안녕하세요 리가입니다.
이 책은 저희 지투 튜터님이신 파도타기 튜터님의 추천도서로서 저의 독모 책이었습니다.
이 책을 읽으면서 튜터님께 느껴진 긍정적인 마음이 겹쳐서 느껴졌고 너나위님이나 너바나님 다른 튜터님들이 늘 긍정적인 마인드, 감사일기의 중요성을 강조하신 이유를 다시 한번 꺠달을 수 있는 책이었습니다!
이 책을 읽으면서 좋았던 구절과 그 글로부터 제가 일상에 적용해야할 부분을 정리해보았습니다!
놓치고 싶지 않은 나의꿈 나의인생2-나폴레온 힐 25.5
- 마음 먹는다고 해서되는 것은 아니다 어떤 상황이오더라도 좌절하지 않도록 노력하며 긍정적인 마음가짐으로 반복적으로 실천하고 항상 몸에 배어있는 습관이 되도록 해야한다.
- 우리는 모두 습관의 지배를 받는다. 당신의 습관이 긍정적인 결과를 낳을지 부정적인 결과를 낳을지는 당신의 선택에 달려 있따.
- 하루에도 몇 번씩 당신의 좌우명을 소리내어 말하라. 잠자리 들기전에 50번씩 반복하라. 좌우명은 반복할수록 당신의 습관이 될 것이다.(내가 생각하고 믿는 것은 내가 이룰수 있는 것이다. 어떤 문제든 그 안에 해결의 실마기라 등러 있다. 만일이 아니라 그 안에 해결실마리가 들어 있다. 나는 할 수 있다. 나는 할 것이다.
- 어ᄄᅠᆫ 대가를 치를 작정이지? 계획이 없는 꿈은 한낱 희망일 뿐이야
- 긍정적인 마음가짐을 지닌 사람은 문제가 생기면 그것이 문제라는 가면을 쓴 축복이라고 생각한다.
- 진정한 성공을 거둔 사람 중에 대부분은 과거에 매우 힘든 고통 속에 있었지만 그것을 잘 극복한 사람이다.
- 고난을 극복하고 이겨내면 그 고난은 축복의 씨앗임을 발견하게 될 것이다. 그 고난이 있기에 행복이 있고 성공할 수 있다.
- 모든 역겨은 그와 대등하거나 그보다 큰 이익의 씨앗을 품고 있다 라는 말이다. 모든 불행에는 행운도 함꼐 들어있다.
- 문제에서 벗어나느 최고의 방법은 계속해서 문제를 더 찾아내는 것이 아니고 해결책을 찾는것임
- 당신이 이루고 싶은 일 지지하는 일에 정신 집중하라. 당신의 두뇌를 통제하고 낙과적으로 생각하라. 당신의 맘을 손에 쥐고 당신이 선택하는 방향으로 향하게 하라.
- 마음을 다스리는 가장 좋은 방법은 당신이 워하는 일에 정신을 집중하고 원하지 않는 일에는 마음을 두지 않는 것이다.
- 마음속 움직이는 사고는 그림으로 이루어진다. , 당신의 마음속에 이미지가 만들어질떄 그것은 언어가 만들어질떄보다 훨씬 깊고 심층적인 단계에서 이루어진다.
- 당신이 지니고자 하는 유익한 특성들으 맘속에 선명하게 그리고 생각을 훈련하는 법을 배워라(당신에게 박력이 생기면 어ᄄᅠᆫ 모습일지 상상해라. 어ᄄᅠᆫ 표정 몸 자세는 어ᄄᅠᆯ지 그 모습을 상상하고 형상화하여 이미지를 그려라)
- 문제를 바로 잡으려면 먼저 문제에 대한 올바른 인식이 있어야한다. 나쁜 상황을 좋게 만드는 일에 집중한다는건 문제를 인정하고 행동하는 것이다.
- 부적정인 생각을 버리기 위해 분명하게 긍정적 태도를 보임으로서 그것을 강력한 해독제로 삼아 부정적인 생각에 맞서야 한다.
- 대부분의 사람들은 부정적인 사고를 한다는 사실을 꺠닫지 못하는데 이것은 긍적언이지 아니면 부정적인지 자신에게 물어라
- 부정적인 생각이 들면 낯선 사람이 당신에게 다가와서 부정적인 망르 했다면 어떤 기분이 들지 자신에게 물어라. 당신이 낯선 이에게 보인 반응을 부정적생각에게도 똑같이 적용하라. “당신이 내가 그것을 할 수 있는지 없는지 어떨게 알아 당신은 그런말할 자격이 없어!”
-당신이 외부의 어떤 것 떄문에 고통 받고 있따면 그 고통은 그것 자체에서 비롯되는 것이 아니라 그것에 대한 내 생각에서 나온다. 그러므로 당신은 언제라도 그것을 없앨 수 있다.
-계획:종이에 나의 목표를 적어러-목표를 이룬 내모습 머리에 그려라-당신의 단계별 게획을 글로 쓰고 또 쓰기-정확히 무엇을 원하는지 정확히 언제 이루고 싶은지 정확히 무엇을 바치려고 하는지 분명하게 써라
- 다른 사람이 보내는 부정적인 말을 무시할 수 있도록 훈련하라 넌 그걸 할 수없어라고 이야기하면 너는 못하지만 나는 할 수 있어라고 이야기 하자
- 할머니꼐서는 잠자리 들기전에 오늘 그날 좋았떤 일에 대해 감사기도를 드리고 아침에 일어나면 제 인생의 모든 좋은일에 감사기도를 드려야 한다고 하셨죠
- 자기암시를 통해 매일 50번씩 이렇게 반복하게, 그리하여 놀라운일이 일어났다. 부정적인 인생에서 벗어나 긍정적인 인생이되었다.
- 나는 행운아입니다. 다른 사람이 해결 할 수 없다고 말하는 문제를 많이 갖고 있으니ᄁᆞᆫ요 긍정적인 마음가짐을 무장하고 나의 목적에 집중하면 그 문제를 나의 강점으로 바꿀수 있으므로 행운아이다.
적용하기
*실천 말하자! -> 행동강령: 나는 내 맘의 주인이 될 수 있음을 믿는다. 나는 긍정적인 맘을 가지기 위해 내 감정 기분 느낌 지성 성향 자세 열정 습관을 지배하고 통제 할 수 있음을 믿는다.
*계획다시 세우기, 비전보드 새로 작성하기 -> 이미지가 중요하다. 이 이미지를 눈에 보이는곳에 두고 자주보자 (마음속에 움직이는 사고는 그림이다!)
*내가 바라는 롤 모델 모습을 계속 상상하고 그 분의 모습이 나라면 어떨지 생각해보자 이미지를 생각하자
*내 생각이 자꾸 부정적인 생각이 들면 잠시 쉼을 주고 이 생각이 부정? 긍정인지 살펴보자
*부정적 생각은 지나가는 사람이 하는 말 왜 당신이 나에게 그렇게 얘기하죠라고 받아치자!
*꿈쓰기, 나의 긍적적인 모토 글로 쓰자!(매일 50번씩 자기 암시하라!)
