독서후기 - 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2 - 긍정의 힘[준삭스]

본것

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PMA란 무엇인가? 긍정적인, 마음, 가짐의 뜻이다. 긍정적인 마음가짐의 머리글자로 이루어진 PMA는 당신의 모든 플러스 특성을 하나로 묶는 끈이며, 하나님의 뜻에 어긋나거나 타인의 권리를 침해하지 않느다면 당신이 원하거나 행하는 모든 것을 이룰 수 있는 힘의 원천이다

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우리는 자신이 생각하는 대로 된다. 모든 인간은 두뇌와 신경계라는 경이로운 보물을 갖고 있다. 이러한 힘은 타고나는 것이다. 그것은 철물점의 반짝반짝 윤이 나는 연장들처럼 언제라도 사용될 준비가 되어 있지만, 혼자서는 기능을 할 수 없다. 반드시 사용자가 필요하다

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역경이 닥쳤을 떄 긍정작인 마음가짐을 갖는 데 도움이 되는 방법은 이미일어난 일은 지나간 일임을 빨리 깨닫는 것이다. 당신은 과거를 바꿀 수는 없지만, 현재와 미래를 바꿀 수는 있다.

고통속에서 오히려 영감을 불러일으킬 수 있는 법을 배워라. 영감을 불러일으킬 수 있는 고통이야말로 인류 역사에서 참된진보와 개혁을 이뤄낸 신성한 고통이다. 이것은 스스로 행동하는 힘을 지니고 있다.

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위의 각각의 예에서 보았듯이 문제를 바로잡으려면 먼저 문제에 대한 올바른 인식이 있어야 한다. 다만 핵심은 자신과 다른 사람에게 해결책을 찾을 수 있다는 확신을 주는 것이다. 이러한 해결책은 애초의 문제보다 더 광범위한 경우도 종종 있다.

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남에게 받고 싶은 대로 줘라. 그리고 남이 당신에게 하지 않았으면 하는 일은 당신도 남에게 하지 마라

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상황을 무시하고 방치하면 결국 속으로 곪아터져서 더 감당하기 힘든 상태가 된다. 충돌을 피하는 것이 최선이라 생각할 수도 있지만, 그러면 손을 쓸 수 없는 상황으로 치닫기 쉽다. 다른 사람은 그런 당신을 보고 통솔력과 판단력을 발휘할 수 있는 상황에서 왜 저렇게 소극적인 태도를 보이는지 의아해 할 것이다.

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부정적인 생각이 떠오르는 이유는 다음의 네 가지 경우로 나눠볼 수 있을 것이다

자신이 불쌍하다는 생각이 들고 자기 연민에 빠져든다

문제를 다른 사람이나 상황, 환경 탓으로 돌린다

자아가 상처받았거나 위축되었다. 자존심에 상처를 입었다.

가장 확실하면서도 가장 깨닫기 어려운 경우인데 자신이나 타인 혹은 무언가에 대해 이기적이다아이콘 추가

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행복해지려면 행복하듯이 행동해야 한다. 새로운 사고로써 새로운 행동에 이를 수 있듯 새로운 행동으로써 새로운 사고에 이를 수 있다.

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우리의 잠재의식은 진짜 경험과 상상 속의 경험을 구분하지 못한다고 강조했다. 그는 이러한 이론을 다음과 같이 이용하라고 제안한다.

매일 일정한 시간을 정해 눈을 감고 자신의 목표에 대해 이미지화 한다. 자신이 그 목표를 이미 이루었다고 상상하는 것이다. 자신이 이룬 목표가 어떤 느낌인지 그려본다. 자신이 부정적인 생각에 잠겨있는 걸 발견하는 즉시 그 생각을 버리라고 명령한다. 그리고 그 우울한 이미지를 당신이 인생에서 진정으로 바라는 마음의 그림들로 대체한다

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어떠한 상황에서도 당신이 확실히 지배할 수 있는 한 가지는 상황에 대한 당신의 반응이다. 모든 상황에서 낙관적인 생각을 갖는 습관을 들이면 좋은 결과를 만들 수 있을 것이다

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사랑과 애정은 긍정적인 마음가짐이 번성할 수 있는 정신적, 물리적 환경을 만든다. 날마다 한 가지씩 좋은 일을 하라. 이것은 우리 모두를 위한 훌륭한 행동강령이다

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다른 사람을 있는 그대로 받아들이는 비결은 이미 그렇게 받아들인 것처럼 행동하는 것이다. 당신이 받아들이기 힘든 사람을 생각해보라.

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날마다 자신만의 시간을 갖는 것이 중요하다. 최소한 15분에서 20분 정도 시간을 내서 다음과 같은 일을 해야 한다.

긍정적인 마음가짐으로 자신의 목표를 생각한다

긍정적인 마음가짐으로 자신의 태도를 점검한다

긍정적인 마음가짐으로 자신의 행동과 생각을 점검한다

긍정적인 마음가짐으로 영감을 주는 자기계발 서적을 한 페이지, 한 단원, 한 구절이라도 읽는다.

긍정적인 마음가짐으로 공부하고, 생각하고, 계획하는 시간을 갖는다.

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지금 당장 시작하라!

우리에게는 문제가 있다. 하지만 그게 무슨 문제가 되는가?

이상은 높게!

긍정적인 마음가짐을 소유하는 자는 역경이 닥칠 때마다 그와 대등하거나 그보다 큰 이익의 씨앗을 얻는다

성공을 이루고 지켜가는 사람은 긍정적인 마음가짐을 지니고 노력하는 사람이다

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우리는 많이 벌수록 다른 사람들에게 많이 베풀어야 한다. 내가 확실하게 배운 한 가지는 진저으로 성공한 사람은 자신의 부를 다른 사람과 나누는 일을 습관으로 삼는다는 것이다. 자신의 것을 아낌없이 줄 때 대가를 바라지 않고 선행을 베풀 때, 놀라운 기쁨을 느낄 수 있다는 걸 체험을 통해 배운다. 그리고 많이 베풀수록 더 베출고 싶어지다

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실패를 경험하고 나서 자신에게 긍정적인 암시를 보낸다면, 당신은 모든 역경에는 그와 대등하거나 그보다 큰 이익의 씨앗이 들어 있다는 좌우명의 위력을 깨닫는 첫 발을 떼는 것이 된다, 스턴은 이렇게 말했다.

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우리가 가진 것에 만족하는 것은 옳으나, 결코 현재의 자신에 만족해서는 안 된다. 자신이 가진 것에 만족한다는 것은 더 나은 것을 위한 노력을 중단한다는 의미가 아니다. 자신의 인생에 부여된 좋은 일을 인정하고 감사한다는 뜻이다

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우리는 결코 완벽에 이를 수 없다는 걸 알고 있지만, 완벽을 위해 매진해야만 그것에 가까이 갈 수 있다는 사실도 알고 있다. 긍정적인 마음가짐을 지니고 영감을 주는 불만족을 느끼는 사람만이 자신과 우리의 세계를 더 나은 곳으로 이끌 수 있다

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목표를 세우면 목표를 이루기 위해 대가를 치를 의욕이 생기지요. 필요한 시간과 돈을 할당합니다. 공부하고, 생각하고, 되도록 날마다 계획을 세우면서 목표 달성을 위한 원칙을 습득하고 그 원칙을 실행에 옮기죠

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진정한 성공은 무엇이며, 어떻게 이루어야 할까? 나폴레온힐은 성공을 이루려면 우선 자기 마음의 주인이 되라고 강조한다. 진정한 성공은 요행으로 얻어지거나 남을 밟고 올라가서 강탈하는 것이 아니라, 자신을 잘 다스려서 자신의 힘으로 만들어가는 것이라고 말한다

느낀점

아홉가지PMA를 알려주고, 각 파트마다 짧은 본문과 뒤에 따라오는 부수적인 예시가 읽기 편했다. 언제 어디서든지 힘든 일이 생긴다면 꺼내서 읽고 싶을 정도로 실효적인 도움이 될 수 있는 책 같았다.

PMA를 실천함으로써 나의 모든 가능성을 열어둘 수 있는 것 같았다. 실제로 처음 도전하는 에이스반에서 이런 긍정적인 마음가짐은 엄청난 도움을 주고 있다. 가장 먼저 과거보다 더 많은 일이 있음에도 힘들지만 재밌다는 느낌을 받고 있다. 이게 일처럼 느껴지지 않고, 모든 면에서 성장한다는 기쁜 마음으로 임해서 그런 것 같아. 그리고 이런 마음을 가지는 튜터님, 동료분들과 함께 한다는 것 자체가 스스로에게 엄청난 도움이 되는 것 같다. 이렇게 PMA를 실천하고 왜 해야 하는지, 그리고 어떻게 끄집어 내야 하는지에 대해 나와있어 투자 뿐만 아니라 내 삶에 잘 녹여내고 싶다고 생각이 들었다.

#고통속에서 오히려 영감을 불러일으킬 수 있는 법을 배워라. 영감을 불러일으킬 수 있는 고통이야말로 인류 역사에서 참된진보와 개혁을 이뤄낸 신성한 고통이다. 이것은 스스로 행동하는 힘을 지니고 있다.

긍정적인 마음 속에서의 고통은 무엇일까? 고통은 보통 성장의 과정 속에서 온다. 이 것은 변하지 않은 사실이며, 세상을 공평하게 만드는 작용점인 것 같다. 그래서인지 고통을 감내하는 사람들보다, 고통을 피하려는 사람들이 더 많이 있다. 나 물론 마찬가지로 고통을 오래 참지는 못하는 것 같다. 하지만 이러한 고통도 마음가짐에 다라 새로운 영감을 줄 수도 있고, 인내할 수 있기도 하다. 그래서 나도 요즘에는 힘들다고 끝내는 게 아니라 힘들지만 성장하고 있네?! 라는 생각을 의식적으로 심어주고 있다. 중요한 건 마음가짐이다. 무조건 낙관적이이만 하는 게 아니라 낙관적임으로써 따라오는 부수적인 행동들 때문에 긍정적인 마음가짐이 중요하다는 것이다.

#행복해지려면 행복하듯이 행동해야 한다. 새로운 사고로써 새로운 행동에 이를 수 있듯 새로운 행동으로써 새로운 사고에 이를 수 있다.

너나위님이 독서모임에서 매일 도전하는 습관을 들이기 위해 매일 하지 않던 것을 해보고, 새롭게 바꿔서 해본다고 말씀하셨다. 너나위님은 바뀌고 싶다면 사소한 것에서부터 행동을 바꾸며 실천하고 있다. 거창한 것은 아니다. 같은 매뉴의 밥을 먹지 않기, 기존에 계획을 하고 갔다면 계획하고 가지 않기 등.. 이렇게 도전하는 삶 이라는 부분을 적용하기 위해 사소한 것부터 바꾸는 것을 본받아야 겠다고 생각이 들었다. 행복하듯이 행동해야 한다도 마찬가지다. 어렵게 생각하지 말고 어떤 사소한 부분에서부터 접근을 해야 할지를 고민해봐야겠다.

이야기나누고 싶은 것

209p 진정한 성공은 무엇이며, 어떻게 이루어야 할까? 나폴레온힐은 성공을 이루려면 우선 자기 마음의 주인이 되라고 강조한다. 진정한 성공은 요행으로 얻어지거나 남을 밟고 올라가서 강탈하는 것이 아니라, 자신을 잘 다스려서 자신의 힘으로 만들어가는 것이라고 말한다

- 요즘 느끼는 것 중 하나가 나를 잘 알고, 나를 이해하는 것부터가 중요하다고 생각이 듭니다. 나를 잘 알려면 나 자신에게 솔직해지고, 스스로 질문과 답을 해야 하는 걸로 이해가 가는데 스스로에게 어떻게 접근을 해서 내면과 대화를 했는지, 나에게 솔직하다는 것은 어떤 느낌인지 이야기 나눠봅시다

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1. 저자 및 도서 소개

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2. 내용 및 줄거리

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3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

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4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

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5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?

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