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독서멘토, 독서리더
▶본 (챕터별 요약, 인상깊은 글귀)
p18
PMA는 네가지 과정을 포함한다
1. 정직하고 균형 잡힌 사고방식
2. 성공적인 의식
3. 삶을 포용하는 철학
4. 바른 행동과 반응을 보이는 능력
PMA란 무엇인가?
Positive, Mental, Attitude = 긍정적인 마음가짐
부정적인 생각을 뿌리뽑고 긍정적인 생각을 가지는 것은 그 어떤 기계장치보다 월등히 성능이 우수하며 효율적이고 자연적인 안전장치를 이용하는 것이다. 당신은 긍정적인 마음가짐을 가짐으로 자기 생각을 지배하고, 감정을 통제하고, 자신의 운명을 결정할 수 있는 충분한 힘을 지닐 수 있다.
👉 월부를 시작하면서 그전에는 상상할 수 없을만큼 긍정적으로 변했다.
나는 안될것같아. 내가 저걸 어떻게 해. 라는 마음으로 주저앉기보다는
나도 할수있지않을까?라는 마음으로 느리더라도 하나씩 해내가다보니 어느새 목표로 했던 것들을 이뤄나가고있고..
가장 감사한 점은 나도 할수있다고.. 스스로 믿게되었다는 것.
PMA 4가지 과정중 가장 부족한 부분이 1, 4번이라고 생각한다.
상황에 따라 훽훽 변하는게 아니라..
어떤 상황에서도 긍정적으로 생각하는 사고방식과 바른 행동!
올해에는 이런점들을 개선해나가고 싶다.
p28
진정한 성공을 거둔 사람 중의 대부분은 과거에 매우 힘든 고통 속에 있었지만 그것을 잘 극복한 사람이다. 고난 없이 성공한 사람은 없다.
물론 고난이 닥치면 그 순간에는 자신이 매우 불행하다고 생각한다. 그러나 그것을 극복하고 이겨내면 그 고난은 축복의 씨앗임을 발견하게 될 것이다. 그 고난이 있었기에 행복이 있고 성공할 수 있었음을 고백하게 된다.
👉 너무 공감되었던 글귀..
지금 다시 돌아봐도 마음아프긴 하지만..
그럼에도 그 고난들이 있었기에 이만큼 성장하고 그릇을 넓힐수있지않았을까
<STEP1. 신념을 갖고 자기 마음의 주인이 되라>
p34
당신의 열정, 감정, 본능, 성향, 느낌, 기분, 태도, 습관 등은 목적을 이루기 위해 자유로이 이용할 수 있는 당신의 도구다. 그것을 어떻게 이용하는가는 당신에게 달려있다. 모든 자연의 힘이 그렇듯이 각각의 잠재능력에는 선이 내재해 있지만, 우리는 그 능력을 긍정적으로도, 중립적으로도, 부정적으로도 이용할 수 있다.
👉 감정, 본능, 느낌, 태도, 습관 이 모든것들은 도구일뿐.. 나에게 달려있다고 하는데..
왜 나는 벽을 마주할때마다
능동태가 아닌 수동태가 되어버리는지 ㅎㅎㅎ
자모님께서 이번 서투기에서도 말씀해주셨는데..
우리는 우리가 생각한대로 마음먹은대로 할수있다!
월학OT에서 너나위님이 해주신 말씀도 비슷하다..
내가 나 스스로 할수있다고 100%믿어야한다. 1~2프로라도 찌꺼기가 남아있으면 변하지않는다.
나의 힘, 나의 잠재능력을 믿어주자.
내가 나를 믿을수없다면 나를 믿고 기회를 주신 선생님들을 믿자.
<STEP2. 자신이 원하는 일에 정신을 집중하라>
p47
당신의 사고는 많은 부분이 말로 이루어져 있지만 가장 깊숙한 곳에서 마음을 움직이는 사고는 말이 아닌 그림으로 이루어진다.
아이디어가 떠오른다면 그것은 대개 어떤 일이 일어나는 그림의 형태이지, 머릿속으로 문장이 지나가는 것은 아니다. 그림은 직접적이고 강력한 사고의 형태다.
따라서 당신은 당신이 지니고자 하는 유익한 특성들을 마음속에 선명하게 그릴 수 있도록 생각을 훈련하는 법을 배워야한다.
👉 내가 원하는 바를 그림으로 선명하게 떠올리자 ! = 비전보드*
<STEP3. 남에게 받고 싶은 대로 줘라>
p66
자신의 행복을 찾는 가장 확실한 방법은 일상의 작은 일에서 다른 사람을 행복하게 해주기 위해 모든 생각과 에너지를 바치는 것이다.
👉 나의 행복을 위한 가장 확실한 방법이 다른 사람의 행복을 위해 노력하는 일이라니...
그렇다면 이번 3개월 월학+독서TF를 하면서 가장 행복할 사람은 바로 나?
p69
남들이 당신에게 해주었으면 하는 일 세가지를 적어보자.
이제 거꾸로 생각해보자. 당신은 위의 세가지를 남들에게 해주고있는가?
👉 관심(애정), 믿음(신뢰), 인정(노력/경험/실력)
내가 받고싶을 걸 적고나니.. 내가 우리 반원분들께 무엇을 해드리면 좋을지 알겠다...
<STEP5. 행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라>
p98
당신의 업적과 성공을 점검하는 것은 매우 중요한 일이다. 당신이 성공하도록 도와준 경험을 분석하고 하나의 공식으로 만들어 적어놓자. 그리고 다시는 되풀이하고 싶지 않은 경험도 점검하자.
자랑스러워하라! 당신이 이룬 일과 당신의 가족, 종교, 조국, 그리고 모든 좋은 것을 자랑스러워하라. 다만 겸허하고 겸손하라. 사람은 자신이 이룬 일에 대해 자부심을 느끼는 것은 긍정적인 잉ㄹ이지만 지나치게 자랑으로 삼는 것은 부정적일 수 있다.
👉 어제 튜터님께서 해주신 말씀이 떠올랐다..
자신감을 갖되 겸손할 것.! (지나친겸손함X 자랑X)
아직은 어렵지만 이번 3개월간 꼭 벽을 깨보고싶다..!
p194 날마나 PMA를 실천하는 사람
우리가 가진 것에 만족하는 것은 옳으나, 결코 현재의 자신에 만족해서는 안된다.
자신이 가진 것에 만족한다는 것은 더 나은 것을 위한 노력을 중단한다는 의미가 아니다. 자신의 인생에 부여된 좋은 일을 인정하고 감사한다는 뜻이다
좋은 일을 의식적으로 인정한다는 것은 그 어떤 것도 당연하게 여기지 않는다는 의미다. 배우자와의 관계, 건강한 몸, 좋은 친구를 가진 것에 늘 고마움을 표현한다면 그것의 소중함을 간과하거나 소홀히 할 수 없다.
▶깨 (새로알게된것, 배운점 등)
확언, 이미지화, 긍정마인드셋 등으로
나의 꿈을 명확히 하고 나를 믿어주는 것이 중요하다는 이야기도 좋았지만,
지금의 나에게는
<남에게 받고싶은대로 줘라> 파트가 가장 많이 와닿았다.
첫 월학에 첫 반장...
어떤 반장이 좋은 반장인지 조차 그려지지않았기 때문에
막막하고 어렵게 느껴졌었는데
결국은 내가 월학에서 얻고싶고 받고싶었던 것들..
내가 바래왔던 반장, 동료의 모습이 무엇인지 떠올려보는 게
나에게는 도움이 많이 되었다.
동료들과 3개월 찐하게 보내면서 평생동료를 만들고
그동안은 내가 할수있을까? 생각했던 한계를 뛰어넘어보는 성장의 경험...
이 두가지를 반원분들에게 선물해드리고 싶다.
▶적 (내삶/투자에 적용할점)
❤️비전보드
- 매년 비전보드 업뎃뿐 아니라, 분기별 목표를 '이미지화'하기
❤️관심, 믿음, 인정
- 내가 받고싶은 것들을 먼저 나누어주기
▶논의하고싶은점
p34
당신의 열정, 감정, 본능, 성향, 느낌, 기분, 태도, 습관 등은 목적을 이루기 위해 자유로이 이용할 수 있는 당신의 도구다. 그것을 어떻게 이용하는가는 당신에게 달려있다. 모든 자연의 힘이 그렇듯이 각각의 잠재능력에는 선이 내재해 있지만, 우리는 그 능력을 긍정적으로도, 중립적으로도, 부정적으로도 이용할 수 있다.
Q
투자생활을 해나가면서 높은 수준의 과제를 마주하거나 유리공의 문제로 힘들었을때
긍정의 힘(감정,태도,습관 등)으로 이겨낸 경험이 있다면 이야기나누어주세요.
혹은 힘든 상황을 이겨내지 못했지만 그런 경험을 통해 깨닫고 배운 경험이 있다면 이야기해주세요.
