안녕하세요!
새벽4시에 하루를 시작하는 루틴의 여왕 리치언니 입니다!
매달 강의 계속 듣기!
나의 루틴! 새벽 4시 기상
월요일 : 새벽4시 기상, 새벽 러닝 6km, 회사출근 후 오전7시 독서, 8시 감사 읽기 쓰기, 점심시간 요가
화요일 : 새벽4시 기상, 운동30분, 회사출근 후 오전7시 독서, 8시 감사 읽기 쓰기, 퇴근후 8시 수영
수요일 : 새벽4시 기상, 새벽 러닝 6km, 회사출근 후 오전7시 독서, 8시 감사 읽기 쓰기, 점심시간 요가
목요일 : 새벽4시 기상, 운동30분, 회사출근 후 오전7시 독서, 8시 감사 읽기 쓰기, 퇴근후 8시 수영
금요일 : 새벽4시 기상, 새벽 러닝 6km, 회사출근 후 오전7시 독서, 8시 감사 읽기 쓰기, 점심시간 요가
이 루틴 계속 유지하기 입니다!
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