열중43기 19조 3주차 독서후기 [모소밤부녀]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문 지음 / 알에이치코리아

3. 읽은 날짜: 2025/02/22

STEP2. 책에서 본 것

P95 의도적인 몰입 이로는 바로 의식의 무대 위에 내가 원하는, 혹은 필요로 하는 내용을 올리려는 의도적인 노력을 하자는 것이다(생략) 계속 생각한다는 것은 그 문제를 계속 의식의 무대 위에 올려놓는것이다.

P230 상상력으로 좋은 계획이라는 씨앗을 만들고 그것을 잠재의식이라는 밭에 뿌린 후 신념이라는 물을 주면 새로운 창조가 이루어진다는 것이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

p231 일등을 하겠다는 목표를 마음속으로 계속 다지다 보면 이에 관련된 시냅스의 수가 증가하고 강화된다.

그러면 평소에 즐기던 TV시청이나 컴퓨터 게임에 대한 부정적인 감정이 만들어진다. 자신이 설정한 목표에 반하기 때문이다. 목표추구에 합당한 공부를 하는 행위는 만족감이라는 긍정적인 감정으로 나타난다. 이러한 감정을 경험하다 보면 자신도 모르게 TV시청이나 컴퓨터 게임의 유혹을 참고 공부하는 시간이 늘어난다.

이 문장처럼 내가 투자자가 되겠다 마음먹고 목표를 세운 뒤 공부를 계획표에 맞게 끝내면 뿌듯함이 들지만 몸이 너무 힘들어 지친날같은 경우 잠시 미루고 쉬면 스트레스를 받는것같다.

그렇게 스케줄에 맞춰 공부를 하다보면 퇴근하고 잡다한 일이나 핸드폰을 보거나 TV를 보는게 점점 줄어들고 공부를 시작하기까지의 워밍업시간이 점점 줄어드는것같다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

P229 우리는 어떤 목표를 정하면 맹목적으로 그 목표를 추구하는 본능적 메커니즘을 가지고 있다. 따라서 목표의식을 강화시켜 성취 동기를 북돋는 노력이 궁극적으로 자신의 일에 대한 흥미와 수행 능력을 올리는 결과로 이어진다.라고 나와있다. 2주차에 원씽이란 책을읽고 3주차에는 몰입이라는책이 과제였는데 무언가 하나의 몰입해야한다는 흐름이 있는것같다. 그래서 매일아침 투자를위해 오늘은 무엇을 할지 어떻게 할지 언제시작할지 언제끝낼지 계획을하고 한 달안에 결과물이 나오도록 정확한 숫자로 계획을 세워봐야겠다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p230 상상력으로 좋은 계획이라는 씨앗을 만들고 그것을 잠재의식이라는 밭에 뿌린후 신념이라는 물을 주면 새로운 창조가 이루어진다는것이다.

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