[열중반 43기 1주차 독서후기] 원씽! 시간 부족이 아닌, 선택의 문제였다.

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽(The One Thing)

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산 / 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2024.02 / 2025.02

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

바쁘게 살아가면서도 늘 ‘시간이 부족하다’는 생각을 했습니다. 

그런데 이 책을 통해 시간의 문제가 아니라, 선택과 집중의 문제라는 사실을 깨달았습니다.
특히 일을 하면서도 투자를 배우고, 가정도 돌봐야 하는 상황에서 

‘정말 중요한 한 가지’가 무엇인지 찾는 것이 얼마나 중요한지 강하게 와닿았습니다.

[3장. 도미노 효과]
#작은 시작 #연쇄반응 #한 가지에 집중하기
책에서는 ‘하나의 도미노가 쓰러지면 다음 도미노도 함께 쓰러진다’는 비유를 통해, 

작은 목표라도 제대로 설정하면 엄청난 결과를 만들어낼 수 있다고 강조합니다. 

사소해 보이는 작은 습관 하나가 나의 삶을 완전히 바꿀 수 있는 힘을 가질 수 있다는 것입니다.

이전까지는 큰 변화를 만들고 싶다면 큰 결심이 필요하다고 생각했지만, 

작은 행동 하나라도 올바른 방향으로 반복하면, 꾸준히 반복하면 내 인생도 정말 달라질 수 있다는 것을

다시금 마음에 새기게 되었습니다.

[7장. 집중력 차단 전략]
#방해 요소 제거 #시간 블록 설정 #몰입
저는 늘 해야 할 일이 많다고 생각하며 조급하게 하루를 시작합니다. 

하지만 책에서는 ‘진짜 중요한 한 가지’에 집중하는 것이 핵심이라고 강조합니다. 

특히, 집중력을 극대화하기 위해 시간 블록을 설정하는 것이 중요하다고 저자는 말합니다.

한 가지 일에 온전히 집중하려면, 주어진 시간 동안 다른 모든 방해 요소를 차단해야 합니다. 

저도 이 방법을 실천하기 위해 아침 시간에는 핸드폰이나 메신저를 닫고 

오직 중요한 ‘나의 원씽’에 집중하는 ‘골든 타임’을 만들기로 결심했습니다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

크고 거창한 목표가 아니라, 작은 행동 하나부터 바꿔야 한다는 것. 

나를 돌아보니,

늘 ‘한꺼번에 많은 것을 해야 한다’는 부담을 가지고 쫒기듯 하루를 보내왔습니다.

중요한 것은 ‘하나의 도미노를 제대로 세우는 것’이라는 점을 깨달았습니다.

일을 하면서도 투자 공부를 병행하고 싶었지만, 늘 시간이 부족하다고 느꼈습니다. 

그러나 문제는 시간이 아니라 우선순위가 문제였고, 알면서도 꾸준히 실천하지 못한 점을 반성합니다.

방해 요소를 차단하지 않으면 진짜 중요한 일에 몰입할 수 없습니다. 

저는 메신저 알림이 울릴 때마다 업무나 독서, 강의 듣기의 흐름이 끊기는 경험을 많이 했습니다. 

앞으로는 집중력이 필요한 시간에는 방해 요소를 철저히 차단하는 습관을 들이겠습니다.

STEP4. 책에서 적용할 점

아침 첫 30분은 ‘가장 중요한 한 가지’에만 집중하기. (미리 정해놓기)
출근 후 30분 동안은 이메일과 메신저를 끄고, 가장 중요한 업무를 처리하는 시간으로 활용하기.
투자 공부를 위한 시간 블록 설정하기
매일 저녁 식사 정리 후, 10시까지는 투자 공부 시간으로 정하고, 

그 시간만큼은 가족이나 다른 일에 방해받지 않도록 환경 만들기.
스마트폰 방해 요소 차단하기.
집중해야 할 시간 동안은 스마트폰을 비행기 모드로 설정하고, SNS와 메신저 알림을 차단하기.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 96) “하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 

               당신의 가장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해치워라.”

(P. 123) “큰 성공은 한 번에 이루어지는 것이 아니라, 작은 성공들이 모여 이루어진다.”

(P. 187) “당신의 하루 중 가장 중요한 4시간이 당신의 인생을 결정한다.”

마무리

이 책에서 저에게 가장 인상 깊이 남은 구절은,

'혼란에 굴복하지 마라' 입니다. 

단 하나에만 집중하다 보면 반드시 일어날 수 밖에 없는, 밀려서 쌓인 지지부진한 일들때문에

불안에 휩싸여 굴복하지 말라는 조언이 있습니다.

저는 그동안 너무 많은 것을 한 번에 이루려고 했고, 그 과정에서 번아웃을 경험했습니다.

내 자신을 자책한다거나 능력이 부족한게 아닐까 하는 생각을 한 적이 여러번 있었는데,

이 책에서는 그것은, 당연히 성공과 함께 따라오는것이니 익숙해지고 극복하라는 구절이

큰 힘과 위로가 되었습니다.

이제는 하루에 한 가지, 가장 중요한 일에 집중하는 습관을 만들어 가려고 합니다. 

한 개의 작은 도미노가 거대한 변화를 만들어내듯, 저 역시 오늘부터 실천해 나가겠습니다. 

함께하는 동료분들도 각자의 ‘원씽’을 찾고 꾸준히 걸어가길 응원합니다!♥

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