열반스쿨 중급반 원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 33기 76조 류경자]

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.11.15

4. 총점 (10점 만점): 6점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

4장. 모든 일이 다 중요하다

원하는 만큼 긴 목록에서 시작하되 중요한 몇 가지를 가려낼 때까지 목록을 추려내라.

중요한 몇 가지가 단 하나가 될 때까지 멈추지 마라. 단 하나를 찾아내라. 

6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다.

성공은 단거리 경주다.

건전한 습관이 자리를 잡을 때 까지만 자신을 훈련시키기 위해 전력질주하는 단거리경주이다.

스타트가 중요한 단거리 경주.

나는 강력한 습관을 갖추기 위해 선택적인 집중을 하는 사람이다. 올바른 습관을 정하고 그 습관을 확립하기 위해 시간을 할애하고 발달시키기 위해 모든 힘을 다해라 .

7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다.

의지력과 싸우지 마라. 의지력이 가장 좋을 때를 파악하고 의지력이 가장 좋을 때 가장 중요한 일을 해라. 의지력을 늘 갖다 쓰진 못하더라도, 필요할 때 가장 먼저 사용할 수는 있을 것이다.

9장. 크게 벌리는 일은 위험하다.

내가 하는 일, 일을 하는 방법, 일을 함께 하는 사람을 최대치로 상상해라.

크게 상상하는 것은 남다른 성과를 낼 수 있는 최고의 기회를 제공한다.

성공의 법칙은. 매순간마다 가장 적합한 일을 하는 것.

아침에 일어났을 때, 하루 일과 내내 질문하라. 내가 지금 당장 해야 하는 일은 무엇인가. 

12장. 삶의 해답으로 가는 길.

당신이 걷는 그 길을 이미 가본 사람을 찾아 그들의 경험을 조사하고 모델로 만들고 벤치마킹하라.

자신만의 해답을 찾고 싶다면 내가 가고 싶은 길을 간 사람의 삶과 사고방식을 공부하라. 노다지.

14장.우선순위에 따라 살아라.

우리는 오만하게 우리의 능력을 평가하고 어떠한 결과에 해당되는 과정에 대해서는 생각하지 않는 경향이 있다.

‘계획의 오류(planning fallacy)’

15장. 생산성을 위해 살아라.

1.휴식시간을 확보하기

쉬는 날을 확보하는 것이 곧 해야 할 일을 하는 시간을 확보하는 것이다. 내가 쉬는 날을 확보하고 그 날을 다른 사람들에게 알려라. 내 쉬는 계획에 타인이 맞추도록 하라. 그리고 그외의 시간이 침해받지 않도록 스스로로부터, 타인으로부터 철저히 지켜내라. 나의 시간이 침해받도록 허락하는 것은 오직 나다.

2.단 하나의 일을 할 시간 확보하기

단 하나를 위해 시간을 따로 떼어 두지 않으면 나의 단 하나는 절대 끝나지 않는다.

3.계획할 시간 확보하기

생각을 확고히 하고 나의 시간을, 나의 원씽을 철저하게 지켜내라.

타인은 나의 원씽의 가치를 알 필요도, 나의 시간을 지켜줄 책임이 없다. 모든 책임은 나에게 있다.

나의 단 하나를 이룰 때까지 다른 일들은 모두 필요 없는 잡무에 불과하다.

17장. 생산성을 훔쳐가는 네가지 도둑들

’아니오’맨이 되어라. 거절하면 자유로워진다.

해야 하면 해라. 상황의 희생자가 되지 말아라.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

1.너무 많은 체크리스트와, 할 일 목록들을 갖고 살아왔다는 것을 깨달았다. 결국엔 많은 체크리스트를 완수하지 못했고 단 하나의 일도 하지 못했던 적도 있다. 그런 경험을 반복하도록 스스로를 그런 상황에 둔 것은 자해였다. 단 하나의 체크리스트를 만들기 위해 체크리스들을 지우고 지워내야 겠다.

2.성공한 사람들이 책을 활용하는 방법. 성공한 사람들의 삶과 생각을 벤치마킹. 그들에게 있었던 일, 그들이 문제를 해결하고 자신의 꿈을 이룬 과정에 몰입하고 벤치마킹해야지

3.의지력은 나의 전투대상이 아니라는 것 나를 유혹적이고 힘든 상황에 몰아넣고, 놀아서 체력도 다 방전시켜놓고 나의 의지력만 탓했다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1.매일, 이번 주, 이번 달의 원씽을 정해 다이어리에 적기

2.나의 근무에 따른 생활 일지를 써보고 제일 컨디션이 좋은, 단 하나를 위한 시간을 파악해보기

3.쉬는 날을 정하고 친구들에게 미리 말해주기 그날만 약속 잡고, 그 외에는 약속잡지 않기 즉흥약속 잡지 않기

4.꼭 해야 할 일을 제일 먼저 시작하기 일단 시작하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(P. 74) 사실 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다.