요한 일을 매일 하는 것이다. 다른 것보다 우선순위를 두고 내 목적을 이루기 위한 지금 할 수 있는 일을 하는 것이 원씽이다.
• 이 원씽에는 보통 급하지는 않으나 중요한 것들이 많다. 독서, 투자 공부, 건강, 가족간의 관계등등. 중요한 것들이나 당장 급하게 하지 않아도 되기 때문에 중요함을 놓치는 것 같다. 이런것들을 놓치지 않기 위해 습관화 하는 것이 중요하다.
• 행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다. 만족이란 내가 계획한 것들을 이루어 나가면서 성취감을 느끼고 그 성취감이 나에게는 행복으로 느껴질 수가 있다. 이렇게 내 목표를 향해 계획한 것들을 행동하면서 느끼는 만족이 행복이다.
• 내 주변 5명의 평균이 나다. 주변에 나보다 뛰어난 사람으로 환경 세팅이 필요하다.
• 내 자신에게 가장 중요한 일에 최선을 다하면서 성공과 행복을 보상받으며 무엇보다 후회하지 않는 삶을 살 수 있다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

P74. 사실 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련 시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다. 우리에게 필요한 것은 그 일을 지속시키는 ‘습관’이다.

P80. 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해 준다. 당신이 얻은 성취는 한 번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다. 

P112. 무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 달느 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다. 

P125. 큰 일을 두려워하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라. 재능의 낭비를 두려워하라. 삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하라. 

P180. 행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다. 

P181. 행복은 더 많은 재산보다는 더 큰 목적의식을 가졌을 때 나타난다. 그래서 행복은 만족으로 가는 길에 나타나나다고 하는 것이다. 

P262. 가치 있는 삶으로 가는 길에서 자신에게 가장 중요한 일을 성공시키기 위해 최선을 다하면 성공과 행복이라는 보상뿐 아니라 그보다 더 귀한 무언가를 선물로 받게 된다. 바로 후회하지 않는 삶이다. 

P263. 가치 있는 삶을 측정하는 방법에는 여러 가지가 있겠지만 그중에서도 가장 확실한 것은 그 삶에 후회가 얼마나 있느냐를 알아보는 것이다. 

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