열반스쿨 중급반 원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 33기 90조 윤쟈]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.11.24

4. 총점 (10점 만점): 9점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1. 8장. 일과 삶에 균형이 필요하다]

#버리고,선택하고,집중하라#우선순위 #중심잡기

모든 일에 관심을 쏟으려 하다 보면 그 모든 일에 대한 노력이 부족해지고, 제대로 완수되는 일이 하나도 없게 된다. 집중해야 하는 시기에는 집중할 수 있어야 한다. 시간은 우리를 기다려주지 않는다. 성과가 나오기 위해서는 균형잡는 주기가 길어야 한다. 이 동안은 우선순위가 떨어지는 다른것들을 희생시켜야 한다. 우선순위와 균형은 함께할 수 없다. 우선순위에 따라 처리하기 위해서는 자신에게 가장 중요한일이 무엇인지 명확하게 알고 그것부터 끝내야 한다. [일(고무공)과 가정(유리공)에서 우선순위 = 선택과 집중] 중요한 일을 맨 앞에 두고 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다

[Chapter2. 11장. 도미노를 세워라]

#첫번째도미노 #자신만의 단 하나 #초점탐색질문

내가 바로 첫번째 도미노다. 시작은 작은 블록의 도미노지만 뒤로 갈 수록 그 크기와 힘이 커진다. (무려 달에 닿을 정도까지!) 나를 어떻게 사용하냐에 따라서 그 효과가 달라질 것. 초점탐색 질문은 다른 여러 분야에서 나만의 단하나를 찾게 도와준다. 해당 분야를 먼저 말하고 질문을 만든 뒤 시기를 붙인다. 마지막으로 ‘그것을 함으로써 다른 모든 일을 쉽게 혹은 필요없게 만들’을 붙여본다. (이번 주 목표 달성을 위해 나의 다른 모든 일을 더 쉽게 혹은 필요 없게 만들어 줄 단 하나의 일은 무엇인가?)

STEP3. 책에서 깨달은 것

1.독서를 할 때 출퇴근 시간과 같이 짬나는 시간을 활용하고 있었는데 속도도 안나고 내용이 제대로 담기지가 않았다. 단 하나에 집중할 시간을 만들고 그 시간 동안은 그 하나에 집중하는 것이 훨씬 효과적이라는 사실을 알게 되었고, 아침 시간 30분을 만들어 책을 읽었을때 훨씬 몰입하고 많은 양을 소화할 수 있었다.

2.나는 단순히 최선을 다하고 있었다. 방향성 없이 단순히 최선을 다하고 있었으니 이 최선이 옳은 방향으로 가고 있는지 알 턱이 없었고, 노력 대비 성과도 낮았다.

3.나는 어떤 늑대에게 먹이를 주고 있는가?

그동안 나는 두려움의 늑대에게 먹이를 주고 있었다. 나의 못하는 부분만 보고 있었는데 잘하는 부분을 바라봐 주고, 응원해주기로 했다. 나는 첫번째 도미노이고, 가장 중요한 사람이다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1.아침에 집중할 시간을 만들어 하루를 정리하는 것으로 시작한다. 오늘의 가장 중요한 것이 무엇인지?

2.초첨탐색 질문을 습관화 한다. 항목별로 질문을 만들어보고 연습하는 시간을 갖는다.

3.우선순위와 목적에 따라 업무와 할 일을 배치한다 (나의 의지력을 고려해서!) 의지력이 갈할때 가장 중요한 일을 처리하도록 한다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 80p) 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해 준다. 당신이 얻는 성취는 한번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다. 애써 성공을 찾을 필요는 없다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다.