[지투24기 파도파도 4고 싶은건 천지삐까리 피커] 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2 독서후기

▼추천도서후기 쓰는 양식

책 제목(책 제목 + 저자): 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2, 나폴레온힐

저자 및 출판사 : 나폴레온힐, 국일미디어

읽은 날짜 : 5/9~10

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #PMA #자기암시 #목표

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9점

내용 및 줄거리

STEP1. 신념을 갖고 자기 마음의 주인이 돼라

내 마음은 나에게 달렸다. 열정, 감정, 본능, 성ㅎㅇ, 느낌, 기분, 태도, 습관 등은 목적을 이루기 위한 나의 도구이다. 이 도구를 어떤 방식으로 쓸지는 전적으로 나에게 달렸다. 긍정적인 마음이 있다면 이를 지배할 수 있다.

STEP2. 자신이 원하는 일에 정신을 집중하라

마음을 다스리기 위해서는 원하는 일에 집중하고 원하지 않는 일에는 마음을 두지 않아야 한다.

내가 원하는 것에 집중하는 파워풀한 방법은 그림으로 옮기는 것이다. (비전보드)

역경이 닥쳤을 때 PMA를 갖는데 도움이 되는 방법은 지나간 일은 이미 지나갔음을 깨닫는 것이다. 과거의 유쾌하지 못한 경험에 머물러있지말고 그 고통에서 영감을 불러일으켜라

모든 고통에는 성공의 씨앗이 있다.

STEP3. 남에게 받고 싶은 대로 줘라

남이 원하는 것을 나눠줘라. 몇배가 커져 되돌아올 것이다. 남을 돕는 것은 자신을 돕는 것이며, 긍정적인 마음가짐의 연쇄반응을 일으킨다.

STEP4. 자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라

오래된 습관인 부정적인 생각이 고개를 들 때가 있다. PMA를 삶에 통합하려면 의식적으로 생각해야 한다.

낯선 사람이 나에게 와 부정적인 말을 한다면 해줄 말을 부정적인 생각에게 해주어라.

당신이 내가 그걸 할 수 있는지 없는지 어떻게 알아? 당신은 그런 말 할 자격 없어.

STEP5. 행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라

행복하려면 행복하듯이 행동해야 한다. 새로운 행동으로써 새로운 사고에 이를 수 있다.

STEP6. 관용의 습관을 길러라

있는 그대로의 그들을 좋아하고 받아들이도록 노력하라. 그들의 좋은 점을 보고 좋아하려 노력하라.

STEP7. 자신에게 긍정적인 암시를 하라

긍정적인 마음을 유지하려면 외부 자극을 통제해야 한다. 암시, 자기암시, 자동암시

암시→오감을 만족시켜라

자기암시→그림이나 생각을 이용하라, 자신의 결점에 집착하지 말고 그 사실을 있는 그대로 받아들여라. 모든 일을 낙천적으로 생각하라.

자동암시→잠재의식이 의식으로 전달, 잠재의식에 영양을 공급해야 한다. 의식적으로 긍정적으로 생각하라.

STEP8. 목표를 세워라

종이에 목표를 쓰고 목표를 이루는 모습을 머릿속에 그려라, 기대에 찬 긍정적인 태도로 그것에 대해 자주 말하라.

목표에 확실한 날짜를 정하고 그것을 계획과 일치시켜라. 그리고 당장 실천하라. 

단계별 계획을 글로 써라. 정확하게. 그리고 아침저녁으로 소리내어 읽어라. 그려보라, 믿어라.

STEP9. 공부하라, 생각하라, 그리고 계획하라

성공한 사람은 중요한 일에 많은 시간을 투자한다. 날마다 15~20분 정도는 시간을 내어 목표를 위한 일을 해야한다.

이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

모든 일은 마음먹기 달렸다는 사실은 알고 있다. 다만 그 마음을 어떻게 먹느냐가 문제였다.

할 수 있다면 원하는 대로 마음먹고 싶다는 생각을 자주 했었다. 그런데 긍정적인 마음을 기를 수 있다니, 

그리고 우리는 타고나길 어떤 것이든 이룰 수 있는 힘이 있다니 너무나 흥미로웠다.

마치 이것을 알면 이 세상의 비밀을 알게될 것 같은 느낌. 

근데 읽어보니 다 배운 내용이다, 다만 내가 실천을 하지 않았을 뿐.

원씽, 나눔, 비전보드, 꾸준하게 쌓아가기, 좋은 점을 보기. 이게 바로 모든 걸 이룰 수 있는 비법이었다.

수용하고 배운대로 행해자.

책을 읽고 논의하고 싶은 점

p.191 모든 역경에는 그와 대등하거나 그보다 큰 이익의 씨앗이 들어 있다.

힘든 시간이 지나고 그보다 큰 이익을 얻은 경험이 있는지, 어떤 식으로 긍정적으로 돌아왔는지 이야기 나눠보고 싶습니다.

(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)

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