STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 몰입 확장판
2. 저자 및 출판사: 황농문 /
3. 읽은 날짜: 25. 2. 14.~ 2. 15.
4. 총점 (10점 만점): / 10점
STEP2. 책에서 본 것
인간의 지능과 상관없이 누구나 끊임없이 생각하는 연습을 하면 자신이 원하는 답을 얻을 수 있다.
스스로 문제를 해결하려는 노력들이 사고 능력을 비약적으로 발달시킨다.
생각없이 열심히 일하는 시대는 지나갔고 창의적인 생각으로 문제를 해결해 가는 시대이다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
몰입하려면 정자세로 각성해야한다 생각했는데
편한자세로 앉아서 선잠을 자는것이 오히려 집중도를올리는데 도움이 된다.
열심히만 일 하는게 아니라 생각을 해서 더 나은 방식이
없는지 계속해서 발전해 나가야한다.
강한 몰입을 훈련하는 중에도 규칙적으로 운동을 해야하고 잠도 적정시간 자야한다.
한 가지 문제를 해결하기 위해 다른 것에 방해 받지 않은 채 오랜 기간 생각에 집중하는 시간이 필요하다.
STEP4. 책에서 적용할 점
내가 원하는 것을 얻는 과정은 오르막 길이니 힘든게
당연하다 생각하고 결과에 집중하기보다 과정에서 행복을 찾고 즐기기
어려운 일이라고 피하려 하지 말고 그 일이 가장 중요한 일이라는 생각으로 해결책을 생각해보고 끊임 없이 시도하고
결국에 극복하기
생산적인 몰입의 경험이 없지만 책에서 나온 6단계를 실천해서
생각하는 사람이 되고 창의적인 사람으로 성장하기
인생의 마지막 순간에 후회가 남지 않도록 명확한 목표를 가지고 최선을 다해 인생을 살아가기
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
p.76
프로가 되려면 자신이 연구하는 분야가 세상에서 가장 중요하다는 믿음이 있어야 한다는 것이다. 내가 하는 일이 세상에서 가장 중요하다고 믿어야 비로소 자신의 인생을 던져서 그 일을 하게 되고 그래야 일이 재미있고 경쟁력도 생긴다는 것이 윤 교수님의 가르침이었다.
p.94
내 삶의 행로를 내가 원하는 방향으로 바꾸기 위해서 가장 중요한 것은 의식의 내용을 통제하는 것이다. 결국 나의 삶의 행로의 확률은 이 의식의 무대 위에 어떠한 내용이 올려져 있느냐에 영향을 받는다.
p.117
문제를 설정하라
몰입에 들어가기 위해 생각을 한 곳에 집중하려면 명확한 목표가 있어야 한다. 사격을 할 때 목표물을 눈으로 겨누듯이 생각으로 그 목표를 겨누는 것이다.
따라서 먼저 자신이 해결하고자 하는 문제를 설정한다. 문제가 명확해야 집중하기가 쉽다.
p.231
나폴레옹 힐의 성공 철학은 다음의 네 가지로 축약할 수 있다.
첫째, 확고한 목적 의식과 불타는 강렬한 의욕을 갖는다.
둘째, 명확한 계획을 세우고 착실히 실행해나간다.
셋째, 주위 사람들의 부정적인 견해는 깨끗이 무시해버린다.
넷째, 나의 목표와 계획에 찬성하여 항상 용기를 북돋워주는 사람을 친구로 사귄다.
p.273
서서히 다가오는 죽음에 대하여 내가 할 수 있는 최선은 살아 있는 동안 가장 삶다운 삶을 사는 것이다. 죽음과 크게 다르지 않은, 살아도 산 것 같지 않은, 죽지 못해서 살아가는 살이 아니라 죽음과 가장 반대되는 삶을 살아야 하는 것이다. 하루하루가 생동감 넘치고 삶의 희열로 꽉 찬, 그리고 작지만 내가 가진 모든 능력을 최대로 발휘하는 그러한 삶을 살아야 하는 것이다. 왜냐하면 살아 있음이 나의 유일한 기회이기 때문이다.
p.312
1분밖에 생각할 줄 모르는 사람은 1분 걸려서 해결할 수 있는 문제밖에 못 푼다. 60분 생각할 수 있는 사람은 그보다 60배나 어려운 문제를 해결할 수 있으며, 10시간 생각하는 사람은 그보다 600배나 어려운 문제를 해결할 수 있다. 하루에 10시간씩 10일을 생각하는 사람은 6,000배까지, 100일을 생각하는 사람은 6만 배 어려운 문제 까지 해결할 수 있다.
p.333
어려운 문제가 있어 잘 풀리지 않았을 시에는 답지를 보려 하지 않고 저 혼자만의 방법을 생각하여 문제를 풀릴 때까지 도전해보겠습니다. 마지막으로, 저는 유한한 삶의 가치를 소중히 느끼며 단 한번 뿐인 제 인생에 있어서 마지막 날의 저를 떠올렸을 때 후회 없이 모든 것에 도전하며 최선을 다해 몰입 이론을 적용하여 삶을 불태우고 싶습니다.
p.419
지금 해야 하는 일, 해야 하는 공부를 세상에서 가장 숭고한 목표로 만들어라. 그러면 삶을 채우고 있는 모든 순간이 행복해질 것이다. 내가 이 책에서 말하려던 것이 이것이다. 해야 할 일을 즐기며 행복하게 사는 방법. 나는 그 해답을 '몰입'에서 찾았다.
#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책
댓글
