[월부학교 봄학기 투자 성장엔 프로ㅁ-11퍼틱스💚 국송이] 4월 독서후기 #1_놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2

2. 저자 및 출판사: 나폴레온 힐/민승남

3. 읽은 날짜: ’25.04.06~4/8

4. 총점 (10점 만점): 9점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것과 깨달은 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

•  긍정적인 마음으로 목표에 다가가는 방법

[ 프롤로그. PMA란 무엇인가]

# 긍정은 낙관이 아니라 할 수 있다는 태도다.

긍정적인 마음가짐은 상황을 바라보는 것이 아니라 나는 할수 있다 나는 할 것이다라고 생각하는 것이다. 긍정적인 마음가짐은 희망을 품게 하고 정말과 좌절을 이기도록 도와준다. 긍정적인 마음을 가지려면 지속적으로 노력하고 실천해야한다. 단순히 마음먹는다고 되는 것이 아니다.

우리는 모두 습관의 지배를 받는다. 당신의 습관이 긍정적인 결과를 낳을지, 부정적인 결과를 낳을지는당신의 선택에 달려있다. 긍정적인 마음가짐은 역경을 극복하게 하고, 성공으로 가는 길의 디딤돌로 삼을수 있고록 해준다. 

당신의 인생을 긍정적으로 바꿔줄 수 있을 만한 좌우명을 정해야한다. 극복하고 싶은 부분이 어떤것인지 정확히 파악하고 그것에 맞는 좌우명을 정하는 것이 좋다. 하루에도 몇번씩 당신의 좌우명을 소리내어 말하라. 잠자기 전에 느낌과 감정을 담아 50번 반복하고 눈에 잘띄는곳에 붙여놔라. 좌우명을 반복하면 반복할수록 습관이 된다.

PMA(Postive Mental Attitude)는 자신이 선택하는 방법에 따라 자신의 의지를 관철하고, 자신에게 맞는 동기에 근거해서 삶은 만들고 지켜가는 자신감에 차 있고 정직하며 건설적인 정신상태를 의미한다. 긍정적인 마음가짐은 필연적으로 올바른 행동과 결과로 이어지는 올바른 사고방식이다.

긍적적인 마음가짐을 지닌 사람은 문제가 생기면 그것을 가면쓴 축복이라고 생각한다. 진정한 성공을 거둔 사람중의 대부분은 과거에 매우 힘든 고통 속에 있었지만 그것을 잘 극복한 사람이다. 고난없이 성공한 사람은 없다. 물론 고난이 닥치면 자신이 불행하다고 생각하지만 그것을 극복하고 이겨내명 고난은 축복의 씨앗임을 알게될 것이다. “모든 역경은 그와 대응하거나 그보다 큰 이익의 씨앗을 품고 있다” “ 모든 불앵에는 행운도 함께 들어 있다:

[ STEP1. 신념을 갖고 자기마음의 주인이 돼라 .]

# 나라는 존재는 애초에 뭐든 할 수 있다. 선택은 내 몫이다.

긍정적인 정신을 갖는 유일한 길은 신념을 갖고 자신의 마음을 다스리는 것이다. 당신의 정신은 우주의 위대하고 경이로운 창조물이다.당신은 무한한 정신력을 지녔다. 이것을 PMA를 통해 당신에게 득이 되도록 이용할 것인지 아니면 그냥 묻어둘거인지는 전적으로 당신에게 달려있다.

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[ STEP2. 자신이 원하는 일에 정신을 집중하라]

# 주변 환경과 사람이 아닌 내가 정한 목표에 집중해라. 두뇌를 통제하고 낙관적으로 생각하라.

자기 마음의 주인이 된 다음에는 마음을 잘 다스려야 한다. 마음을 다스리는 가장 좋은 방법은 당신이 원하는 이렝 정신을 집중하고 원하지 않는 일에는 마음을 두지 않는 것이다. 당신은 어떤 상황이나 어떤 사람을 만나도 바람직하고 건전하며 정직한 시각을 갖고 행동하고 반응할 수 있도록 자신을 훈련해야한다. 다른 사람의 좋은 점을 실재적이고 분명하게 시각화하면 당신은 그것을 체험할 수 있다.

역격이 닥쳤을 때 긍정적인 마음가짐을 갖는데 도움이 되는 방법은 이미 일어난 일은 지나간 일임을 빨리 깨닫는 것이다. 당신은 과거를 바꿀 수는 없지만, 현재와 미래를 바꿀수는 있다. 당신이 이루고 싶어하는 일, 당신이 지지하는 일에 정신을 집중하라. 당신의 두뇌를 통제하고 낙관적으로 생각하라. 당신의 마음을 손에 쥐고 당신이 선택하는 방향으로 향하게 하라. 다른 사람이나 상황이 당신의 마음속에 부정적인 이미지를 심지 못하도록 해라.

문제를 바로잡으려면 먼저 문제에 대한 올바른 인식이 있어야한다. PMA는 당신의 마음이 긍정적인 해결책에 집중하도록 해준다. 당신이 긍정적인 해결책을 찾는 훈련을 쌓는다면 그것이 소중한 습관이 될 것이다.

[ STEP3. 남에게 받고싶은대로 줘라]

#역지사지. 내가 먼저 나눠주고 내가 싫은 것은 하지마라

남에게 받고 싶은 대로 남에게 줘야한다. 모든 상황에서 내 것을 챙기기 위해 손을 움켜쥐는 것이 아니라 남에게손을 펴서 나눠줘야 한다. 가족과 친구, 직장동료를 대할 때 그들의 결점을 보지 말고 좋은 점을 찾아라. 흠을 잡거나 비난하거나 복수하기보다는 칭찬하고 도움을 주고 용기를 줘야한다. 남이 원하는 것을 나눠줘야 한다. 물질, 시간, 관심, 미소, 친절, 희망 등 당신이 가진 것의 일부를 다른 사람과 나눠라. 성공한 사람은 그 성공을 다른 사람과 자신이 속한 공동체와 함께 나누는 경우가 많다. 그 결과 존경, 협력, 그리고 개인적인 만족을 얻는다.

PMA를 익히고 따르는 사람이라면 문제를 확인하고 바로잡기 위해 노력해야 한다. 상황을 무시하고 방치하면 결국 속으로 곪아터져서 더 감당하기 힘든 상태가 된다. 충돌을 피하는 것이 최선이라 생각할 수 있지만, 그러면 손을 쓸 수 없는 상황으로 치닫기 쉽다.

[ STEP4. 자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라]

# 부정적인 생각을 막아라. 성공의 길을 쳐다봐라

대부분의 사람은 자기생각, 행동, 반응 등을 의식해서 점검하지 않으면 자신이 부정적인 사고를 한다는 사실을 깨닫지 못한다. “이것은 긍정적인가 아니면 부정적인가?” 라고 자신에게 물으면 된다. 부정적인 생각에 눈이 가리워지면 앞에있는 성공의 길을 보지 못하게 된다. 가장 부정적인 생각을 제거해야한다. 부정적인 생각이 떠오르는 이유는 네가지 경우다.

1. 자신이 불쌍하다는 생각이 들고 자기연민이 빠져든다.
2. 문제를 다른사람이나 상황 환경 탓으로 돌린다.
3. 자아가 상처받았거나 위축되었다. 자존심에 상처를 입었다.
4. 가장 확실하면서도 가장 꺠닫기 어려운 경우인데, 자신이나 타인 혹은 무언가에 대해 이기적이다.

[ STEP5. 행복하라! 다름사람을 행복하게 하라]

# 긍정, 열정, 행복의 생각으로 스스로를 지배해라. 부정적인 생각은 빨리 차단해라.

행복해지려면 행복하듯이 행동해야 한다. 새로운 사고로써 새로운 행동에 이를 수 있듯 새로운 행동으로써 새로운 사고에 이를 수 있다. 열정적인 사람이 돼라. 열정적인 생각을 가지면 열정적으로 행동하게 된다. 미소를 지어라 자신에게, 그리고 세상을 향해. 그러면 당신이 굳이 정신을 집중하지 않아도 내면의 기쁨과 열정이 저절로 솟아나는 것을 체험할 것이다. 사람들은 긍정적인 사람을 알아보며, 그런 사람과 가까이 지내고 싶어한다. 굳이 걱정을 해야겠다면 긍정적으로 걱정해라

자신이 이룬 목표가 어떤 느낌, 냄새, 모습인지 그려본다. 자신이 부정적인 생각에 잠겨 있는 걸 발견하면 즉시 그 생각을 버리라고 명령한다. 어떠한 상황에서도 당신이 확실히 지배할 수 있는 한 가지는 상황에 대한 당신으 ㅣ반응이다. 모든 상황에서 낙관적인 생각을 갖는 습관을 들이면 좋은 결과를 만들 수 있을 것이다.

[ STEP6. 관용의 습관을 길러라]

# 어떤 사람이든 열린마음으로 먼저 사랑하고 애정하라.

열린 마음으로 사람들을 대하라. 다른 사람에게 당신이 원하는 대로 될 것을 명령하거나 바라지 말고, 있는 그대로의 그들을 좋아하고 받아들이도록 노력하라. 다른 사람의 좋은 점을 찾아보고 그들을 좋아하는 법을 배워라. 사랑과 애정은 긍정적인 마음가짐이 번성할 수 있는 정신적 물리적 환경을 만든다. 날마다 한가지씩 좋은 일을 하라. 이것이 우리 모두를 위한 훌륭한 행동강령이다.

긍정적인 마음가짐을 갖는 것은 당신이 만나는 모든 사람의 원칙을 포용해야만 한다는 의미가 아니다. 그런 사람들에 대한 자신의 반응을 주시해야한다는 것이다. 다른 의견에 대해 배척하는 마음을 가지지 말고, 배울것이 있는지 알아본다. 관용으로 당신이 상대를 존중한다는 것을 먼저 보여줘라. 의견차이는 그대로일 수 있지만, 혹시 존중한다는 이유로 상대가 나를 따를 수 있다.

[ STEP7. 자신에게 긍정적인 암시를 하라]

# 긍정적인 암시,자기암시,자동암시를 실천하여 즐기는 법을 배워라.

늘 긍정적인 마음가짐을 가져라. 우리는 우리가 생각하는대로 된다.

성공한 사람이 지난 삶의 비결이 무엇일까? 그들은 모든 일을 낙천적으로 생각한다는 것이다. 오늘부터 당신도 그렇게 해라. 오늘부터 자신의 결점에 집착하거나 낙심하지말고 그 사실을 있는 그대로 인정하라. 오늘부터 문제를 지나치게 심각하게 받아들이는 것을 거부하라. 오늘부터 유머감각을 기르고, 날마다 긴장을 풀어야 할 때 웃을 거리를 찾아라. 오늘부터 더욱 유쾌한 태도로 친구를 대하려고 노력하라. 오늘부터 유머를 문제해결의 도우미로 이용하라.

[ STEP8. 목표를 세워라]

# 내가 갈 방향을 구체적으로 어떻게 언제 계획하고 행동해라

당신의 인생이 갈 방향을 결정할 수 있는 사람은 당신뿐이다. 결정이 내려지면 마음의 주인이 되어 스스로를 선택한 목표에 이르기 위해 주인의 권리를 행사해야한다. 당신은 무슨일이든 이룰 수 있다. 종이에 당신의 목표를 적어라. 당신이 목표를 이루는 모습을 머릿속으로 그려라. 기대에 찬 긍정적인 태도로 그것에 대해 자주 말하라.

내가 원하는 것이 무엇인지 구체적으로 결정하라. 그것을 가지려면 무엇을 바쳐야 하는지를 평가하여 정하라. 그것을 소유할 작정인지 확실한 날짜를 정하라. 당신이 원하는 것을 확실한 계획과 일치시켜라. 그리고 그 계획을 당장 실천에 옮겨라.

[ STEP9. 공부하라 생각하라 그리고 계획하라]

# 긍정적인 마음가짐을 가질 나만의 시간을 독하게 확보해라.

성공한 사람은 중요한 일에 많은 시간을 투자한다. 특히 부를 이루거나 직장에서 성공을 거두거나 육체적 정신적 도덕적 건강을 얻기 위해 자기계발 서적을 읽고 공부한다. 날마다 자신만의 시간을 갖는 것이 중요하다. 최소한 15~20분 정도 시간을 내서 다음과 같은 일을 해야한다. 시간에 대한 독한 다짐이 있어야한다.

1. 긍정적인 마음가짐으로 자신의 목표를 생각한다.
2. 긍정적인 마음가짐으로 자신의 태도를 점검한다.
3. 긍정적인 마음가짐으로 자신의 행동과 생각을 점검한다.
4. 긍정적인 마음가짐으로 영감을 주는 자기계발 서적을 한 페이지, 한 단원, 한 구절이라도 읽는다.
5. 긍정적인 마음가짐으로 공부하고, 생각하고, 계획하는 시간을 갖는다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. 긍정적인 마음가짐에 대한 착각을 했다. 그냥 낙관적인 생각으로 현상,상황, 문제를 바라보는게 아니라 해낸다라는 생각이 이어지는 것이 긍정마음가짐이라고 한다. 가만있으면 아무것도 벌어지지 않는다. 내가 긍정적인 마음으로 그 문제를 해결하려고 해야한다. 

   아직은 문제가 생기면 감정으로 대응하려는 것을 피하는 것을 하지 못하기에 책에서 나온 내용대로  긍정적으로 대응하지는 못하는 것 같다. 왜 이런 일이 벌어졌을까? 내가 뭘 잘못했을까? 어떻게하면 다시 안일어날까? 긍정보다는 후회의 감정으로 대응하는 것 같다. 하지만 문제는 이미 벌어졌고 내가 겪고있는 것은 감정일 뿐이다. 

   나는 실질적인 행동을 해야 문제라면 해결이 가능하고, 가능하면 긍정적인 마음으로 행동해야 성공의 방향으로 생각을 이끌어 나가야한다. 하지만 긍적적인 마음가짐은 단숨에 오는 것이 아니다. 나 또한 긍정적으로 생각하려 하지만 사실상 정말 급하거나 부정적인 일이 벌어질 때 웃으며 해결하지 못했다. 그건 바로 긍정적으로 생각하려고 노력을 덜했기 때문이고 그렇게 스스로를 만들 시간을 일부러 만들지 않았기 때문이다.

1. 나는 걱정이 너무 많다. 그 이유는 생각이 너무 많아서 이기도 하다. 책임감, 나에대한 평판, 스스로에 대한 기대감 등등.. 스스로 솔직하지 못한 부분이 있다.

   사실 이런 것들을 생각하기보다는 내가 생각하는 목표에 맞게 우선적으로 행동해야 했다. 이렇게되는 이유는 아직 뚜렷한 WHY를 알지 못해서지 않을까? 내가 최선을 항상 다하는 이유는 아내와의 행복한 삶이다. 하지만 현재 월급으로 충분히 행복할 수 있다고 생각이 들어서 WHY가 흐릿해지는 것 같다. 
   그렇게 이번 학기에는 또 새로운 WHY를 찾기 위해 노력하고 있다. 나는 어려서부터 단체활동을 좋아했다. 책임감, 협동심에서 오는 도파민을 좋아했다. 내가 잘되는 것은 즐기기보다 부끄러워했고, 내 팀이 잘되면 더 큰 행복이 찾아왔다. 이런 내 마음을 가지고 내 주변의 기버를 통해 기버 마인드가 무엇인지 조금 더 배워나가고 싶다. 아직까지 많이 부족하다. 나를 먼저 생각할 때도 많다. 학교라는 곳이 실력을 쌓기도 좋지만 운영진을 처음해보면서 기버들의 생각과 행동을 옆에서 지켜볼 수 있어서 더 자극이 되고 배우게 된다.

2. 나눔의 행복이 상대의 아웃풋이 아니라 스스로의 만족감과 성장에서 오는 것을 많이 느껴보고 싶은 3개월이 되고 싶다. 이를 이루면 정말 행복할 것 같다. 그렇기에 목표를 달성했을 때 오는 기쁨을 자주 상상해야겠다. 단순히 목표를 설정하고 자주 들여다보고 달성했을 때의 행복을 떠올려야겠다. 이를 이루기 위해서라면 내 일 보단 반 운영이 우선적으로 되어야한다. 그리고 배움의 기회가 있다면 내가 먼저 솔선수범을 보여야한다. 이것이 시너지를 만들어 낼것이라고 함께 성장할 기회를 만들것이라고 생각한다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 내가 받고 싶은 것을 먼저 하기. 
   à 시세, 지역정보, 전임, 칼럼, 톡터링 등 새로 알게된 지식을 먼저 해보고 공유하기,
2. 3개월 목표 설정 반원 톡방 배경사진으로 설정
   à 긍정적인 목표, 생각, 행동, 과정, 결과 까지 틈틈이 상상하기

STEP5. 기억에 남는 구절

. 무슨일이든 손에 잡히는 대로 전력을 다하라_전도서 9:00

상황이라니, 무슨 상황을 말하는 것인가? 내가 상황을 만든다_ 나폴레옹

미움은 다툼을 일으켜도, 사랑은 모든 허물을 덮어준다_잠언 10:12

당신이 외부의 어떤 것 때문에 고통받고 있다면, 그 고통은 그것 자체에서 비롯되는 것이 아니라 그것에 대한 당신의 생각에서 나온다. 그러므로 당신은 언제라도 그것을 없앨 수 있다_마르쿠스 아루렐리우스(로마 황제, 철학자)

모든 훌륭한 일도 처음에는 불가능해 보였다_토마스 칼라일(영국 비평가, 역사가)

가능한 모든선을 행하라. 가능한 모든 수단을 동원해서 가능한 모든 방법으로 가능한 모든 곳에서 가능한 모든 때에 가능한 모든 사람에게 가능한 오래도록_존웨슬리(영국 종교개혁자)

이세상의 위대한 일은 우리가 지금 서있는 곳에 있지 않고 우리가 움직이는 방향에 있다_올리버 웬델 홈즈(미국 의학자,작가)

소설은 작가가 결론을 쓰지만 자기계발 서적은 독자가 실천을 통해 결론을 쓴다는 것이다.