[열중 43기 2유 있는 배움으로 5르는 길을 찾았조, 하나 둘 셋 아주아] 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 나는 나의 스무살을 가장 존중한다

2. 저자 및 출판사: 이하영 / 토네이도

3. 읽은 날짜: 2.13~2.16

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

5. 인상깊은 한구절 : 

p.52

실패가 당연하면 성공도 당연한 것이다. 그리고 그 반대도 성립했다. 성공이 당연하면 실패도 당연한 것이다.  

STEP2. 책에서 본 것

<1장. 가난했지만 꿈을 잃지 않았던 이유>

도전하는 자가 실패하고, 그 실패들이 쌓여 성공의 궤도에 오른다

삶을 즐겁게 사는 방법 2가지

1.영화를 보는 관객이라는 것을 인식하기

2.당연한 것들에 감사하기

(70세의 내가 그토록 원하는 34살의 하루를 살고 있다)

영화는 고통과 슬픔 성공 즐거움 함께있다. 즐거움만 있다면 그것은 포르노다 우리의 인생은 포르노가 아니라 영화다

세상을 보고 있는 나를 바라볼 때, 인생을 수정할 수 있다

우리는 우리의 인생이라는 영화의 작가다

램프의 요정 지니 = 자존감

<2장. 20대에 알았으면 더 좋았을 것들>

만시간을 한다고 모두가 잘하는 것은 아니다

몰입이 있어야 하고, 몰입은 즐거움이 있어야 될 수 있다

몰입을 통해 성장하고, 실력이 발전하면 더 즐거워진다 그렇게 반복되면 자신감이 따라온다

이때 무의식의 허용이 함께 해야 한다

부자로 성장하는 근본 원리 3가지 → 기록하고, 명상하고, 움직여라

명상은 3분 호흡으로 시작하자, 3분 명상이 쉬워지는 순간, 많은것이 달라질 것이다

표정과 감정은 연결되어 있기에 즐거우면 웃지만, 웃으면 즐거워진다 

표정이 밝아지면, 감정도 긍정적으로 변한다

그 시작은 ‘아이는’ 이다.

결과는 과정에서 오는 것이고, 즐거운 과정은 반드시 즐거운 결과와 연결된다

독백에 상처받지 말자

곽객의 입장에서 상대를 바라보자

내가 행복하면 남에게 상처주지 않는다

잘하려고 하면 잘하지 못한다. 쉽고 즐겁게 해야 잘하게 된다

<3장. 매일 조금씩 나를 성장시키는 습관>

책을 읽고 내 생각도 적어야 한다 그걸 카톡으로 보내놓고 다시 읽어보라 멋진시간을 가질수 있다

무언가 하기 어려울땐 호흡을 멈추고 움직여보자 

말을 잘하고 싶다면 말에 웃음을 전달해라

어제와 똑같은 시간을 보내고, 똑같은 장소를 오가면서 인생이 바뀌길 바라지 마라

자신의 즐거움과 의미를 찾을 수 있는 나의 제 3공간이 있어야 한다

<4장. 당신이 부의 시작을 알게 된다면>

돈을 아끼고 사랑할때 돈도 나를 사랑해준다

내가 만나는 사람이 바뀌어야 하고, 내가 가는 공간이 바뀌어야 하고, 시간의 가치를 알아야 한다

당연함에 감사하고, 누군가를 위해 쓰고 있는 자신의 시간을 관리해라

시간에 대한 자기 결정권이 늘어갈수록 행복해진다

돈은 시간이다

감사하고, 감동하고, 감탄해라

감사하고, 감동하고, 감탄하는 삶이 펼쳐질 것이다

<제5장. 그 시간들을 보내고 깨달은 인생의 비밀>

우리는 시간 속에 사는 게 아니라 찰나라는 시점에 존재하고 있다

시작하는게 힘들다면 부정으로 하게끔 하라 하자가 아닌 하지말자 해보자

오늘을 충실한 하루를 보내보자

누구보다 빛나고 있을

당신을 응원한다

알고 있는가?

당신도 이미 큰사람이다

STEP3. 책에서 깨달은 것

내인생의 주인공이라고 생각했다

그러니 너무 과몰입하게 되었던것도 있는거같다

난 시나리오 작가이며 관객이다

무언가 일어났을때 그럴수 있다 그렇구나 하고 넘길수 있다

실패가 쌓여 성공이 되는것이다

실패가 당연한것이라면 성공도 당연하고 성공이 당연한것이라면 실패도 당연한것이다

이 무엇들도 다 과정이고 과정이 쌓여 결과가 나오고 또 결과라는 과정이 쌓이는게 인생이다

일상의 감사, 지금 내가 이렇게 내가 하고자 하는 일을 노력할수 있는 시간을 가짐에 감사하고

건강함에 감사하고 날 항상 믿고 응원해주는 사람들이 있음에 감사하고

안정적인 직장이 있음에감사하고 가족이 있음에 감사하고 모든것 모든순간 지금이순간 모두 감사하다

기록하기가 정말 많이 부족했다 지금도 부족하지만 더 노력해보자

시간은 돈이다 시간을 더 소중히 다루자 

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 힘들때 생각날때 자주 아이는 생각하며 또는 말하며 행동하기
2. 말할때 미소 전달하기
3. 난 관객이고 시나리오 작가다 생각하기
4. 책읽고 생각 기록하기
5. 시간은 돈이다 항상 기억하기
6. 3분 호흡 명상 편하게 하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p. 75

몰입의 시간이 지나 눈을 뜨면 어느새 1시간이 지나 있다. 나는 이 시간을 좋아한다. 즐겁게 몰입하기에 시간의 흐름조차 느끼지 못한다

→ 경험해보자 ~! 언제흘렀는지 모를 시간으로 몰입!!

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