3주차 몰입 독서후기

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목:몰입

2. 저자 및 출판사:황농문

3. 읽은 날짜:2025년 2월 24일

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

우리가 본질적으로 가지고 있는 목적지향성을 고려하면 몰입도를 올리는 데 빼놓을 수 없는 요소는 바로 뚜렷한 목표와 성취 동기라는 것을 알 수 있다. 우리는 어떤 목표를 정하명 맹목적으로 그 목표를 추구하는 본능적 메커니즘을 가지고 있다. 따라서 목표 의식을 강화시켜 성취 동기를 북돋우려는 노력이 궁극적으로 자신의 일에 대한 흥미와 수행 능력을 올리는 결과로 이어진다. 끔을 크게 가져야 하는 이유가 바로 여기에 있다. 

나폴레옹 힐의 성공 철학

첫째, 확고한 목적의식과 강렬한 의욕을 갖는다.

둘째, 명확한 계획을 세우고 착실히 실행해 나간다.

셋째, 주위 사람들의 부정적인 견해는 무시해 버린다.

넷째, 나의 목표와 계획에 찬성하여 항상 용기를 붇돋워주는 사람을 친구로 사귄다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

원씽에서도 크고 구체적은 목표를 설정함으로써 큰 대답을 얻고 큰 결과를 얻을 수 있다는 내용이 있었다.

몰입에서도 확고한 목적의식과 명확한 계획에 대한 이야기가 나와서 지난 이 주간 읽은 책에서 공통적으로 이야기하는 부분이었다.

목적의식 없이 하루하루 살다보면 하루하루 주어지는 과제를 처리하는데 급급하게 되며 나의 목표와는 다른 방향으로 나의 삶이 흘러가 버리기 쉽상이다.

내가 목표하는 바를 매일 확인하고 구체적인 계획을 세워 하루의 원씽에 몰입하는 삶을 만들도록 해야겠다

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

과제를 설정하고 나면 환경을 세팅하는것이 중요하다.

몰입할 수 있는 환경을위해 나의 집중력을 흩어 뜨리는 활동을 차단하자 (방에서 강의 독서를 할때는 핸드폰을 off해 놓는다.)

운동은 아무리 바빠도 주 2회는 반드시 한다.

단백질 위주의 식사를 한다.

퇴근 후 술자리 또는 수다를 위한 모임 참석을 월 1회만 한다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

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