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[본 것 그리고 깨달은 것 ]
Page | 본것 | 깨달은것 |
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12-13 | RAS 는 뇌의 활성화 스위치며 동기부여센터다. RAS 는 외부 환경을 스캔해서 기존 신념과 익숙한 것들에 들어맞는 정보패턴을 찾는다. 다시말해 환경에서 나의 생각과 감정에 부응하는 것들을 찾는다. 그러다 일치하는 것이 포착되면 내 의식에 땡땡! 신호를 보낸다. | 요즘 확실히 나의 RAS 는 명확하게 켜져있는 것 같다. 앞으로도 On 되어 있는 동기부여 스위치를 절대 Off 로 바꾸지 않겠다는 다짐을 한다. (2025) 작년 봄에 어떤 감정으로 몰입했는지 이 책을 재독하면서 다시 복기할 수 있었다. 지금 켜진 RAS 는 꼭 목표에 다다를 수 있도록 가보자. |
16 | RAS 는 내게 맞지 않는 정보를 걸러 내서 내가 믿기로 선택한 것에 이르도록 돕는다. 같은 상황을 누구는 기회로 보고 누구는 난관으로 보는 것은 바로 이런 이유 때문이다. | 내가 선택한 것에 대한 확신은 정확하다. 내가 믿기로 한 것들을 기회로 만들 수 있는지는 오로지 나에게 달렸다. (2025) 가끔은 필터링이 필요하기도 할 것 같지만 환경 안에 있음으로써 그 필터링은 다 되었다고 생각한다. 환경의 중요성. |
18 | 원하는 것을 추상적 개념이 아니라 구체적이고 또렷한 그림으로 만들어 입력하는 것이 좋다. | (2025) 하루의 목표도 더 구체적이고 수치화하려는 노력이 필요하다. |
39 | 원하는 것을 어떻게 얻을지에 골몰해서는 일이 되지 않는다. 정확히 무엇을 하고 싶은지 또는 무엇이 되고 싶은지를 결정하면 RAS 가 알아서 길을 찾는다. | 앞으로 나의 사고방식을 어떤 방식으로 만들어가야할지 고민을 하게 된 문구다. 무엇을 할 것인지 계속 되새기자. 무엇이 되고 싶은지 계속 떠올리자. |
44 | 중요한 것은 하겠다고 결심한 것이었다. 나는 작심했다. 그뿐이었다. 그 목표를 공책에 쓰자마자 어떻게 할지에 해당하는 답들이 보이기 시작했다. | |
45 | 순전히 돈을 벌기 위한 창업이나 커리어 선택은 시간의 시험을 견디지 못한다. | (2025) 더 큰 목표, 즉 대의가 있어야 한다. 난 그게 가족이다. |
46 | 성공한 사람들에게는 생각을 메모하고 아이디어에 우선순위를 매기는 습관이 있다. 생각이 글자로 박히는 순간 RAS 가 주인이 원하는 것을 얻을 방법을 검색하기 시작한다. | 내 목표를 위한 우선순위 정하기 그리고 글로 글자로 적자. |
51 | 목표가 동기유발 요인이 되려면 목표를 구체적이고 측정 가능한 용어로 명시해야 한다. | |
53 | 목표가 상세 수준까지 뚜렷해지고, 오늘 내가 있는 곳이 어디고 장차 가고 싶은 곳이 어디인지 확실하게 알면 RAS 가 맹렬히 작동하고 그에 따라 의욕이 끓어오른다. | 매타인지를 확실히 해서 나 스스로 진단하고 목표가 정해졌다면, 앞뒤좌우 가리지말고 지속하자. JUST DO IT (2025) 행동에 정체성을 부여해야 한다. |
55 | 목표에 부합하는 이미지들에 물리적, 정서적으로 접근할수록 해당 목표에 빨리 다다르게 된다. | (2025) 물리적인 것은 내가 노력하는 땀으로 증명될 것이고 정서적인 것은 내가 포기하지 않는 의지로 증명될 것이라고 믿는다. |
58 | 바라는 상황을 시각화하는 능력이 우리를 꿈의 현실화로 향하는 궤도에 올린다. 가장 중요한 첫걸음은 최종 결과를 획득하는 자신이 모습을 상상하는 것이다. | 시.각.화. 자주 해보지 못했던 영역이지만, 앞으로 좀 더 필요한 부분인 것 같다. 특히 요즘…. |
59 | 목록을 사방에 붙여 두고 자주 봐야 뇌가 자극을 받고 꿈의 실현에 관여하는 신경회로들이 증강되어 일이 탄력을 받는다. | |
59 | 행사장이 아무리 어수선하고 음악소리가 시끄러워도 RAS 는 필요한 정보를 칼같이 분리해낸다. | |
65 | 평생 익숙한 방식만 고수하며 습관에 매여 살았다. 튀는 것이 두려워 남들과 비슷하게 행동했다. 익숙함이 주는 이른바 ‘편안함’이 물리적 일상 뿐 아니라 감정까지도 덮어버렸다. | 지난 과거를 생각하고 복기하자. 어떤 삶을 살았는지 말이지. |
67 | 자신의 꿈을 존중하며 살았는지 여부는 인생의 성공을 논하는 데 매우 중요한 판단지표가 된다. 명확하게 목표를 설정함으로써 자신의 꿈을 존중하자. | |
73 | 목표와 함께 기한도 반드시 옆에 명기해야 한다. 그래야 RAS 가 내 계획과 나 자신 사이의 정서적 연대를 강화하고, 걱정 근심은 물론 회의감과 미루는 버릇과 게으름을 물리칠 힘을 준다. | (2025) 내가 스스로 능동적이지 않다면 수동적으로 몰입할 수 있는 환경을 만들어야 한다. |
77 | 사람들은 항상 내일을 시작일로 잡는다. 내일은 영원히 오늘이 되지 않는다. | JUST DO IT (2025) JUST DO IT |
82 | 상황이 변했다고 목표를 포기할 필요는 없다. 상황은 항상 변한다. 다만 이 점을 명심하자. 데드라인을 정하기 전까지는 아무 일도 일어나지 않는다. 데드라인은 생각을 행동으로 바꾸는 스위치다. | 2024년 6월 19일 월부학교 마지막 반모임이다. (2025) 변하는 상황은 Default. 내가 어떻게 대응하느냐에 따라 데드라인의 의미가 달라진다. |
91-92 | 아무 해명도 하지 말고 목표만 재천명한다. 그리고 실행에 옮긴다. 내 앞길에 진정한 통찰과 도움을 줄 수 있는 사람은 같은 목표를 이미 이뤘거나 현재 진행 중인 사람뿐이다. | 내가 해야할 일은 목표를 명확하게 세우고 행동으로 옮기는 것이다. 당장 !! |
92 | 승자는 결코 실패하지 않는 사람이 아니다. 승자는 결코 그만두지 않는 사람이다. | 나는 포기를 모르는 사람이다. (2025) 인디언의 기우제를 계속 생각하고 박아두자. |
96 | 성공한 사람들은 행동지향적이다. 시작이 초라하고 미미해도 그들은 어쨌든 출발한다. 그리고 남들의 밀어내기 신공에도 꿋꿋이 버티며 궤도에서 이탈하지 않는다. | (2025) 일단 하는게 제일 중요하다. 흔들리지 않고 피는 꽃은 없다. |
99 | 거기 범인이 있다. 범인은 바로 나 자신이다. 내 형편이 이렇게 된 것은 모두 내 책임이다. 형편이 좋은 것도 내 덕분이고 형편이 나쁜 것도 내 탓이다. (중략) 지금 내 상태에 책임이 있는 사람은 바로 나다. 부분적인 책임이 아니라 전적인 책임이 내게 있다. | (2025) 그러므로 내가 다시 풀어내야 한다. 그리고 나는 풀어내는 사람이다. |
102 | 내 인생에서 일어나는 일의 상당 부분은 내가 통제할 수 없다. 하지만 벌어지는 일들에 대해 무엇을 생각할지, 어떻게 반응할지, 어떤 선택을 할지에 대한 통제권은 전적으로 나에게 있다. | 내가 통제할 수 있는 영역에서 최고의 input 을 넣고 극도의 성장을 한다. |
109 | 꿈을 현실로 바꾸고 싶다면, 지금까지와는 다른 방식으로 생각하고 행동해야 한다. 지금처럼 생각하고 행동하면 지금까지와 같은 결과만 더 생길 뿐이다. | (2025) 지금 나를 지배하고 있는 타성은 무엇일까? 어떤 오류를 범하고 있지? |
112 | 불평은 뇌의 부정적인 신경회로를 강화하고 그러면 RAS 가 내 인생에 이미 존재하는 부정적 측면들을 반복 재생한다. 목표에 부합하는 능동적 조치를 취하자. 일어났으면 하는 것에만 집중하자. 불쾌한 감정을 되새김질하고 불평하면서 비슷한 경험을 더 불러들이는 것을 멈추자. | (2025) 기분이 태도가 되지않도록 항상 조심하자. 그리고 불평할 시간도 없다. 아깝다. |
127-128 | 목표와 아이디어와 생각은 최대한 생생하고 구체적이어야 한다. 자잘한 부분까지 시시콜콜 정하는 것이 좋다. 마음으로 목표만 봐서는 부족하다. 목표로 가는 과정과 단계를 하나하나 다 볼 수 있어야 한다. 이런 명료한 사고는 시각화 과정을 통해 얻어진다. 꿈과 바람을 줄기차게 시각화하면, 내 마음이 그것을 정상적이고 당연하고 가능한 일로 인식하기 시작한다. | (2025) 사실 당연한 일이다. 왜냐하면 내가 이렇게 미친듯이 몰입하고 있기 떄문에 무조건 이루어진다. |
143 | 확언이 제대로 먹히려면 긍정형 표현으로 서술되고 언명되어야 한다. 그래야 우리 마음이 감을 잡는다. | 겸손하게 성장한다. 나는 성장을 멈추지 않는 사람이다. 내 생각이 먼저 나와야 된다. 나의 지난 3개월간 확언들… |
157 | 단순한 호언장담이 아니다. 원하는 결과를 얻겠다는 의지를 모아야 한다. 성공 상상도 두루뭉술하면 안 된다. 성공한 내 모습을 세세히 구상해야 한다. | (2025) 내가 원하는 집을 매수하고, 아내와 아이가 더 쾌적한 환경에서 거주를 하는 것만 상상해도 전투력이 불타오른다. |
158 | 확언을 하면 되고자 하는 사람처럼 행동하기 시작한다. 걸음걸이와 몸짓이 바뀐다. 대화의 내용과 양상도 달라진다. 그야말로 사람이 달라진다. | (2025) 내가 되고자 하는 사람 = 이 길을 먼저 나아가서 결과를 만들어 낸 사람 |
165 | 미루기, 자기부정, 불평불만이 습관인 것처럼 열정, 자기존중, 경의, 자신감도 습관이다. 긍정적인 사고방식도 부정적인 사고방식도 모두 습관이다. | (2025) 문제나 걸림돌을 내가 해나아갸야 하는 이유로 만든다. |
165 | 자신감도 일종의 생각 습관이다. 자신감은 내 행동 방향이 긍정적 결과를 가져온다는 것을 아는 힘이다. 새로운 시도는 성공할 때 보다 직접적인 효과 없이 무위에 그칠 때가 더 많다. 그때마다 절망할 것인가? 실패는 성공의 필수 요인이다. 실패를 겪을수록 맞는 방법에 가까워지고 따라서 자신감도 는다. | 실패는 당연한 것이다. 오히려 그런 걱정들로 나를 매몰되게 할 뿐이다. 어차피 한번 이상 겪어야할 실패라면 지금 겪는것도 좋지 (2025) 실패는 계속할 것이다. 다만 그 실패를 앞으롱 어떻게 소화할 것이냐는 나의 실력과 그릇의 차이이고 그것을 만드는 것은 나의 성장이다. |
173 | 나와 가장 많은 시간을 보내는 5명의 평균이 곧 내 수준이 된다는 뜻이다. 그 평균이 마음에 차지 않는다면 무리를 바꾸자. 일단 부정적인 사람들을 뚫고 나오면 긍정적인 사람들이 나타나게 돼 있다. | 월급쟁이 부자들이라는 환경에 있음을 늘 감사하게 생각한다. |
183 | 영업인이 망하는 이유는 팔지 못해서가 아니다. 팔 기회를 보지 않기 때문이다. | |
189 | 좋아하는 일을 하면서 좋아하는 사람들과 함께하는 데 있다. 돈을 쫓아다니는 것은 무의미하다. 좋아하는 일을 하면서 돈이 나에게 쫓아오게 해야 한다. | 돈이 아니라 실력을 쫓는 투자자가 될 것이다. |
217 | 발끈하는 것은 내가 내 문제를 받아들일 여유와 능력이 없음을 만천하에 알리는 것과 같다. | (2025) 평소의 마인드와 행동을 어떻게 가져야하는지에 대한 중요성이다. 스스로를 깎아내리지말자. |
223 | 시련을 위기 탈출의 디딤돌로 만드는 것이다. 포기만 하지 않으면 아무리 깊은 수렁에서도 벗어날 수 있다. 흙을 털어 버리고 한 발씩 올라가자. | (2025) 걸림돌을 디딤돌로 ! |
225 | 외현기억과 암묵기억 | 투자자로써 내가 어떤 기억을 갖어야 하는가? 늘 생각하자. 시장을 생각하고, 시세를 생각하자. 단지를 생각하자. 계속계속. |
237 | 끝난 일은 끝난 것이다. 마음에서도 끝내자. 끝났다고 결정하자. 거기에 대해 말하고 생각하는 것을 중지할 데드라인을 정하자. | 혹시나 발생할 수 있는 모든 상황에 대해서 내손을 떠난건 어쩔 수 없다. |
239 | 용기는 두려움을 정복하는 것이지 회피하는 것이 아니다. 두려움을 느끼면서도 하는 것이 용기다. | 진짜 미친듯이 해보자. 오늘은 항상 오늘에만 존재한다. 하루하루를 미친듯이…… |
240 | 승자는 한 번도 지지 않는 사람이 아니다. 한 번도 포기하지 않는 사람이다. | |
240 | 성공해 본 사람은 수없이 거절당해 본 사람이다. | 거절이 Default |
241 | 거절당하는 것이 지는 것만이 아니다. 개선방향과 개선점을 알려주는 결정적 신호다. 사실 실패 경험에서 얻는 부정적 피드백은 매우 중요하기 때문에 오히려 반겨야 한다. 성공으로 가는 길을 지시하기 때문이다. | 오히려 좋아 ! 잘 안되면 오히려 좋다 ! 내가 좋게 만들면 되니깐 ! (2025) 극도의 수용적인 태도로 선배, 튜터, 멘토들의 피드백을 받아들이자. 두배로 세배로 성정할 수 있는 더 좋은 기회다. |
241-242 | 좋다고 생각하고 옳다고 믿는 생각이나 개념이 있다면 꾸준히 밀고 나가자. 서둘러 포기하지말자. 목표를 향해 나아갈 때 내게 돌을 던지는 사람들이 있게 마련이다. 그 돌들로 벽을 쌓을지 다리를 놓을지는 각자의 선택이다. | 어차피 다 예상했던 것들이다. 우직하게 밀고 나가자. 포기는 절대 안돼. 사라지지 말자. |
250 | 어떻게든 성공했을 일이었다. 내가 무엇을 할지부터 정했기 때문이다. 어떻게 할지에 노심초사하다가 포기하지 않았기 때문이다. | (2025) 구더기 무서워서 장 못 담구랴 !!! 일단 하자. 그리고 대응하자. 절대 안죽어. |
277 | 살다 보면 사방이 벽으로 막힌 것 같은 때에 부딪힌다. 그럴 때 일수록 목표를 뚜렷하게 설정하자. 명료한 목표는 눈앞의 벽을 넘어 멀리 최종 결과를 바라볼 동기를 부여한다. | (2025) 명료하고 구체적이어야 한다. 내 목표는.. 그리고 순서에 맞게 하나씩 하나씩 해나가면 된다. |
281 | 1992년 1월 우리는 상공회의소 행사에 참여했다. 우리 뒤쪽 어딘가에서 러시아 억양으로 말하는 목소리가 들렸다. 행사장에는 200여명 웅성대고 있었지만 우리의 러시아 목표 덕분에 바바라의 귀가 소음 속에서 용케 러시아 사람을 집어냈다. 이것이 RAS 의 힘이다. |
[ 적용할 것 : One action ]
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