[열중 33기 3일에 1독은 기본이조 뱅계] 웰씽킹 독서후기

23.12.07

📌꼭 적용해야 할 한가지

데드라인이 있는 비전보드를 보이는 곳마다 붙여 놓기!(비밀번호)

📌 키워드

웰씽킹, 시각화, 확언, 선언, 최고

웰씽킹 WEALTHINKING 부를 창조하는 생각의 뿌리

제1부. 인생의 밑바닥에서 싹튼 부의 씨앗

그녀의 죽음으로부터 시작되었다

여전히 누군가에게 소중한 존재다

넘어지지 않고 걸을 수는 없다

✅p.54 앞으로도 나는 무수한 실패를 반복할 것이다. 반드시 그래야 한다. 성공할 때보다 실패할 때가 더 많아야 강해진다. 그러므로 실패 자체를 너무 두려워하지 않았으면 좋겠다. 오히려 실패가 두려워 시도조차 하지 않는 삶의 태도를 경계해야 한다. 무엇보다 무수한 실패가 쌓여야 언젠간 성공의 기회가 찾아온다는 사실을 당신이 잊지 않았으면 한다.

→ 적 : 실패를 두려워 하지 말고 실패조차 할 수 없는 나의 태도, 삶을 경계하자.

세 가지를 결단하다

✅p.55 수많은 실패를 거듭하면서 깨달은 지혜는 무엇을 할지보다 무엇을 안 할지를 고민하는 편이 더 이롭다는 사실이었다.

→ 적 : 집에서 독서, 강의를 듣다보면 해야할 일들이 자꾸 떠오르고 집중력이 흐트러진다. 생산적인 환경을 위해 고민해봐야겠다.

✅p.57 무엇보다 나 자신과의 약속을 절대로 번복하지 말아야 한다고 생각했다.

→ 적 : 오늘의 목표를 낮게 잡더라도 오늘 끝낼 수 있는 목표를 세우고, 아무리 힘들어도 나 자신과의 약속은 번복하지 말자.

✅p.58 성공한 사람들은 시간의 여유가 생기면 책을 읽으면서 철저하게 자기 시간을 확보한다. 그들은 대게 삶의 유희를 즐기는 방법이 나와 달랐다. 성공하기 위해서는 자기관리가 기본이다. 자기 관리의 기본은 불필요한 시간 소모를 줄여 스스로를 발전시키는 시간을 갖는 것이다.

→ 적 : 여유가 생기면 핸드폰이나 영상을 보며 시간을 보냈던 것을 반성하게 되었다. 여유시간에 틈독이나 오디오북을 들으며 발전하는 시간으로 바꾸자.

✅p.60 어제의 나보다 내일의 나 자신이 아주 조금 진일보할 수 있는 시간을 확보하여 성장하는게 행복이다. 매일 조금씩만 성장해도 된다. 왜냐하면 성장은 복리 효과를 만들어내기 때문이다.

→ 적 : 목표를 크게 잡지 않고 작게 시작해서 반복하고 꾸준히 하자.(목실감)

1000명의 사람을 스승으로 삼다

✅p.62 주기적으로 찾아오는 포기의 욕망과 결정적인 순간에 일어나는 각종 사고를 통제할 수 없다면 우리는 목표에 도달할 수 없다. 이게 멘토와 롤모델, 더 나아가서 그 분야의 전문가의 코칭이 필요한 이유다.

→ 깨 : 투자코칭을 할 때 나에게는 큰 돈이여서 고민을 많이 했지만 멘토님의 코칭을 듣는 것은 좋은 결정이였다고 생각한다. 앞으로도 코칭이 필요한 순간 멘토님을 찾아가야겠다.

✅p.64 당신이 뻔한 이야기라고 생각하는 이 방식으로 그들이 성공할 수 있었다는 사실을 잊지 마라. 성공한 사람들의 인생을 섣불리 판단하지 말고, 그들의 입장에서 생각하고 내 삶에 적용하려는 자세가 중요하다.

→ 깨 : 뻔한 이야기고 다 알고 있는 내용이지만 정작 행동으로 옮기지 않고 쉽게 부를 이루려고 한 내가 밉다. 강의를 해주신 너바나님의 성공을 쉽게 생각하지 않고 너바나님 강의에서 정리한 내용을 벤치마킹하고 적용하자.

✅p.65 스승이 정말로 필요한 이유는 지속할 힘을 얻고 해결책을 얻기 위해서다.

→ 깨 : 너바나님의 강의는 들을 때마다 귀감이 된다. 많이 깨달았고 배웠다. 직접 찾아뵙고 말씀을 들을 순 없어도 지속적으로 강의를 들어야겠다.

한 단계 성장을 위한 마중물 같은 것

✅p.68 내게 주어진 위기 상황 중에서 달라진 것은 단 하나도 없었다. 그저 다시 한번 열심히 살아보겠다고 태도와 각오를 바꾼 게 다였다. 태도를 고치고 각오를 달리하자 위기가 더 이상 두렵지 않았다. 오히려 위기 다음에 기다리고 있을 기회가 기대되었다.

→ 깨 : 불투명한 미래가 두렵고 더 나은 삶으로 바뀔 것 같지 않아 그 때 그 때 마음 가는 대로 살았지만 이제 부자가 되기로 태도와 각오를 바꾸었다. 위기 다음에는 기회가 기다리고 있다.

✅p.74 귀인을 만나 운을 끌어당기고 싶다면 위기를 바라보는 태도와 각오를 고쳐야 한다. 위기를 마주하면 떠오르는 온갖 부정적인 생각을 비우고, 오로지 내가 정한 목표를 향해 매진해야 한다. 누구든지 위기를 딛고 최고의 나로 서기 위해서는 웰씽킹을 자각해야 한다 위기를 기회로 역전시키는 마중물은 풍요의 생각, 웰씽킹이다.

100일만 실천해도 누구나 알게 된다

✅p.76 운전할 때 내비게이션에 목적지를 입력하듯이, 한 문장으로 말할 수 있을 정도의 분명한 목표가 있어야 한다.

→ 깨 : 나에게 분명한 목표는 무엇인가? 한 문장으로 말 할 수 있는가?

✅p.78 성공한 사람들은 상상력이 뛰어나다. 상상을 통해 시각화된 것들은 추상적인 명제보다 훨씬 쉽고 빠르게 잠재의식 속에 새겨진다.

✅p.79 내가 할 수 있는 가장 쉬운 일부터 바로 시작하면 된다. 그것이 당장 실행할 수 있는 액션플랜이다. 그러고 나서 좀 더 어려운 액션플랜을 도전하고 실행해 나가면 된다.

→ 적 : 독서를 꾸준히 하고 습관으로 만들자. 한 달에 최소 8권 (일주일에 2권 - 독서후기)

✅p.80 보이는 곳마다 꿈을 언제까지 이루겠다는 문장이 적혀있으면 그것을 볼 때마다 스스로 자신의 꿈과 데드라인을 상기하게 되어 잠재의식 속에 목표가 강력하게 내재된다.

→ 적 : 한 장 짜리 비전보드를 만들고 책상 위, 핸드폰 배경화면으로 해놓자. (비밀번호)

돈과 공헌 그리고 인격까지 완성될 때

✅p.87 부자란 남을 돕기로 결심하고 사회적인 공헌을 실천하면서 인격적으로 완성된 사람을 일컫는다. 즉, 돈과 공헌 그리고 인격까지 완성될 때 비로소 부자라고 말할 수 있다.

→ 적 : 돈이 많다고 부자가 아니다. 나는 어떤 부자가 되고 싶은가? 사회에 어떤 공헌을 하고 싶은가?(환경문제, 유기동물)

“대신 돈은 오픈하고 벌어서 갚으세요.”

1년에 걸쳐 대서양을 횡단했다

부자에 대한 르상티망이 있는가

✅p.115 진정 부를 원한다면 더 이상 부를 미워하지 마라.

→ 깨 : 드라마에서 보던 나쁜 부자들이 내 잠재의식 속에 자리 잡았던 것 같다. 선한 영향력을 끼치는 멋있는 부자들이 많다.

✅p.116 나는 부를 통해 내가 사랑하는 모든 사람을 도울 것이다.

→ 깨 : 내 도움이 필요한 곳에(사회에), 나의 사랑하는 가족들에게 나의 부를 사용할 것이다. 나의 목표.

당신은 이미 성공의 불씨를 얻었다

✅p.120 지출을 통제하는 게 부자로 들어서는 관문이라고 볼 수 있다.

→ 적 : 감정적으로 소비할 때가 있다. 오늘은 피곤하니까 사먹자, 시켜먹자. 수고했으니까 나에게 주는 선물 등… 계획된 소비를 지키도록 하자.

그 모든 비밀은 웰씽킹에 있다

✅p.134 실패의 원인을 재대로 분석하는 것만으로도 당신은 더 이상 스스로를 의심하지 않게 된다.

→ 깨 : 실패를 그냥 실패로만 바로보고 분석하고 복기하지 않았던 것 같다. 더 나은 방향으로 갈 수 있도록 실패를 바로 알자.

✅p.135 통제력이란 내가 원하는 삶에 도달하기 위해 아주 조금씩 나아가는 힘이다. 내가 바꿀 수 있는 것에 집중함으로써 새로운 판도를 여는 힘이다.

→ 적 : 통제를 통해 집중할 수 있는 환경을 만들어야겠다. 더 나은 방향을 위해 고민하고 고민하자.

제2부. 부를 창조하는 생각의 뿌리, 웰씽킹

부를 위한 초석, 생각의 뿌리 1

✅p.144 당신이 진정한 부를 이루고 싶다면 그에 맞는 습관의 뿌리를 내려야 한다. 그래야 흔들리지 않는 삶이 될 수 있다.

✅p.147 핵심가치는 중요한 순간에 빠른 결정과 행동을 유도하기 위한 지표다.

→ 적 : 나의 핵심가치 (5개로 추려보자)

성취, 변화, 용기, 효율성, 믿음, 개방/수용, 도전, 자신감, 일관성, 다양성, 탁월함, 가족, 자유, 건강, 안전함, 팀워크/협동, 부

✅p.151 달성했을 때, 달성한 그 순간을 정확히 파악할 수 있는 목표가 좋은 목표다.

✅p.151 명확한 목표를 세운 후에는 목표로 가는 전체 과정을 측정해야 한다. 이렇게 하면 변화를 몸소 느낄 수 있어서 목표를 향해 가는 길이 즐거워진다. 또한 측정은 목료를 달성해가는 전체 과정에서 자신의 위치를 파악할 수 있도록 도와주는 장치이기도 하다. 이는 끈기와 의지에 영향을 미친다.

→ 적 : 끈기있게 지속하려면 측정할 수 있는 목표가 필요하다. 측정할 수 있는 목표를 세우자.

✅p.152 큰 목표가 있으면 완전히 다르게 행동할 수 있다. 그러므로 무조건 원대한 목표를 정하라. 도달하고 싶은 상태를 마음껏 상상하라.

✅p.153 데드라인은 목표에 생명력을 불어넣는 일이다.

✅p.156 결단을 자주 내리면 내릴수록 더 훌륭한 결단을 할 수 있다.

✅p.159 결단을 내렸다고 자기 자신을 너무 혹사시킬 필요는 없다. 항상 다음을 대비하여 자신의 상황과 상태를 고려하면서 유연성 있는 태도로 나아가야 한다. 최종의 결과에 이르는 과정에서 궤도의 수정은 필수적임을 잊지 말아야 한다.

부를 위한 초석, 생각의 뿌리 2

✅p.161 선언은 탈선하지 않고 목적지에 다다를 수 있도록, 또 여러 갈래로 나뉜 길에서 한눈을 팔지 않도록 가드레일을 설치하는 작업이다. 선언을 하면 예상했던 것보다 훨씬 수월하게 목표를 달성할 수 있다.

→ 적 : 실패할까봐, 자신이 없어서 선언하지 못했던 것을 반성하게 된다. 주변 사람들에게 선언하고 믿을 수 있도록 행동해자.

✅p.164 내가 진정으로 아끼고 사랑하는 사람들에게 변하겠다고 말하는 것만으로도 구성원들은 무한한 신뢰를 느낀다.

부를 위한 초석, 생각의 뿌리 3

✅p.180 당신이 문제라고 생각하는 것에 대해 답을 찾기 위해서는 제대로 된 질문을 하는 습관을 가야 한다.

→ 적 : 스스로에게 질문을 던지고 답을 하고 질문할 기회가 되었을 때 나의 답과 그분의 답이 일치하는지 확인해보자.

✅p.184 지금 하고 있는 일에서 최고가 되는 게 중요하다. 꿈은 다른 곳에 있다 하더라도, 지금 하고 있는 일을 꿈을 향해 도약할 기반으로 삼아야 한다. 나에게 주어진 모든 것에 최선을 다해야 하늘도 감동하는 법이다.

→ 적 : 자기분야에 최고가 된 적이 없는 사람은 다른 분야에서 최고가 되기 어렵다. 작은 일이고 지금 내꿈이 아니더라도 최선을 다해 최고가 되도록 노력해보자.

웰씽킹의 정수는 시각화다

✅p.189 선택의 순간마다 좀 더 장기적이고 가치 있는 생각을 한다면 성공적인 삶을 살 수 있다.

✅p.191 책을 읽고 나면 아무것도 기억에 남는 것 같지 않지만, 결정적인 순간에 아주 중요한 역할을 할 때가 있다. 이게 의식적으로 떠올릴 수는 없지만 필요한 순간에는 떠오르는 잠재의식의 힘이다.

→ 깨 : 문득문득 책을 잃었던 내용과 문장들이 생각나고 내 삶에서 적용해야 할 부분들이 떠오르곤 한다. 그 순간 내가 조금씩 매일매일 나아지고 있다는 생각에 뿌듯하다. 독서 하기를 잘했다고 생각한다.

✅p.192 나무늘보처럼 천천히 포기할 마음을 가져야 한다. 왜냐하면 중요한 순간에 다시 뜨거운 마음이 일어나기 때문이다.

웰씽킹의 여섯 가지 시각화 방법

✅p.205 당신이 이 꿈을 이루기 위해 하지 말아야 할 세 가지를 선택해서 적어라. 이 꿈에 가까이 가기 위해 내가 지금 당장 멈춰야 할 세 가지를 적어라. 채우는 것은 멈추고 일단 비워내라. 다시 작심삼일로 끝내기 싫다면 먼저 버린 뒤에 그다음 채워라.

(중략)

나를 방해했던 사람들을 어떻게 설득하고 내 편으로 만들 것인지 적어라. 조금 전의 영화감독 시각화에서 어떻게 당신을 지지하도록 만들었는지 떠올려라. 그리고 내가 사랑하는 사람들에게 듣고 싶은 한마디가 무엇이었는지 적어라. 마지막으로 내가 성공한 모습을 본 감정을 정리해서 기록해보자.

“그럼요, 아주 중요합니다!”

내가 만난 부자들은 확언의 대가였다

✅p.227 같은 어려움을 어떤 자세로 수용하느냐에 따라 그 결과는 달라진다. ‘어려움을 당연하게 여기는 것’, 이것이 바로 아침 긍정 확언의 힘이다.

✅p.230 아침 긍정 확언

오늘도 즐겁고 기대되는 하루가 시작되었다.
나는 오늘도 내가 원하는 모든 선한 일을 이룰 것이다.
나는 성장하고 있다.
내 인생은 더 좋은 방향으로 흐르고 있다.
나는 용기 있다.
나는 부자다.
나는 행복한 사람이다.
나는 긍정의 왕이다.
나에게는 모든 문제의 답을 찾을 수 있는 지혜가 있다.
나는 내 꿈에 조금 더 가까이 다가가고 있다.
나는 행동하는 사람이다.
나는 한번 한다면 하는 사람이다.
나는 지금 내게 주어진 것만으로도 내 인생을 최고로 만들 수 있는 지혜가 있다.
나는 내 인생을 즐기고 있다.
나는 끌어당김의 법칙을 잘 알고 실행하고 있다.
나는 내가 원하는 것을 끌어당길 것이다.
나는 나를 있는 그대로 사랑한다.
나는 나의 하루를 좋은 습관으로 채우고 있다.
나는 내 꿈을 이루기에 충분한 자질을 갖추고 있으며, 충분히 똑똑하고, 충분히 건강하고, 충분히 용기 있다.
모든 것에 감사합니다.
모든 것이 고맙습니다.

→ 적 : 아침확언 시간은 마음이 평안해지고 차분해진다. 자존감이 높아지는 느낌이다. 나에게 더 와 닿는 문장으로 고치면서 확언을 이어 나가야겠다.

그러니 선언하고 또 선언하라

✅p.235 글로 쓴 목표는 다시 읽고 정리하는 과정에서 당신이 직면한 장애물을 인식하도록 돕는다. 이것들을 알아차려야 시각화로 수행하는 과정을 통해 마음을 정화시키고 감정을 다스릴 수 있게 된다.

→ 적 : 글쓰는 것을 어렵게 생각하지 말고 그냥 떠오르는 대로 써보고 정리해보자. 부담없이 시작하는게 필요한 것 같다.

부모로서 떳떳한 마음을 갖고 싶은가

여성들을 위한 멘토가 되고 싶다

✅p.258 최고의 부부란 서로의 성장을 도모하는 이들이다.

→ 적 : 성장을 위해 서로 돕고 반대에 부딪히면 납득할 수 있는 방향으로 설득하자. 억지로 밀어붙이기보다는 존중하며 배려하며 나아가자.

✅p.261 당신에게 주어진 일을 잘 해내기 위해서는 절대 스스로 위축되거나 기가 죽어선 안 된다.

→ 적 : 매일 아침 확언을 통해 잠재의식속에 집어 넣자.

✅p.263 상대방의 언행을 일단 선한 의도로 받아들이면, 그 사람을 진심으로 이해하려는 마음이 생긴다. 그리고 이러한 태도는 상대방의 행동을 바꾸게 만든다.

인생의 수레바퀴를 균형 있게 디자인하라

✅p.277 좋은 관계란 끊임없는 자기반성을 통해 완성된다. 타인에게 모든 문제를 찾는 사람은 건강한 인간관계를 맺을 수 없다. 그냥 무조건 사랑하라. 이상적인 관계에 대해 쓰고 생각해보면서 원만한 삶을 지속할 힘을 키워라. 혼자서는 절대 원하는 곳에 도달할 수 없으니까.

→ 적 : 남을 탓하기 보단 나를 탓하자. 내가 더 줄 수 없는 지 생각해보자. 생각해보면 나 혼자 여기까지 올 수 없었다. 많은 사람의 도움이 있었다.

내가 센강에서 한번 죽었듯이

✅p.294 30대는 직업의 롤모델 또는 멘토에게 배워서 내가 종사하고자 하는 업계의 최고가 되어야 한다. 이는 인생을 복리로 사는 준비 과정이다.

나는 그때 동행의 아름다움을 배웠다

✅p.300 타인의 텅 빈 마음의 곳간을 채워주기 위해 의식적으로 노력하라. 채워주는 즉시 당신의 곳간에도 부와 기쁨이 가득찰 것이다.

📚 느낀점

내용

웰싱킹 책에는 확언과, 선언문이 많이 실려 있다. 최근 아침에 확언을 시작하게 되었는데 하루 중에 기다리고 기대하게 되는 시간이다. 확언을 하는 동안 긍정적인 느낌을 받고 에너지가 채워지는 느낌이 든다. 매일 아침 확언들이 내 잠재의식 속에 쌓여 결단을 내리거나 무슨 일을 할 때에 좋은 방향으로 이끌어 줄 것이라는 확신이 든다. 지금은 시작한 지 얼마 되지 않아서 주어진 문장을 따라 읽고 있지만 내가 원하는 나의 미래에 맞게 수정하고 바꿔가면서 아침확언을 해야겠다는 생각이 들었고 확언, 선언에 대해 중요성을 느끼게 되었다.