고도다의 원씽 독후감

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽(The One Thing)  
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산  
3. 읽은 날짜: 2025.03.04  
4. 총점 (10점 만점): 9점/10점  

STEP2. 책에서 본 것

[1부: 거짓말_의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯 가지 믿음]  

이 책은 성공에 대한 일반적인 오해를 다루며, 특히 멀티태스킹이 생산성을 높이는 것이 아니라 오히려 집중력을 떨어뜨린다는 점을 강조합니다. 저자는 한 번에 한 가지 일에만 집중하는 것이 더 효율적이라고 주장합니다.

[2부: 진실_복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법] 

진정한 목표를 파악하고 이를 달성하기 위한 우선순위를 설정하는 것이 중요합니다. 저자는 "도미노" 개념을 통해 한 가지 목표를 달성하면 다른 모든 것이 더 쉬워지거나 불필요해지는 방식으로 우선순위를 정하라고 제안합니다. 또한, SMART 기준에 따라 구체적이고 측정 가능한 목표를 설정하는 것이 필요하다고 설명합니다.

[3부: 위대한 결과_인생의 반전을 불러오는 단순한 진리]  

깊은 집중력을 개발하기 위해서는 방해 요소를 제거하고 적절한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 저자는 타이머를 사용하여 짧은 시간에 집중하는 방법을 제안하며, 이는 생산성을 극대화하는 데 도움이 됩니다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 나는 평소에 여러 가지 일을 동시에 처리하려고 하다 보니 산만해지는 경우가 많았다. 이 책을 통해 한 가지 일에 집중하는 것이 얼마나 중요한지 깨달았습니다.

2. 목표를 설정할 때 SMART 기준을 활용하여 구체적이고 측정 가능한 목표를 세우는 것이 중요하다는 점을 알게 되었습니다.

3. 방해 요소를 제거하고 적절한 휴식을 취하는 것이 깊은 집중력을 유지하는 데 필수적이라는 것을 깨달았습니다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 매일 아침 가장 중요한 한 가지 일을 정하고, 이를 중심으로 하루를 계획하기.

2. SMART 기준에 따라 구체적이고 측정 가능한 목표를 설정하고, 이를 달성하기 위한 우선순위를 정하기.

3. 방해 요소를 최소화하고, 타이머를 사용하여 집중력을 높이는 연습을 매일 30분씩 실천하기.

4. 적절한 휴식을 취하여 피로를 줄이고, 집중력을 유지하기 위해 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 지속하기.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 123) "당신이 할 수 있는 한 가지 일이 무엇인가? 그 일을 함으로써 다른 모든 일들이 더 쉬워지거나 필요 없게 될 수 있다면, 그것이 바로 당신이 해야 할 가장 중요한 일이다."

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