잠재력을 극대화 시킬 수 있는 방법 '몰입' 독서후기 [예쓰]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입 확장판

2. 저자 및 출판사: 황농문 / RHK

3. 읽은 날짜: 25.02.12-02.15

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

[명확한 목표 세우기] 

해결하고자 하는 문제를 명확히 하고 목표 기간을 설정하는 것이 중요합니다. 해결하고자 하는 문제들을 나열하고 정리했지만 각각의 문제들을 해결할 목표 기간을 명확하게 설정하지 않았기 때문에 기존에 목표한 바를 이루지 못했던 것 같습니다. 

[몰입 시간 확보]

이 부분이 저에게 가장 어려운 것 같습니다. 책에서는 집중할 수 있는 시간을 따로 마련하여 방해 요소를 최소화 해야 한다고 합니다. 현재 강의와 과제는 9 to 6 업무시간에 짬을 내서 하고 있습니다. 그렇지 않는다면 공부를 계속 이어나가기 어려울 것입니다. 그래도 최대한 집중할 수 있는 시간을 만드는 방법을 찾아 몰입할 수 있도록 해봐야겠습니다.   

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. 모입은 단순한 집중을 넘어서 개인의 삶을 변화시킬 수 있는 강력한 도구라는 점을 깨달았습니다. 지금까지 살면서 몰입이라는 것을 해본적이 없는 것 같습니다. 지금도 어떠한 문제에 부딪히면 최대한 빠르게 해결할 수 있는 것은 처리해서 머리 속에 더이상 남아 있지 않았으면 하는 생각을 많이 했고 당장에 풀리지 않는 문제도 오랫동안 생각해 본 적이 없는 것 같습니다. 제 삶의 변화를 위해 앞으로는 몰입을 한번 활용하는 시간을 가져보는 것이 어떨까하는 호기심이 생깁니다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 매일의 일과에서 작은 목표를 설정하고 이를 달성하기 위해 노력할 것입니다. 매일 목표한 바를 리스트에 적고 실행하 나가려고 하지만 몰입할 정도로 고민하지 않고 빠르게 빠르게 쳐내는데 급박했던 것 같습니다. 저의 목표를 달성하기 위해 몰입해보는 습관을 가져보려고 노력하겠습니다. 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

p117. 몰입에 들어가기 위해 생각을 한곳에 집중하려면 명확한 목표가 있어야 한다. 

p229. 목표 의식을 강화시켜 성취 동기를 북돋는 노력이 궁극적으로 자신의 일에 대한 흥미와 수행 능력을 올리는 결과로 이어진다. 어릴 때 꿈을 크게 가져야 하는 이유가 바고 여기에 있다. 

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