[열반스쿨 중급반 43기 30조 파랑돌] 2주차 추천도서후기

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리켈러/ 비지니스북스

3. 읽은 날짜: 2025.02.26

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

[1장] 당신에게 가장 중요한 단 하나는 무엇인가, 무언가는 포기해야만 한다.

[7장] 의지만 있으면 못할 일은 없다: 의지력이 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓말이다. 의지력이 떨어지기 전에 중요한 일을 일찍 해치워라. 음식은 의지력을 위한 연료! 우리가 먹은 음식이 곧 우리가 된다. 

[13장] 목적의식을 갖고 살아라. 

 목적의식이란 ‘우리는 어디로 가는가’ 그리고 ‘우리에게 중요한 것은 무엇인가’를 합쳐놓은 질문이다. 우리의 목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다.  

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 내 인생의 반전을 불러올 단 한 가지가 무엇 인지에 대해 나에게 자꾸 되묻는 시간을 가져야겠다. 

  2. 의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯 가지 믿음에서 나는 용기를 얻었다. 성공하는 사람들은 자기 관리가 철저하고 의지력이 넘사벽인 ‘멀티태스커 초인’일 것이라는 내 믿음이 착각이라는 점에서 감사하다.  의지력은 나만 부족한 것이 아니었고, 나에게는 없는 멀티태스킹의 능력은 성공에는 어쩌면 필요 없는 능력이라니 참 다행이다. 나는 이제 중요한 일을 집중력이 있는 시간에만 하면 될 일이다. 

 3. 체력이 있어서 공부도 하고, 투자도 하고, 육아도 할 수 있으니 잘 먹어야겠다. 심지어 의지력의 연료가 된다니, 영양제도 좀 챙겨 먹어야겠다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

  1. 탁상 달력에 5년 목표, 1년 목표, 이번 달 목표, 이번 주 목표를 적어 놓기 

  2. 아침에 일어나 오늘 해야 하는 가장 중요일 1 가지는 뭔지 생각하고 최상단에 적어 놓고  가장 집중력이 좋은 시간에 하기 

  3. 몸에 좋은 음식을 먹기  

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

-새로운 해답은 새로운 행동을 요구한다. (164p) 

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