열반스쿨중급반 43기 20조 몰입 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문/알에이치코리아 

3. 읽은 날짜:2025.2.21

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

내 의식에 무엇을 올려 놓을지 결정하라.

p94

의식의 내용이 무의식에 영향을 주고 그 결과가 나의 의식에 영향을 준다. 

의식과 무의식이 서로 의사소통하면서 나라는 사람이 만들어지고 나의 삶의 행로에 영향을 미치는 것이다.

따라서 내 삶의 행로를 내가 원하는 방향으로 바꾸기 위해서 가장 중요한 것은 의식의 내용을 통제하는 것이다.

결국 나의 삶의 행로의 확률은 이 의식의 무대 위에 어떠한 내용이 올려져 있느냐에 영향을 받는다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

잠재 의식의 법칙이나 생각의 비밀 등의 책에서 말하고 있는 의식적 사고의 중요성을 과학적 근거를

가지고 구체적으로 세세하게 사례를 통해 설명하고 있어서 그 중요성을 더욱 명확하게 알게 되었다.

몰입적 사고를 통해 무한한 잠재력을 깨울 수 있다는 점을 다시 한번 알게 되었고

성과를 위해, 더 나은 삶을 위해 한가지 목표에 몰입해야 함을 깨닫게 되었다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 목표를 명확히 하고 매일 목표에 대해 천천히 길게 생각하는 연습을 하자.
2. 의식적 사고를 위해 목실감을 매일 수행하고 이루고 싶은 목표가 눈에 보이게 여기 저기 붙여 놓자.
3. 중요하지 않은 행위들에 생각에너지와 시간을 쏟지 말자.(사교만남 자제)

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p271

오늘 하루 나는 얼마나 가치 있는 시간을 보냈는가?

오늘 하루 내가 한 일들은 어떤 의미를 가지고 있으며 각각의 활동은 얼마나 가치 있는 것이었나?

이런 일상이 반복된다면 인생의 마지막 순간. 나는 자신의 삶에 대해서 만족할 수 있겠는가.

이 질문이 바로 스스로 몰입을 선택하는 중요한 동기가 된다.

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