[열반스쿨 중급반 43기 87조_ “8리 chill(7)하게 집사자”조_라니콘] 원씽(THE ONE THING) 독서후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽(THE ONE THING)

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러·제이 파파산, 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2025. 02. 11. 

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[1장. 당신에게 가장 중요한 단 하나는 무엇인가]

#포기  #파고들기  #빼기

최고의 성공을 원한다면 핵심 속으로 파고들어야 한다. 자신이 할 수 있는 다른 모든 일을 무시하고 반다스 해야만 하는 일에만 집중하는 것이다. 

우리에게 주어진 시간과 에너지는 한정되어 있으므로, 최고의 성과를 위해 파고들기 위해서는 일의 양을 ‘빼기’ 하는 것이 필요하다.

[2장. 도미노 효과]

#성공은 순차적   #오랜 시간  #연속적

남다른 성과를 얻기 위해선 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다. 도미노를 쓰러뜨리는 것은 단순하지만 도미노가 저절로 세워지지는 않는다.  매일 우선순위를 새로 정하고 첫번째 도미노 조각을 찾아 그것이 넘어질 때까지 힘껏 내리친다. 이는 도미노가 세워져야 가능한 일이다. 

성공은 성공위에 쌓이고, 이런 일이 반복적으로 일어나면 최고로 높은 수준의 성공을 향해 움직일 수 있게 된다. 즉 순차적으로 성공이 일어난다. 오랜 시간을 거쳐서. 오랜시간 세워진 도미노가 쓰러지는 것처럼.

[3장. 성공은 반드시 단서를 남긴다.]

#중요한 단 한사람  #열정  #단 하나

사람에게는 누구나 자신에게 최초로 영향을 끼치고, 자신을 훈련시키고 혹은 관리해 준, 가장 중요한 단 한 사람이 있다. 

성공한 사람들의 삶에 ‘단 하나’의 정신이 계속해서 나타나는 것은 부인할 수 없는 진실이다.

우리에게 주어지는 무수한 선택들 중에서 후회하지 않는 최고의 결정을 내리기 위해서는 단 하나의 원칙을 따라 살면 된다. 

제 1 부 거짓말

[4장. 모든 일이 다 중요하다]

#할일목록, 성공목록  #불평등한 분배  #80/20법칙  

모든 일이 똑같이 중요할 수는 없다. 성공하는 사람들처럼 뚜렷한 우선순위를 가지고 일할 수 있는 ‘성공목록’을 만들어야 한다. ‘할일 목록’ 이 아닌. 성공목록은 남다른 성과를 내기 위해 의도적으로 만든 목록이다. 성공목록은 짧고, 구체적이며, 잘 정돈된 지시사항이다. 

성공의 세상에서는 소수의 원인이 대부분의 결과를 만든다. 제대로 된 인풋(input) 하나가 대다수의 아웃풋(output)을 만들어 낸다. 당신이 원하는 것 중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯된다. 80/20 법칙에서 말하듯. 그러므로, 성공을 위한 가장 중요한 일을 찾아 하는 것이 중요하다.

[5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다]

#많은 일을 망치는 능력  #흐트러지는 집중력

멀티태스킹은 허상이다. 한 번에 두가지 일을 하려고 하면 집중력이 흐트러져 그중 하나도 잘 하지 못하는 경우가 빈번히 발생한다. 이렇듯 집중력이 흐트러지면 옳지 못한 선택을 내리고, 실수를 저지르며, 스트레스를 받는다. 

[6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다]

#자기관리 vs 습관  #선택적 집중  #66일

자기관리에 집착하지 말고 선택적 집중을 통해 한 번에 하나씩 습관을 들이는 것이, 올바른 습관을 들이는 것이 성공의 비결이다. 66일 이상의 충분한 시간을 들여 습관을 형성하는 데 노력을 하라.

[7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다]

#마시멜로 테스트   #의지력 연료, 음식   #의지력 관리

유아원 4살 아동들 대상 마시멜로 테스트에서 의지력을 시험하였다. 우수한 만족 지연자들의 성인된 이후의 성과는 열등한 아동들보다 우수했다. 그러나, 의지력은 한정되어 있으므로 우선순위를 정하여 아껴야하고, 의지력을 발휘할 수 있는 몸에 좋은 음식을 먹고, 의지력이 강할 때 중요한 일을 하는 등 의지력을 관리해야 한다.

[8장. 일과 삶에 균형이 필요하다]

#중심잡기   #버리고, 선택하고, 집중하다   #우선순위

‘균형 잡힌 삶’은 존재하지 않는다. ‘균형’이란 말 대신 ‘중심잡기’라고 하자. 삶에서 모든 일이 중요하지 않기에 우선순위를 정해 시간을 투자하게 된다. 우선순위에 긴 시간을 투자하면 나머지와의 관계에서 중심에서 멀어지게 되므로, 수시로 중심을 잡아주며 저울의 무게 중심을 맞추듯 중심잡기를 해야 한다. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟으며 무게를 맞추는 삶을 살아야 한다.

[9장. 크게 벌이는 일은 위험하다]

#생각의 크기   #대담한 행동   #내 안의 거인  

커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다. 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다. 큰 생각에 따라 대담하게 행동하고 실패를 두려워하지 마라.

제 2 부 진 실

[10장. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문]

#질문과 답  #큰 그림, 작은 초점  

초점탐색 질문은 훌륭한 답을 찾도록 고안된 훌륭한 질문이다. 첫번째 도미노를 찾도록 도와줄 것이다. 초점탐색 질문은 인생의 올바른 방향을 제시하는 큰 그림과 올바른 방향으로 나아가기 위한 올바른 행동을 하는 데 필요한 작은 초점을 가질 수 있도록 한다. 

* 큰 그림 질문: 나의 단 하나는 무엇인가?

* 작은 초점 질문: 지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가?

[11장. 도미노를 세워라]

#이해와 믿음   #습관 형성   #메모하기   #도움받기

삶에서 탁월한 성과를 얻기 위해서는 우선 ‘단 하나’의 개념을 이해하고 우리 삶에서 큰 차이를 만들어 낼 수있다고 믿어야 한다. 다음은 ‘오늘 단 하나는 무엇인가?’ 라는 질문으로 시작하는 습관을 들인다. 그리고 ‘나의 단 하나가 끝나기 전까지 다른 모든 일들은 다 필요 없다.’라고 붙여둔다. 자신의 ‘단 하나’가 무엇인지 주변사람들과 공유하고 함께하면 습관을 형성할 수 있도록 도움을 받아라.

[12장. 삶의 해답으로 가는 길]

#크고 구체적인 생각   #가능성   #벤치마킹과 트렌딩

목표를 세우는 것은 질문을 던지는 것과 같다. “저걸 하고 싶다.” 에서 “저걸 어떻게 이루지?”로 바꿔라. 최고의 질문과 최고의 목표는 크고 구체적이다. 

당장 달성할 수 있는 목표보다 ‘최대한 힘을 발휘해야 달성할 수 있는 목표’ 가 훨씬 도전적이다. 그것은 당신이 지닌 현재 능력의 가장자리까지 손을 뻗게 만든다. 최고의 목표는 우리로 하여금 무엇이 가능한지 탐험하게 만든다.

탁월한 성과를 위해 필요한 훌륭한 해답을 찾고 싶다면 벤치마킹을 이용하고 트렌드를 예측하라.

제 3 부 위대한 결과

[13장. 목적 의식을 가지고 살아라]

# 행복   #목적의식

사람들이 삶에서 원하는 것은 ‘행복’이다. 행복은 만족으로 가는 길에 나타난다. 오래 지속되는 행복을 얻는 가장 확실한 길은 목적의식을 갖고 매일 하는 행동에 의미를 부여하는 것이다. 그러므로, 무엇이 자신을 움직이는지 자문하며 자신만의 목적의식을 찾는 것이 중요하다.

[14장. 우선순위에 따라 살아라]

# 현재에 근거한 목표설정   #과정의 시각화

여러 개의 우선순위가 있을 수 있지만 깊은 곳까지 파고들어 가 보면 자신에게 가장 중요한 것, 최고의 우선순위르 가진 것, 자신의 단 하나는 언제나 하나뿐이다. 미래의 목표까지 이르는 데 필요한 여러 단계를 확인한다면 지금 당장 성취해야 할 올바른 우선순위를 알아낼 수 있다. 

[15장. 생산성을 위해 살아라]

# 시간 확보   #자신과의 약속   #방해물 정리

‘단 하나’의 일을 위해 시간을 따로 정해야 한다. 하루 중 이른 시간으로 네 시간 이상. 이렇게 정해둔 시간은 당신과 한 가장 중요한 약속이므로 그것을 지키기 위해 방해되는 것들을 정리하라.

[16장. 단 하나를 위한 세가지 약속]

# 전문가의 길   #역할모델과 시스템   #책임감    #책임감 있는 파트너 찾기

당신에게 중요한 일에서 최고가 될 수 있도록 최선의 노력을 다해야 한다. 이것이 경지에 이르는 길이다. (1만 시간의 법칙). 이 과정에서 당신을 가장 멀리까지 데려다 줄 수 있는 역할 모델과 시스템을 찾아내라. 그런 다음 쉽고 편안하게 느껴지는 것에 멈추지 말고 새로운 사고와 기술, 인간관계를 동원하여 그것들을 실행에 옮길 수 있도록 애써라. 이 과정에서 자신의 결과에 대해 스스로 책임을 지는 것이 가장 중요하다. 삶에 책임감을 불어넣는 가장 빠른 길 중 하나는 책임감 있는 멘토나 코치를 찾는 것이다. 

[17장. 생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들]

# 거절하기   #혼란 받아들이기   #신체적 에너지 관리   #주변 환경 관리

그 무엇도 자신의 최고 우선순위를 지키는 데 방해가 되어선 안된다. 거절하는 법을 배우면 자유로워질 수 있다. 또한, 자신의 단 하나를 추구하다 보면 다른 일들이 미뤄지는 유형의 혼란은 피할 수 없으니 그것을 인정하고 받아들여야 한다.  이에 대처하는 방법을 배워라.  이렇게 너무 많은 일을 하려 애쓰다가 건강을 잃지 않도록 에너지 관리가 매우 중요하다. 마지막으로 주변 물리적 환경을 목표 달성에 도움이 되도록 바꿔라. 올바른 물리적 환경은 당신이 단 하나를 이루도록 도와줄 것이다. 

[18장. 위대함으로 가는 변화의 시작]

# 한 번에 한 걸음씩   #가치 있는 삶   #첫번째 도미노

완전히 성숙한 것을 처음부터 손에 넣을 수는 없다. 작은 것과 그것을 키울 수 있는 기회뿐이다. 한 번에 한 걸음씩 ‘시작’하는 것이다.  삶을 즐기며 두려워하지 말고 목적의식을 가지고 최선의 노력을 하며 성취해내라. 믿음을 가지고 가치 있는 삶을 살아라. 가치 있는 삶은 후회가 적은 삶이다. 

모든 성공은 당신 내면에서부터 시작된다. 무슨 일을 해야 할지, 어떻게 해야 할지 알 것이다.  ‘시작’하는 것이 첫 단계다. 당신이 첫번째 도미노가 되는 것이다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 성공에 관한 6가지 믿음은 평소 당연하다고 믿으며 여겨왔던 것들이다. 특히, ‘멀티태스킹은 곧 능력이다.’ ‘일과 삶에 균형이 필요하다.’ 라는 2가지는 워킹맘으로 사는 내내 나 자신을 괴롭힌 부분이었다. 직장생활에 시간을 할애하면 가정과 배우자, 아이들에게 소홀할 수 밖에 없었던 그 시간을 우선순위를 정해서 중심잡기를 잘 할 수 있었다면 좋았겠다는 생각을 한참 하면서 눈물이 나기도 했다.

2. ‘의지력도 피곤함을 느낀다’ 는 문구를 읽으면서 의지력이 부족하다는 느낌을 받으면서 살았던 삶이 잘못된 것이 아니라는 안도감이 들었다. 때론 의지력이 생기다가도 어떤 때는 의기소침해 지기도 해서 내가 자기관리 능력이 부족하다고 생각했었는데, 자기관리가 아닌 ‘습관’을 제대로 형성하지 못했던 결과라는 걸 알게되었다. 또한, 의지력은 늘 불타오를 수 있는 것이 아니라는 내용에 안도감이 들기도 한다....^.^

3. 이 책에서 가장 가슴에 와 닿은 부분은 ‘인생은 질문이다.’ 였다. 수동적인 자세로 길들여지면서 자라온 결과,  내 인생 자체에 질문을 하는 것이 아니라 정답만을 찾으며 살아왔다. 당연히 공부를 열심히 하고, 당연히 일류 대학을 들어가야하고, 당연히 좋은 직장에 들어가야 하며, 늘 최선을 다해서 일하면서 승진 기회를 잡아야 하고.......공부는 왜 하나? 대학은 왜 가나?  라는 식의 질문을 해 본적이 없었다.

4. 일과 삶에서 탁월한 성과를 내기 위해서는 큰 생각을 하고, 그에 따라 대담하게 행동하며 목적의식을 가지고 생활하는 것이 중요하다고 하였다. 목적하는 바를 이루기위해서는 지금 해야하는 ‘단 하나’를 찾아내야 한다는 것을 깊이 생각하게 되었다. 10년 후의 최종의 목표는 무엇인가? 이를 위한 5년의 목표는 무엇인가? 5년의 목표를 위한 1년의 목표는 무엇인가? 올해의 목표를 위한 한달의 목표는 무엇인가? 이달의 목표를 위한 하루의 목표는 무엇인가? 오늘의 목표를 위한 지금 당장 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가? 의 순서로 ‘지금의 단 하나’를 찾아내야 겠다. 

5. ‘혼자 성공하는 사람은 없다.’ ‘삶에 책임감을 불어넣는 가장 빠른 길 중 하나는 책임감 있는 파트너, 코치나 멘토를 찾는 것이다.’ 라는 문구를 접하면서 월부 환경에 들어오게 된 것을 감사하게 생각했다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 일과 삶에서의 중심 잡기 - 가족, 친구, 모임 등의 관계 유지 시간 정하기

2. 매일의 ONE THING 찾아 메모하기

3. ‘나의 단 하나가 끝나기 전까지 다른 모든 일들은 다 필요 없다.’라고 사무실 책상 앞에 붙여두기

4. 강의 들으며 알게 된 것을 행동에 옮기면서, 지치지 않고 앞으로 나아갈 수 있도록 마인드셋을 위한 독서도 꾸준하게 하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 18) 중요한 일만 파고들어라.

(P. 29) 혼자 성공하는 사람은 없다.

(P. 47) ‘할일 목록’ 대신 ‘성공 목록’을 만들어라

(P. 57) 가장 중요한 일을 중심으로 하루를 조직하라

(P. 80) 당신이 얻는 성취는 한 번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다.

(P. 107) 시간을 가지고 도박하는 것은 결코 되찾을 수 없는 돈을 거는 것과 같다. 설사 이길 수 있다고 자신한다 하더라도 그동안 잃어버린 것에 대해 후회하지 않을 자신이 있는가?

(P. 112) 무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다. 

(P. 125) 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.

(P. 145) 훌륭한 질문은 곧 훌륭한 답이다.

(P. 201) 성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다.

(P. 268) 모든 성공은 당신 내면에서부터 시작된다.