목표
실적
감사
피곤해도 버틸 수 있었던 건 3월 말부터 시작한 운동때문에 체력이 붙고 있어서였던 것 같다.
가끔씩 이렇게 늦게자기도하면서 야금야금 체력 갉아먹더라도, 평소에 체력을 길러두면 금방 복구가 되는 것 같으니 앞으로도 꾸준히 운동을 해야겠다는 다짐! 사실 지금 졸려서 뭐라 쓰는지도 머르겠당 ZZZ 오늘 하루 고생했다 나자신…뿅..
댓글
계단오르기가 근력 키우는데 짱 좋은 것 같아요. 체력 증진에 효과 보시는듯요. 힘든데 목실금까지 마무리 하시고.. 로얌님 오늘도 애쓰셨어요!! 잘자요 :) 나도 빨리 자야지 ㅋㅋ