타이탄의 도구를 이번 강의를 수강하게 되면서 읽게 됐다 워낙 유명한 책이라 많이 듣고 서점가면 항상 보기만 했는데 읽어보니 왜 베스트셀러인지 알것같다
성공한 사람들이 하는 행동들 사고방식들에 대해 배울수 있는 책이고 명상을 좋아하는 나에게는 반가운 내용들이 많았다 오롯이 감각에만 집중했던 명상의 방법을 책에 나와 있는 방법으로도 해보려고 한다
책은 한번 읽고 말기에는 너무 아까운것 같다
그릿을 가끔 다시 읽어보곤 하는데 그릿 처럼 타이탄의 도구도 지치고 힘들때 꺼내서 필요한 부분만 봐도 될것 같다
독서를 늦게 시작해 읽는데 시간이 걸리는데 그래도 완독하고 글을 쓸수있게 되서 기쁘다.
그리고 실천해 볼만한 것으로는 찬물로 샤워다 마지막 샤워시간에 10초라도 찬물로 샤워를 해서 집중력을 높여봐야겠다. 그리고 빡쎄고 힘든 운동을 생각하면 하기 싫으니 매일 요가 10분씩 하려 한다 오늘이 4일째 실천중
해냈다는 자신감이 나를 기분좋게 한다. 꾸준히 할 예정이다.
이제 원씽을 빨리 읽어야 겠다!!
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