[열반스쿨 중급반 43기 39조 청주다자녀맘 ] 원씽(다른 모든일을 더 쉬워지거나 필요 없게 만들, 지금 당장 시작할 수 있는 내 인생의 단 하나는 무엇일까?) 후기입니다.

[열반스쿨 중급반 43기 39조 청주다자녀맘 ] 원씽(다른 모든일을 더 쉬워지거나 필요 없게 만들, 지금 당장 시작할 수 있는 내 인생의 단 하나는 무엇일까?) 후기입니다.

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리켈러.제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2025.2.16

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

-단 하나만이 자신이 원하는 것을 얻을 수 있는 최고의 방법

-단 하나의 목적의식,핵심파고들기 그게 가장 중요하다

-성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다

-멀티테스킹은 업무 속도를 늦추고, 우리를 바보로 만든다

-성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다

-오랜시간동안 균일하게 혈당을 높여 주는 음식, 즉 복합탄수화물이나 단백질이 높은 음식이 성과를 올리는 사람들의 연료가 된다. 말  그대로 ‘우리가 먹은 음식이 곧 우리가 된다'는 것을 알 수 있다.

-의지력과 관련하여 맞닥뜨리는 심각한 도전과제중 하나는 바로 의지력이 떨어지면 ‘기본값’의 상황으로 돌아가려는 경향이 있다

-의지력도 관리가 필요하다. 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리 해야한다.

-치밀한 중심잡기는 당신의 개인적 삶에 꼭 필요한것이다. 중요한 것은 중심을 잡느냐 잃느냐가 아니라 ‘짧게 가느냐,길게 가느냐’ 이다

-개인적삶(가족,건강,친구,정직)은 버리고 가는 것이 없게 하고, 반대로 직업적 삶에서는 그렇게 해야만 한다.

-얼마나 크게 생각하느냐는 얼마나 높은 곳까지 이를 것인가르 결정짓는 발판이 된다.

-여기가 지금 내가 있어야할 곳이고, 나는 내가 이순간에 해야할 일을 하고 있다

-삶은 곳 질문이고 그것을 살아내는 방식이 곧 우리의 해답이다.

-당신의 현재지금과 모든 미래 지금들은 분명 당신이 이 순간에 설정하는 우선순위에  따라 결정된다 

-목표를 종이에 써서 늘 가까이에 두어라

-시간 확보는 자신과의 약속이다.훌륭해지는 노력의 시간

-시간을 내어라 재충전,보상을 할 시간 마련,긴주말과 긴휴가를 따로 떼어두고 그것에 맞춰 쉬어라!

-끈기는 장거리 경주가 아니라 계속해서 이어지는 여러개의 단거리 경주다

-단 하나를 위한 세가지 약속(전문가의 길을 향해걸어라, 도전에서 목적의식으로 이동하라,책임감을 갖고 살아라)

-시간 확보하기에서 최대한 많은 것을 얻어내려면 자신이 일하는 방식을 지속적으로 개선하는 일이 무엇보다 중요하다 

-→더 나은 모델과 시스템, 더 멀리갈 수 있는 방법들을 찾아라, 그런 다음 새로운 사고와 기술,인간관계를 동원하여 그것들을 실행이 옮길수 있도록 애써라

-아마추어와 전문연주자들 사이의 가장 중요한 차이점

-→미래의 전문연주자가 된 사람들은 스승이나 코치를 찾아내고 그들의 지도하에 훈련을 한 반면 아마추어들은 그와 비슷한 유형의 연습을 하는 경우가 드물었다.

-생산성 높은 사람의 일간 에너지 계획

 1.명상하고 기도한다

2.건강하게 먹고 운동하고 충분히 잔다

3.사랑하는 이들과 포옹하고키스하고 웃는다

4.목표를 세우고 계획을 짜고 달력에 표시한다

5.단 하나를 위한 시간을 따로 마련해 둔다

-당신이 바로 첫번째 도미노다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1.의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리 해야한다.

-→ 나에게 의지력이 가장 높은시간은 새벽시간, 5:30분 기상을 지키고 가장중요한 시세조사, 강의,임보,독서를 해야겠다.

2.치밀한 중심잡기는 당신의 개인적 삶에 꼭 필요한것이다. 중요한 것은 중심을 잡느냐 잃느냐가 아니라 ‘짧게 가느냐,길게 가느냐’ 이다.개인적삶(가족,건강,친구,정직)은 버리고 가는 것이 없게 하고, 반대로 직업적 삶에서는 그렇게 해야만 한다.

-→새벽시간,퇴근후 1시간은  독강임투에 집중하고 나머지는 가족,건강,친구,정직은 버리는 것이 없게 하여 중심을 잡아가야겠다

3.당신의 현재지금과 모든 미래 지금들은 분명 당신이 이 순간에 설정하는 우선순위에  따라 결정된다 

-→나의 우선순위는? 가족,건강,투자 우선순위를 잊지말자. 투자는 길게보자

4.시간 확보하기에서 최대한 많은 것을 얻어내려면 자신이 일하는 방식을 지속적으로 개선하는 일이 무엇보다 중요하다 

더 나은 모델과 시스템, 더 멀리갈 수 있는 방법들을 찾아라, 그런 다음 새로운 사고와 기술,인간관계를 동원하여 그것들을 실행이 옮길수 있도록 애써라

-→기초반 강의에 머무르지 말고 실전반,지투실전반,월부학교 꼭 신청하여 겪어보자!!

STEP4. 책에서 적용할 점

시간 확보는 자신과의 약속이다.훌륭해지는 노력의 시간이다

-→5:30 꼭 기상하여 시간확보하자!!

치밀한 중심잡기는 당신의 개인적 삶에 꼭 필요한것이다. 

-→가족과 건강에 중심잡기!!! 퇴근후에는 아이들과 남편에게 집중하자

건강하게 먹고 운동하고 충분히 잔다 

-→단백질,야채 위주의 식사를 챙기고, 매일 아침산책 10분, 취침시간 저녁 10:30 지키자!

기초반 강의에 머무르지 말고 실전반,지투실전반,월부학교 꼭 신청하여 겪어보자!!

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

P251생산성 높은 사람의 일간 에너지 계획

P239 생산성을 훔쳐 가는 네종류의 도둑들

1.아니오라고 말하지 못하는것

-→거절하면 자유로워진다, 자신이 해야할 단하나의 일에 예라고 말하는 것이 최고의 우선순위이다

2.혼란에 대한 두려움

-→자기에게 제약이 있다고 믿으면 제약이 생긴다. 곰곰이 생각하여 길을 찾아내라. 반드시 그래야 한다

3.건강에 나쁜 습관들

-→몸에 좋은 식품을 섭취할 수 있는 쉬운 방법들을 찾아내고 그런 다음 일주일 식단을 짜라

4.목표 달성을 도와주지 않는 환경

-→자신에게 유익한 사람들로 주변을 채우는 것이야말로 우리가 반드시 해야 할 일이다.

P256*좋은 사람들과 좋은 환경으로 성공에 이르는 길을 닦아라!!!

-→좋은 동료들과 월부안에서 성공에 이르는 길을 닦겠습니다!!!

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책