추천도서후기

열반스쿨 중급반 "웰씽킹" 독서 후기 [열반스쿨 중급반 33기 10조 이루리오]

23.12.11

책제목 : 웰씽킹


저자 : 켈리 최

출판사 : 다산북스


읽은 날 : 23.11~12




어렸을 때부터 가난했고, 10억 빚을 진 한 여성이 연매출 6,000억의 글로벌 기업 회장이 된 켈리 최. 그녀의 성공 비결이 담겨있는 책이었다.

사실, 책 도입부에 생각했던 것보다 더욱 어려웠던 가정환경에서 자라난 모습이 나와 눈물이 났다.

그러면서, 그럼에도 불구하고 결국 성공하여 자신의 경험과 노하우를 전파하는 사람이 되었다는 사실이 놀라웠다.

성공한 사람들을 분석하고 따라하고, 실패를 두려워하지 않고, 나만을 위한 것이 아니라 동료, 가족 등 다른 이들에게 도움이 되려고 한 그녀.


실패가 두려워 시도 조차 하지 못하는 나에게 '(나를 귀하게 여겨야 하고), 성공하려면 성공한 사람들을 따라해야 해.' 그녀가 했던 것처럼.. 되뇌이며 읽었다.


p. 13 원하는 것을 얻으려면 먼저 당신부터 귀하게 여겨라.

-> 지금까지의 내 삶은 내가 우선순위가 아니었다. 배려한다는 이유로 다른 사람들의 요구에 따라가기만 하고 맞췄다.

나부터 나 스스로 귀하게 여겨야 한다.


p.66 행복해지고 싶다면, 먼저 당신의 삶을 갉아먹는 나쁜 습관을 끊어내야 한다. 세가지의 나쁜 습관을 끊었다면 좋은 습관 세 가지를 만들어야 한다.

-> 나의 나쁜 습관.. 그냥 무의미하게 시간 흘러 보내는 것. 이번 과정을 수강하며, 시간의 중요성을 깨닫고 있으나, 솔직히 아직 시간관리를 잘 하고 있지 못하다. 다시 한 번 시간 활용 잘 해보자.


p. 72 성공한 사람들 곁에는 늘 훌륭한 스승이 있었다. 그러므로 성공을 원한다면 어떻게 할지 고민만 하지 말고 스승을 찾아 벤치마킹하라. 스승의 시선으로 꿈을 향한 여정을 지속하고 문제를 해결하라.

-> 독서도 많이 하고 강의도 많이 듣고, 또 무엇보다 벤치마킹 하는 것이 중요하다.



p.82~88


< 성공하는 사람들의 공통된 습관 >

  1. 목표를 분명히 한다.
  2. 데드라인을 정한다.
  3. 구체적으로 상상한다. : 시각화
  4. 액션플랜을 세운다. : 즉시 행동
  5. 나쁜 습관 세가지를 버린다.
  6. 보이는 곳마다 한 문장으로 정리된 꿈을 적어둔다.
  7. 매일 꿈을 100번 이상 외친다.


-> 꼭 실행하기!



p. 202 시각화는 크게 '채우기'와 '비우기'로 나눌 수 있다. 채우기는 갖고 싶거나, 되고 싶거나, 하고 싶은 것을 매우 선명하게 상상해 무의식 속에 입력하는 과정이다. 비우기는 자신에게 방해가 되는 과거의 기억과 감정을 모두 버리는 것이다. 반드시 비우기 시각화까지 실천해야 한다.

-> 여러 도서에서 시각화의 중요성을 강조하는데, 비우기 시각화까지 실천해야 한다는 사실이 새로웠다.

방해가 되는 기억과 감정을 버리는 비우기 시각화도 중요하다는 것을 느꼈다.


p. 226 인간의 잠재의식을 완전히 변화시키려면 최소한 100일은 하루도 빠뜨리지 않고 공부해야한다. 습관은 7일차부터 몸에 배어 100일이면 완전해진다.

-> 매번 마음을 다잡아도 작심삼일로 흐지부지.. 최소한 100일은 해야 한다..

잘게 쪼개어서라도 100일 채워보자.


열반스쿨 중급반을 수강하며, 추천해주신 책들에서 공통적으로 강조한 부분이 있었지만, 그만큼 성공에 있어 중요하니까 강조, 또 강조한 것이라고 생각한다.


나 자신을 사랑하고, 목표를 시각화하여, 우선순위를 정하고, 그 목표가 이루어질 수 있도록 시간을 의미있게 써야 한다.





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