추천도서후기

열반스쿨 중급반 원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 33기 111조 다소다]

  • 23.11.26

STEP1. 책의 개요


1. 책 제목 : 원씽

2. 저자 및 출판사 : 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜 : 2023. 11. 25

4. 총점(10점 만점) : 7점/10점


간략개요 > 총 3부로 구성

1부. 거짓말 : 성공에 관한 잘못된 6가지 믿음

2부. 진실 : '초점탐색질문'을 통해 나의 '단 하나'는 무엇인가를 찾아가는 과정

3부. 위대한 결과 : 목적의식, 우선순위, 생산성, 수익으로 이루어진 위대한 결과 피라미드의 구체적인 실천방법




STEP2. 책에서 본 것


제1부 거짓말


#성공에 관한 잘못된 6가지 믿음


1) 모든일이 다 중요하다

평등이란 거짓이다.

모든 일이 똑같이 중요한 것이 아니므로 우선순위를 따져서 to do list가 아닌 성공목록을 작성.

성공의 80%가 20%의 노력에서 이루어진다는 80/20 법칙을 기억하자.

2) 멀티태스킹은 곧 능력이다

멀티태스킹은 허상.

산만하게 뛰어다니는 원숭이의 마음과 같다.

효과적으로 두가지 일에 집중하기는 불가능하다.

3) 성공은 철저한 자기관리에서 이루어진다.

성공은 단거리 경주와 같다.

선택과 집중이 중요하며 좋은 습관을 갖는것이 중요하다.

습관이 되려면 최소 66일이 필요하다.

4) 의지만 있다면 못 할 일이 없다.

의지력도 한정되어 있고 관리가 필요하며 좋은 음식을 섭취하며 에너지를 만드는것

의지력을 상승시키는 방법이다.

5) 일과 삶에 균형이 필요하다.

균형잡힌 삶이란 거짓말이다.

버리고, 선택하고, 집중하라

6) 크게 벌이는 일은 위험하다

크게되려면 성장이 필요하다.

Think Big/ Act Big/ Succeed Big


제2부 진실


#초점탐색질문 #단 하나


-초점탐색질문은 '당신이 할 수 있는 단 하나의 일', ' 그 일을 함으로써', '다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요없게 만들'

바로 그일이 무엇인가로 구성되어있다.

-무엇을 완전히 배우고 싶은지, 무엇을 다른 사람들에게 전하고 싶은지, 나중에 어떻게 기억되고 싶은지에 대한

나의 '단 하나'는 무엇인지와

-그것을 위해 지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인지에 대해 이야기하고 있다.


제3부 위대한 결과


#목적의식 #과정의 시각화 #시간확보 #약속


-행복은 만족을 느끼는 일에서 생겨나므로 무엇이 자신을 움직이는지 자신만의 '큰이유'를 발견하고

정답이 아닌 방향을 정하는 목적의식이 필요하다.

-지금 현재에 근거한 목표를 설정하고 '과정을 시각화'하는 작업을 통해 우선순위를 정하라.

-시간을 생산적으로 쓰기위해 시간확보는 필수이며 하루 최소 4시간을 확보해라.

-자신과 한 가장 중요한 약속을 반드시 지켜라.

-생산성도둑(no라고 말하지 못하는것, 혼란에 대한 두려움, 건강에 나쁜 습관, 목표달성에 불필요한 사람,환경)

주의해라.




STEP3-4. 책에서 깨달은 것과 적용할 점


#실천 #시간확보 #운동 #시스템


-결국 나에게 가장 중요한 단 하나가 무엇인지를 찾기위해 스스로 질문하고,

-단 하나를 이루기위해 어떤 것을 실천해야 하는지에 대해 다시 한 번 생각하게 되었다.

-그러기 위해서

1. 비전보드를 재점검하되 그 이후의 삶에 대해서도 구체적으로 계획하는 시간을 가져야겠다.

2. 시간확보를 위해서 오전 3~4시간은 반드시 공부한다.

3. 체력과 의지력 확보를 위해 주 3회 이상 반드시 운동한다. (30분이상)

4. 월부라는 시스템속에 계속 남아있자.




STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구


(P. 111)

삶이라는 게임에서 다섯 개의 공을 저글링하고 있다고 상상해보라. 그 공은 각각 일, 가족, 건강, 친구, 정직이다.

중략.. 다른 네개의 공, 즉 가족, 건강, 친구, 정직은 유리로 만들어져 있다. 그걸 떨어뜨리면 돌이킬 수 없이 흠이

나고, 이가 나가거나, 심지어 산산조각이 날 수도 있다.


(P. 180)

행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다. ... 우리의 삶을 더욱 의미있게 만들어줄 방법을 찾아 거기에 더 몰입하면 할수록 오랫도록 행복할 수 있다는 것이다.


(P. 227)

인생에서 돌파구를 찾고 싶다면 새로운 아이디어와 일하는 방식에 대한 생각을 넓힐 필요가 있다.


(P. 247)

그저 샹황의 희생가자 되지만 마라.

"도저히 할 수 없어"라는 제단 위에 자신의 시간을 제물로 바치지 마라.


(P. 260)

당신이 손에 넣을 수 있는 것은 작은 것과 그것을 크게 키울 수 있는 기회뿐이다. ....

행동은 행동을 바탕으로 만들어진다. 습관은 습관위에 쌓인다. 성공도 성공을 바탕으로 이루어진다.


(P. 261)

"아이야 그 싸움은 우리 마음속에 있는 두마리 늑대사이에서 벌어진다. 하나는 두려움이지. 놈은 불안과 걱정, 불확실성, 머뭇거림, 주저함 그리고 대책없음을 가지고 다닌다. 다른 한 늑대는 믿음이라고 한다. 그 늑대는 차분함과 확신, 자신감, 열정, 단호함, 흥분, 그리고 행동을 불러온단다." ... "둘중에 어느 늑대가 이겨요?" 그러자 할아버지가 대답했다. "바로 네가 먹이를 주는 늑대란다."



댓글


필마여
23. 11. 26. 23:50

벌써 독후까지 마무리 하시다니 대단하세요~ 성실함이 장점이십니다!

산빠
23. 12. 07. 13:05

건강 챙기면서 하세요 ㅎ

푸리에어
23. 12. 08. 06:58

건강관리 잘하시고 함께 월부 시스템에서 목표 이루길~~화이팅!