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STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 그릿
2. 저자 및 출판사: 앤절라 더크워스지음 / 김미정 옮김 / 비즈니스 북스
3. 읽은 날짜: 25-02-23~25-03-01
4. 총점 (10점 만점): / 10점
STEP2. 책에서 본 것
1부 그릿이란 무엇인가
- 그릿(Grit)이란 사전적으로 투지, 끈기, 불굴의 의지를 모두 아우르는 개념, 열정과 집념이 있는 끈기
- 재능에만 집착하는 자세가 해로울 수 있는 가장 큰 이유는 재능만 집중 조명함으로써 나머지 모두를 가릴 위험이 있기 때문이다. 재능만 강조할 경우 그에 못지않게 중요한 ‘노력’에 대한 관심을 잃게 된다. 재능도 중요하지만 노력은 그 두 배로 중요하다.
- 경험과 훈련만으로 통상적인 범위를 훌쩍 넘는 탁월한 수준에 어떻게 도달할 수 있었는지 쉽게 이해가 안될 때 자동으로 ‘타고났다’는 분류를 한다.
재능보다 노력이 두 배 더 중요하다. 모든 완전한 것에 대해 우리는 그것이 마법에 의해 땅에서 솟아난 것처럼 현재의 사실만을 즐긴다. 우리는 완성된 탁월한 기량을 보는 것을 더 좋아한다. 일상성보다는 신비함을 선호한다.
- 사고를 한 방향으로 모아 모든 것을 소재로 활용하며 자신과 타인의 내면을 부단히 관찰하여 어디에서나 본보기와 자극을 찾아내고, 지칠 줄 모르고 자신만의 방식으로 결합시키는 사람들이 위대한 업적을 이룬다.
- 시작한 일을 끝까지 해내는 자세가 중요하다. 러닝머신에서 버틴 시간도, 힘들 지만 노력을 계속하는 그릿을 보여준다고 생각한다. 하지만 다음 날 다시 찾아와 러닝머신에 올라가는 행동이야말로 확실히 그릿을 보여주는 것이다. 오랜 시간 꾸준한 노력이 가장 중요하다.
- 재능이 기량으로 발전할 수도 있지만 노력없이는 불가능하다. 노력은 재능을 기량으로 발전시켜 주는 동시에 기량이 결실로 이어지게 해준다.
열정에도 끈기가 필요하다. 그릿은 변할 수 있는 특성이다. 나침반은 만들고 방향을 맞추는 데 시간이 걸리지만 제대로 맞춰지면 길고 구불구불한 길에서 원하는 곳으로 끝까지 길을 안내해준다.
- 그릿의 전형인 사람들도 목표들을 포기한다. 하지만 문제의 목표가 상위수준의 것일수록 그들은 더욱 고집스럽게 끝을 보려한다. 가장 중요한 점은 그릿의 전형들은 나침반을 바꾸지 않는다는 것이다.
- 성숙한 그릿의 전형들이 공통적으로 갖는 네 가지 심리적 자산: 관심, 연습, 목적, 희망
관심을 느끼고 발전시키고 심화하는 법을 익힐 수 있다. 훈련을 습관으로 만들 수 있다. 목적의식과 의미를 찾고 발전시킬 수 있다. 그리고 스스로에게 희망을 가르칠 수 있다.
2부 포기하지 않는 나는 어떻게 만들어지는가
블룸의 기술이 발전하는 3단계 중 초기- 관심
관심사를 분명히 하라.
- 사람들은 개인적 관심과 일치하는 일을 할 때 직업에 훨씬 만족감을 느낀다. 일이 흥미로울 때 높은 성과를 올린다.
우리가 어떤 일을 시도했을 때 얼마나 좋은 결과를 얻을 지 그 ‘결정권’을 쥐고 있는 것은 열망과 열정, (우리)관심의 정도이다.
- 열정은 발견하고 키우는 것이다. 진정한 열정을 발견하는데 40년 걸렸다.
자기 일에 대한 열정을 발견하는 것은 시작일 뿐 그 열정을 지속적으로 발전시키고 평생 심화시켜야 한다.
관심사는 자기 성찰을 통해 발견되지 않는다. 오히려 외부 세계와의 상호작용이 계기가 되어 흥미가 생긴다. 관심사의 발견과정은 혼란과 우연성이 존재하는 비능률적인 과정일 수 있다.
관심사를 발견 한 뒤 오랜 시간 주도적으로 관심을 발전시켜야 한다. 처음에 관심이 생긴 후에도 계속 그 일을 경험함으로써 거듭거듭 흥미를 유발하는 일이 대단히 중요하다.
관심은 부모, 교사, 코치, 또래 등 여러 지지자들의 격려가 있을 때 점점 깊어진다.
- 벤저민 블룸의 기술이 발전하는 3단계 : 각 단계가 몇 년씩 걸린다.
초기- 관심
중기- 연습
후기- 목적
블룸의 기술이 발전하는 3단계 중 중기- 연습
질적으로 다른 연습을 하라. 최고가 되고 싶다면 의식적인 연습을 하라.
- ‘1만 시간의 법칙’과 ‘10년의 법칙’,
몇 시간 몇 십, 몇 백 시간이 아니라 여러 해에 걸려 수천 시간 더하기 수천 시간의 연습
전문가들이 더 오래 연습한다는 것이 아니다. 전문가들의 연습은 ‘다르다’.
우리 대부분과 달리 전문가들은 에릭슨이 말하는 의식적인 연습을 수천, 수만 시간 동안 한다.
처음에 설정했던 목표를 마침내 완벽히 달성할 때까지, 이전에는 고전했던 부분을 나무랄 데 없이 능숙하게 해낼 때까지, 신경 쓰였던 기술 부족이 무의식적인 자신감으로 바뀔 때까지 반복한다.
전문가들은 새로운 도전적 목표를 놓고 전 과정을 다시 시작한다. 그렇게 하나씩 개선시킨 부분들이 모여서 전체적으로 숙달된 눈부신 기량이 나온다.
의식적인 연습을 한번에 최대 한 시간, 중간에 휴식을 취하면서 하루에 총 세 시간에서 다섯 시간 밖에 못한다. 많은 운동선수와 음악가들이 집중적으로 연습을 한 뒤에는 낮잠을 잔다. 휴식과 회복 시간이 당연히 필요할 것이다.
- 투지가 강한 사람은 의식적인 연습을 더 많이 하고 몰입도 더 많이 경험한다.
의식적인 연습은 준비 과정에서, 몰입은 실제 수행 중에 필요하다.
도전과제를 능가하는 기술 수준에 도달하겠다는 목표로 수 년간 연습한 결과가 실전에서 이를 달성하는 몰입의 순간으로 이어진다.
- 의식적인 연습을 100퍼센트 활용하는 법
ㄱ. 과학적 원리를 이해한다 : 완벽한 집중과 노력, 즉각적이고 유용한 피드백, 반성과 개선을 동반한 반복
ㄴ. 연습을 습관화하라 : 의식적인 연습을 일과로 만드는 것이 뜻밖의 비법이 될 수 있다.
ㄷ. 연습을 경험하는 방식을 바꿔라 : 판단을 배제하고 그 순간의 자기 모습 그대로 인식하는 것이 중요하다.
블룸의 기술이 발전하는 3단계 중 후기- 목적
높은 목적의식을 가져라.
- 그릿의 기초가 되는 동기, 이타성.
그릿의 전형들은 대부분 자신의 궁극적 목적이 자신보다 큰 세계와 밀접히 관련되어 있다고 생각한다. 장기간 열정을 유지하기 위해서는 관심도 매우 중요하지만 타인과 관계를 맺고 그들을 돕고 싶은 욕구 도한 대단히 중요하다.
- 좋아하는 일을 할 때 목적의식이 생긴다.
목적의식을 기르는 방법
: 당신이 지금 하는 일이 사회에 어떤 긍정적 기여를 할 수 있는지 깊이 생각해보라
현재의 일에 작지만 의미있는 변화를 주어 자신의 핵심가치와의 연관성을 증대시킬 방법을 생각해보라
목적이 확실한 롤모델을 찾아라
희망을 품어라. 투지가 강한 사람이 품는 희망은 다시 일어서려는 자세와 밀접한 관련이 있다.
- 우리의 감정과 행동을 유발하는 요인은 객관적인 사건 자체가 아니라 주관적인 해석이다.
역경을 낙관적으로 해석하는 교사들이 투지가 강하고 행복을 느낀다. 그들의 투지와 행복감이 1년 간 학생들의 학업성취를 더 높일 수 있었다.
- 성장형 사고방식의 사람은 학교생활도 더 잘하고, 정서적, 신체적으로도 건강하며, 타인과 굳건하고 긍정적인 사회적 관계를 형성할 가능성이 높다. 타고난 재능보다 노력과 학습을 칭찬하라.
- 사람들의 내면에는 성장형 사고방식을 지닌 낙관론자 바로 옆에 고정형 사고방식을 지닌 비관론자가 나란히 존재한다. 말과 행동의 불일치를 조심해야 한다.
- 어린 쥐에게 닥친 죽지 않을 만큼의 시련은 스스로의 노력으로 상황을 통제할 수 있었을 때만 강인한 어른 쥐로 성장시켰다.
- 성장형 사고방식은 역경에 대한 객관적 해석을 낳고 이는 다시 끊기 있게 새로운 도전을 추구하는 행동으로 이어져 결국 더 강한 사람으로 만들어 준다.
3부 내면이 강한 아이는 어떻게 길러지는가
그릿을 길러주는 양육방식
- 부모의 이기심을 엄격함으로 착각하지 마라. 부모는 아이에게 ‘네가 내 말대로 행동하게 하려는 것도, 너를 통제하거나 나처럼 만들려는 것도, 내가 했던 대로 하라는 것도, 내가 못한 일을 대신 해 달라는 것도 아니다.’라는 것을 확실히 증명해 보여야 한다.
- 아이들에게 자유가 필요한 만큼 한계도 정해줘야 한다.
권위적인 양육방식을 현명한 양육방식이라고 부르고자 한다. 이 유형의 부모들은 자녀의 심리적 욕구를 정확히 판단하기 때문이다. 그들은 자녀가 잠재력을 최대한 실현하려면 사랑, 한계, 자유를 필요로 한다는 점을 인식하고 있다. 그들의 권위는 권력이 아니라 지식과 지혜를 바탕으로 한다.
부모가 전달하려는 메시지보다 자녀가 수용하는 메시지가 중요하다. 가장 중요한 것은 아이의 경험이기 때문이다.
- 누군가의 인생을 변화시키는 사람이 꼭 부모여야 할 필요는 없다. 그들에게 관심을 기울이고 어떻게 지내는지 살펴준다면 큰 영향을 줄 수 있다.
그릿을 완성하는데 필요한 특별활동
- 운동이나 연주, 학교 연극 리허설을 할 때는 도전적인 느낌과 동시에 즐거움을 느낀다고 보고했다. 청소년들의 삶에서 특별 활동 외에 도전 의식과 내재적 동기를 확실히 제공해주는 경험은 별로 없었다.
- 그릿이 장기적 목표를 고수하는 것이라면 특별 활동이 그릿을 훈련하는 방법이 되기 위해서는 당연히 1년 이상 지속할 때 특히 유익하다.
- 자녀가 완성을 경험하게 하라. 대학시절 특별활동에 끝까지 참여했던 소수의 교사는 계속 교직에 머물 가능성이 높았을 뿐 아니라 학생들의 학업 성취도를 크게 향상시켰다.
특별활동은 젊은이들이 장기적 목표를 향한 열정과 끈기를 연습하고 발전시킬 수단이 될수 있다. 하지만 그릿이 높은 사람들만 특별활동에 끝까지 참여하는 것일 수 도 있다.
- 어린 시절에 만들어야 할 마음의 근력
노력과 보상의 연관성이 학습될 수 있다. 노력과 보상의 연관성을 직접 경험하지 못하면 쥐든 인간이든 동물은 게으름을 부리게 된다.
자녀가 스스로 진로를 선택할 기회를 말살하지 않으면서 그릿을 기르도록 장려하고 싶다면 어려운 일에 도전하기 규칙을 권한다.
강력한 그릿 문화의 힘
- 강한 투지를 원한다면 투지가 넘치는 문화를 찾아서 합류하라. 당신이 지도자이며 조직의 구성원들이 강한 투지를 갖기를 원한다면 투지 넘치는 문화를 조성하라.
- 문화가 장기적으로 우리의 정체성을 형성하는데 영향을 미친다. 적절한 상황하에서 시간이 갈수록 우리가 속한 집단의 규범과 가치는 우리 자신의 것이 된다. 집단의 규범과 가치는 내면화되고 우리와 늘 함께한다.
- 실패란 있기 마련이지만 그럴 때 대처방식이 성공여부에 가장 중요한 변수일 것입니다. 단호한 결의가 필요합니다. 책임지고 나서야 합니다. 시간이 지나면서 성장해야 한다는 점이 가장 중요합니다.
- 재능 있는 선수는 흔하지만 그 재능을 개발하기 위해 기울인 노력이 위대한 선수를 결정짓는 척도이다.
- 현실 안주도 그 나름의 매력이 있지만 자기 잠재력의 실현에서 오는 충족감과 맞바꿀만한 가치는 없다.
- 그릿이란 한번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다.
매일, 몇 주씩, 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것이다. 일곱 번 넘어지면 여덟 번 일어나는 것이다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요
- 86쪽 그릿척도에 의하면 현재 나의 그릿점수는 2.9(열정 점수 2.8, 끈기점수 3.0)
그릿점수는 내가 어떻게 하느냐에 따라 올라갈 수 있다.
성장형 사고방식을 가졌다고 생각한다. 하지만 때때로 그릿을 약화하는 방식으로 아이들을 양육한 것 같다.
표현 후에는 아이들의 마음의 소리를 좀 더 들어봤어야 했는데 그렇지 못했다는 것을 알았다.
- 그릿은 낙관적이고, 성장지향적이고, 발전지향적 요인이다.
- 일상적이고 의식적인 꾸준한 노력이 동반되어야 목표달성에 이를 수 있다. 그 과정에서 그릿 또한 성장한다.
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
- 나는 의식적이고 의도적인 연습을 일상화해야겠다.
- 일과 투자생활의 루틴 형성을 습관화하는 중에 있다. 나는 할 수 있다.
도전적인 과제를 좋아하는 나는 성장형 사고방식을 가지고 있다.
꾸준히 노력하는 것이 필요한 지금 나는 다행이도 그릿이 높은 사람들의 집단인 월부 안에 있다.
앞으로도 계속할 수 있는 좋은 환경 안에 있으면서 의식적인 노력을 지속해 나가야겠다.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요
p 75
어떤 일을 아주 잘 하려면 능력 이상으로 노력해야 한다. 두 배로 집중해야 한다. 거듭해서 하다보면 타고난 재능이 없는 일도 제2의 천성처럼 된다. 그 일을 할 능력이 있기는 하지만 하루아침에 되지는 않는다.
p 359
그릿이란 한번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다. 매일, 몇 주씩, 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것이다. 일곱 번 넘어지면 여덟 번 일어나는 것이다.
p 331
실패란 있기 마련이지만 그럴 때 대처방식이 성공여부에 가장 중요한 변수일 것입니다. 단호한 결의가 필요합니다. 책임지고 나서야 합니다. 시간이 지나면서 성장해야 한다는 점이 가장 중요합니다.
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