열반스쿨 중급반 <웰씽킹> 독서 후기 [열반스쿨 중급반 33기 11조 메타셀프]

웰씽킹

[개요]

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1. 책 제목: 웰씽킹

2. 저자 및 출판사: 켈리 최

3. 읽은 날짜: 2023.11.29~12.01 -초독

4. 총점 (10점 만점): 7.5/10점

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[느낀점]

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한줄평: 성공한 사람들의 생각, 태도, 시각화를 통한 자기 믿음과 확신을 구체적으로 알려주면서, 어떻게 부를 이루고 세상에 공헌할지 알려주는 책이다.

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진정한 부자의 성공과정을 보는 듯한 책이었다.

처음에 아무것도 없는 힘든 상황에서 어떤 마음으로 시작해서, 그 마음과 태도를 유지하고 발전 시키고,

어떻게 목표를 설정하고 실천해 나가야 하는지.

그리고 위기의 상황에 어떻게 대처할지, ​세부적인 팁들도 유용했다.

그리고 긍정확언과 시각화에 대한 영상은 봤는데, 책으로 이렇게 자세하게 나온 것을 읽은 것은 처음이라 좋았다.

스스로에 대한 믿음과 존중, 그 내적인 힘으로 도전하고 실패를 감당하고 포기하지 않고 꾸준히 극복해 나아갈지를 알려준다.

그리고 최종 목표는 결국 사람이라는 것. 부를 이루고, 그것을 나누고 공험하고, 사랑하는 사람과 함께 행복하게 지내는 것을 강조하는 것이 참 좋았다.

진정한 부자는 단순히 경제적, 시간적 여유뿐만이 아니라,

타인을 존중하고 위하는 인격과 더 나은 세상을 위해 공헌하는 사람이라는 것.

​계속 매일 성장하고 사랑하는 사람과 함께여야 행복하다는 것.

[적용할 점]

1. 내 분야에서 최고가 되자. 포기하지 말고, 반드시 길을 찾는다

- 최고에게서 배우고, 벤치마킹 한다. 꾸준히 한다. 지속한다.

- 절대 포기하지 말자. 천천히라도 지속하자. 대신 쪼개서 나눠서 선택하고 집중한다.

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2. 멘탈 훈련: 시각화, 얼리버드 명상, 독서, 자기계발 시간 -> 기상 후 3시간

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3. 긍정확언

-현재 하고 있는 긍정확언 지속하면서, 중간중간 블랙홀 시각화(부정적 기억,감정 비우기) 하기

4. 결국 사람이 답이다.

- 무조건적인 사랑, 모든 것에 감사하기, 타인에게 줄 수 있는 가치 증대, 지금 당장 할 수 있는 것 부터.

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[요약]

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*진정한 부자란

-돈,인격,공헌까지 갖춘 사람

-감사하자. 상황을 바라보는 관점을 바꾸자.

-타인과 세상을 위한 가치를 만들어내고, 흐르게 하고, 확장시킨다.

*스스로를 믿고, 소중하게 여긴다.

-믿음, 반복된 행동, 신념, 확신

*핵심가치, 원대하면서도 구체적인 목표, 구체적인 액션플랜+데드라인, 시각화/긍정확언

*실패를 두려워하지 않는다. 도전한다. 반드시 방법을 찾는다. 포기하지 않는다.

*매일의 성장, 자신에게 투자, 지금 하고 있는 일에서 최고가 된다.

-멘토, 스승을 찾고, 배우고 벤치마킹한다.

-계속해서 더 나은 방법, 해결방법을 찾고 지속한다.

*진정한 부자가 되는 길에서 가장 중요한 것

-지속, 고난을 이기는 힘, 해결책 찾아가기(포기x)

*멘탈관리: 통제할 수 있는 것에 집중, 몰입/ 명상, 운동, 독서, 긍정확언

*시각화 6가지: 부정적인 것 비우고, 긍정적인 것 채우기 (오전 확언/저녁 확언/청사진/영화감독/긴장완화/블랙홀)

*인생의 수레바퀴 8가지 영역

[본 것]

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p.48

여전히 누군가에게 소중한 존재다.

어차피 내가 어디에 살든 돈이 없기는 마찬가지였기 때문에 무장정 패션의 나라 프랑스로 향했다. 프랑스어는 한마디도 못하는 채로

찾아간 파리에서 악착같이 공부하고 일했다.

(중략) 이대로 살아야 하는 걸까? 차라리 끝내는 게 낫지 않을까?

(중략) 나는 죽음의 목전에서 엄마로 인해 다시 살아보겠다는 생의 의지가 담긴 발걸음을 뗐다.

그러고 보면 내번 나를 살린 건 엄마였다.

모든 것을 다 잃고 다시 시작했지만, 지난번처럼 또는 그보다 더 성공할 자신은 없었다. 그러나 엄마가 나에게 원하는 인생 정도는 얼마든지 살 수 있을 것 같았다. '어떻게든 살아낼 것'

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어디에 살든 돈 없기는 마찬가지라고 생각하며 도전, 악착같이 일하면서 공부.

어떻게든 살아낸다. 나를 소중하게 생각하는 사람을 위해서.

p. 51

넘어지지 않고 걸을 수는 없다.

나를 실패를 두려워 하지 않았다. (...) 사람들이 나를 우습게 본다고 한들 어쩔 수 없다고 마음을 먹자 더 이상 위축되지 않았다.

설령 욕을 먹는다고 해도 어쩔 수 없었다. 실패하지 않고 되는 일은 이 세상에 없다는 것을 잘 알고 있었기 때문이다.

(...) 시대와 환경의 한계를 뛰어넘을 만한 천재가 아니었고, 이 사실을 씁쓸하지만 담담하게 받아들였다.

(...) 나는 무수한 실패를 반복할 것이다. 반드시 그래야 성공한다. 성공할 때보다 실패할 때가 더 많아야 강해진다.

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실패를 두려워하지 말아라. 우습게 보고, 무시하고, 욕해도 어쩔 수 없다.

지금 내 위치를 인정하고, 수용하자. 그리고 꾸준히 담담히 시도하자.

그런 고비 없이, 실패 없이 성공할 수가 없다.

p. 55

세 가지를 결단하다.

수많은 실패를 거듭하면서 깨달은 지혜는

무엇을 할지보다 무엇을 안 할지를 고민하는 편이 더 이롭다는 사실이다.

좋은 습관이든 나쁜 습관이든 항상 결과가 따르기 때문이다.

부자들이 하지 않는 게 무엇일까?

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-음주: 시간도 소모되고, 여자가 술 마시면서 사업하는 것에 대한 이미지도.

-야금야금 유희: 게임, SNS, 드라마 등 한 번 시작하면 멈추지 못하는 엄청난 시간 낭비

-모임, 파티: 좋은 기회와 에너지를 주는 것은 맞지만, 집중할 시기엔 시간 소모가 너무 크다.

ㄴ 특히 '인맥관리'라는 명목으로 생각한다면 오산이다. 인맥은 관리하는 것이 아니다.

=> 나쁜 습관 없애고,나를 성장시키는 것에 시간을 쓰자.

p. 62

성공으로 가는 길에 올라타는 건 매우 간단한 일이다.

문제는 지속과 해결이다.

주기적으로 찾아오는 포기의 욕망과

결정적인 순간에 일어나는 각종 사고를 통제할 수 없다면,

목표에 도달할 수 없다.

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멘토, 스승, 분야 최고의 삶 벤치마킹

-책에서 스승 찾기: 내 삶에 적용할 수 있는, 벤치마킹할 수 있는, 성공한 사람을 찾기

-스승의 행적 팔로우: 강연 듣고, 행적을 스크랩하면서 공부

-스승처럼 생각하는 연습: 결정의 순간, 현명한 해결책 얻기 위해.

p.68

조건은 변하지 않았지만 나는 예전과는 전혀 다른 사람이 되어가고 있었다.

좋은 에너지가 매일 새롭게 차오르는 느낌, 모든 것에 감사한 느낌.

내게 주어진 위기 상황 중에서 달라진 것은 단 하나도 없었다.

그저 다시 한번 열심히 살아보겠다고 태도와 각오를 바꾼 게 다였다.

태도를 고치고 각오를 달리하자 위기가 더이상 두렵지 않았다.

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생각과 태도의 힘.

모든 것에 감사하면서, 죽기살기로 해보겠다는 각오.

p72

현실은 우리가 아는 원리, 그러니까 돈이 돈을 벌고, 배경 좋은 사람들이 기회를 잡고,

아무리 열심히 해도 돈과 배경을 이길 수 없는, 그런 원리로 흘러갈지 모른다.

우리는 자주 그런 서글픈 현실을 목도해왔다.

그래서 아무것도 가진 게 없는 우리는 절대 저 높은 곳으로 올라가지 못할거라 지레짐작하고 포기하는 데 익숙해져 있다.

...

그러나 세상이 반드시 그렇게만 움직이는 것은 아니라는 것을 알게 되었다.

때로는 열정이나 선의가 뜻밖의 결과를 만들어내기도 한다.

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초밥장인 야마모토 선생을 몇번이고 만나러 갈 때 거절을 당연히 예상하고.

될 때까지 간절함과 열정으로 부딪쳐본다. 오로지 내가 정한 목표를 향해 매진한다.

p.75

100일만 실천해도 누구나 알게 된다.

성공하는 사람들의 7가지 법칙

1) 목표를 분명히, 구체적으로

-막연하게 사람이 많은 곳이 아닌, 강남, 종로 이렇게/ 부자가 되고 싶다 가 아닌, 초밥사업으로 100억 부자

2) 데드라인을 정한다 - 언젠가 되겠다 가 아닌, 1년 뒤, 3년 뒤, 처럼 명확한 데드라인

3) 구체적으로 상상한다 - 시각화 훈련.

내가 목표한게 이루어졌을 때 어떤 모습일지 구체적으로 상상

(어디에 살고, 어떤 회사, 직원 몇명, 누구와 어떤 얘기를 나누며, 어떤 일을 하고 있을지)

4) 액션플랜 세운다

-될지 안 될지 계속 고민하기 보단, 작은 행동부터 시작하면서 계속 플랜 수정, 업그레이드 하자

5) 나쁜 습관 3가지 버리기-> 시간확보

6) 시각화-보이는 곳마다 목표 한 문장을 붙인다

(화장실, 냉장고, 거울, 화장대, 핸드폰 비번 까지도..)

7) 매일 100번 외친다. 쓴다 -> 긍정확언

=> 할까 말까 고민하는 시간에 일단 하자.

이 7가지 법칙도 일단 시작하고 하면서 수정하고 업그레이드 시키자.

p.84

돈, 공헌, 인격까지 완성될 때

사업가는 항상 입이 무거워야 한다. 함부로 자신의 이야기를 해서는 안된다.

의도치 않게 직원들이 피해를 받는 상황도 발생할 수 있다.

부를 거머쥐려는 목적이 타인을 향해 있다면 반드시 부자가 될 수 있을 것이다.

그러나 당신이 당장 내 잇속만 차리고 타인에게 돈이 흐를 수 있도록 도울 수 없다면 포기하는 편이 좋다.

언젠가는 반드시 무너질 것이기 때문이다.

p.95

대신 돈은 오픈하고 벌어서 갚으세요.

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현찰을 들고 온 사람들 vs. 아무것도 없이 와서 벌어서 갚겠다는 경우

마음가짐이 다르다.

아무것도 걸지 않고 입으로만 약속하는 사람들은 대게 약속을 지키지 않는다.

p.99

1년간 대서양을 횡단했다.

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처음에는 망설였지만, 일단 조사하고 가능성 전부 검토한다.

공부하면서 준비한다.

그리고 결정하고, 직원들을 신뢰하고, 가족과의 유대감 쌓기

=> 무조건 안된다고 생각하지 않고,

조사하고 검토하고, 결정하고, 신뢰한다.

p.118

1) 부자로 만드는 것은 수입이 아니라 지출 -> 많이 벌어도 많이 쓰면 제로

2) 무언가 도전할 수 있는 목돈 만들기에 집중 -> 눈덩이 효과를 시작 초기 작업

3) 사업을 하거나 사업가에 투자

4) 그러기 위해서 먼저 자신의 분야에 통달 -> 사업할 기회가 생긴다.

p.127

부자와 빈자로 나뉘는 이유는 단 하나다. 바로 부를 얻으려는 태도다.

부자는 부를 얻기 위한 과정에서 일어나는 모든 일을 수용하고자 한다.

좋은 일이 있으면 겸허하게 받아들이고, 나쁜 일이 있으면 곧바로 자신의 태도를 고친다.

무엇보다 거저 얻으려고 하지 않는다.

돈을 인격체로 대해라.

성장이 멈추면 행복하지 않다.

돈도 있고, 꾸준히 성장할 수 있을 때 행복할 수 있다.

뜨거운 의지가 있다면, 그 의지를 지속시킬 멘탈도 반드시 필요하다.

멘탈은 결코 타고나는 것이 아니다. 철저하게 훈련을 통해 강화된다.

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멘탈 훈련

1) 탓하는 거 그만두고 목표에 집중/ 어떻게 해결할지, 행동할지

2) 합리적인 원인 분석: 다들 실패하고 실수한다. 스스로 의심하지 말고, 합리적으로 분석, 해결책 찾고, 감정에 휘둘리지 마라.

3) 통제할 수 있는 것에 집중: 밖꿀 수 없는 것을 내려놓고, 바꿀 수 있는 것을 개선하는 데 몰입해라

부를 위한 초석, 생각의 뿌리

7가지 법칙

1.핵심가치

-리스트 60개 중 관심있는거 전부 체크 -> 그 중 10개 선별 -> 그중에 5개 선별

-핵심가치를 깨달은 후, 목표와 꿈 설정하기

ㄴ 목표, 꿈 설정시 가이드 라인

1) 가능성 미리 예단 절대 금지 (원대한 꿈, 반드시 그 방법을 찾겠다는 마음)

2) 명확한 목표+데드라인

3) 실현가능하게 잘게 쪼개고 + 데드라인

2. 결단력

-문제점이 아닌 해결책 중심: 구체적으로 무엇을 하겠다고 결단하고, 반드시 행동으로 실천

-될지 안 될지 고민 하지 말고, 일단 결심하고 행동한다 -> 다시 결심하고 행동한다.

유연성을 가지고, 자신의 상황과 상태를 고려하면서 결단, 결심 -> 행동

3. 선언

-한눈 팔지 않도록 가드레일 설치

-무조건 할 수 밖에 없는 길로 환경 세팅

-지켜나가면서 주변 사람들의 신뢰도 얻을 수 있다.

4. 믿음 (의식 수준)

-나를 사랑하기: 없음보다 있음에 집중, 감사하기

-나를 믿기: 믿어져서 믿는 것이 아니다. 그냥 믿는다.

"He can do, She can do, Why not me?"

5. 신념 (무의식 수준)

-믿음이 의식적 수준이라면, 신념은 무의식 수준.

무의식을 바꾸기 위해서는 계속 반복.

나를 믿기 위한 필수 노력: 운동, 명상, 선언, 독서

6. 확신 (신념으로부터 발현)

내 무의식 속에 침투한 부정적인 생각들.

매 순간에 주저하지 않았더라면, 실패하더라도 곧바로 일어났다면.

강한 확신은 곧은 신념으로부터 나온다

=> 믿음(의식적) -- via 반복적인 좋은 습관/행동 --> 신념(무의식) -> 확신

나는 무엇이든 다 할 수 있다.

이게 흔들리면 신념을 다시 점검->"믿음"을 다시 공고하게, 좋은 행동의 반복을 통해서

7. 질문

어떡하지, 큰일났다. 직장 잃으면 어떡하지? 사업 망하면 어떡하지? => NO

이 위기에서 내 강점은 뭐지?

이 위기를 기회로 만들려면 어떤 걸 할까?

내가 새롭게 배워야 할 것은 뭐지?

문제상황을 있는 그대로 보고 걱정하는 건 피할 수 없다.

하지만 그런 걱정과 함께, 현명한 질문은 스스로에게 던져야 한다.

그리고 답을 찾아나가야 한다.

강점 활용, 위기 속 기회, 새로 배울 것 계속 고민하고 답을 찾으면서

바로바로 실행에 옮긴다

일단 지금 하고 있는 일에서 최고가 되라.

그걸 기반으로 도약하라.

모든 일에는 순서가 있다.

당도 높은 사과 나무를 키우기 위해서는

뿌리를 내리고, 나쁜 가지는 쳐내고 솎아내고, 계속 튼튼한 뿌리가 내리게끔 해야한다.

뿌리가 아닌, 사과에만 관심을 두면 쉽게 흔들린다.

웰씽킹의 가장 중요한 핵심: 시각화

10% 의식 + 90 % 무의식

열심히 사는 것만이 능사가 아니다.

지혜롭게 열심히 살아야 한다. 여기서 지혜롭다는 말은 방향성을 갖는다. 원하는 것에만 집중하는 일.

끈기가 중요하다. 이 끈기를 지속하는 데에는 잠재의식/무의식이 중요하다.

잠재의식/무의식을 새로 세팅하는 데, 시각화

시각화 6가지 방법

채우기+ 비우기로 구성

1.청사진 시각화(5분)

-중장기(5-10년) 꿈 이뤘을 때 가장 원하는 순간 사진 한 장.

-직업적, 사업적으로 가장 성공한 모습 딱 한장.

ㄴ 지금 누구와 무엇을 어디서 하고 있는가.

ㄴ 벅찬 감정이 들 정도로 아주 자세히 적고, 믿고, 오감으로 느끼고 계속 상기하기

2.영화감독 시각화(30~40분)

-성공을 이루기 위해 반드시 거쳐야할 우여곡절, 어려움 어떻게 넘어설 것인지 미리 그려보기

-주변사람들, 상황 때문에 마음이 흔들릴 때 어떻게 대처할지 미리 상상

-한 편의 영화처럼 시작부터 갈등, 고비를 클라이맥스로 마지막 해결하고 이뤄내는 전 과정

-마지막 결말에 꿈을 이뤘을 때 구체적으로 상상, 집, 방 가구, 타는 차, 함께 하는 사람 등등

-오감으로 느끼고, 벅찬 감정 느끼고, 잠재의식에 각인

-눈 뜨고나면

1) 영화를 한 줄로 요약해서 적기

2) 이루기 위해 하지말아야 할 세 가지 선택-> 적기

3) 반드시 해야될 거 세가지 선택-> 적기

4) 나를 방해한 사람들을 어떻게 설득하고 내 편으로 만들지 -> 적기

5) 사랑하는 사람에게 듣고 싶은 한마디 -> 적기

*성공한 모습을 보고 느끼는 감정을 무의식에 각인할 정도로 계속 상기하고 기억하는 것이 제일 중요

3.아침시각화 (3~10분)

-오늘하루 가장 이상적으로 흘러갔을 때 내 모습 상상하면서 건강하고 긍정적인 에너지 채우기

-오늘 하루를 미리 살아보고, 오늘 할 일의 우선순위 정하기

4.긴장 시각화 (10초~3분)

-중요하거나 긴장되는 일정이 있다면, 가장 이상적으로 흘러가는 방식을 미리 상상하기

-우여곡절 속에서도 원하는 방향으로 흘러가는 모습 상상하기

5.블랙홀 시각화 (1~2시간)

-부정적인 잠재의식을 버리는 과정

-나이대별로 기억과 감정을 지운다.

-사고로 내가 갑자기 죽었다고 생각하는 것으로 시작

-이후 블랙홀이 부정적이고 힘든 기억, 감정 모두 빨아들이고 사라진다고 상상

-이건 2~3년 정도 걸리는 과정이라고 생각하자

6.저녁 시각화 (3~10분)

-오늘 나에게 있었던 생각과 감정을 모두 비우기

*최소한 100일 정도는 꼭 꾸준히 매일 해야만 한다.

잠재의식의 90%가 긍정적이라도, 부정적인 생각 10%가 집어삼킨다.

p.227

부자들의 얼리버드 습관

-운동, 명상, 독서, 감사일기 포함한 3시간의 자기계발 시간 갖는다.

-일찍 일어나는 게 중요한 것이 아니라,

하루 시작 전 자기계발 실천한다는 것.

긍적적인 상태로 내면을 시작해서 외부의 영향으로 부터 잘 흔들리지 않는다.

ㄴ 어려움을 당연하게 생각하고 극복해나간다.

사람들은 주어진 환경이 쉽게 변하지 않는다는 걸 잘 알면서도 내심 쉽게 변하기를 바란다.

그러나 이건 아무런 노력 없이 요행을 바라는 것과 같다.

기다리는 것만으로는 당신이 원하는 삶을 절대 이룰 수 없다. 능동적으로 바꾸거나,

당신의 환경을 바꿀 수 없다면, 당신의 내면을 바꿔 환경을 바라보는 관점을 전환 시켜라.

p.253

여성의 멘토

어머니, 아내, 여성 동료 3가지 중에 택일 하지 말고, 3가지 역할을 함께 할 수 있는 방법을 찾아라

<성공한 여성롤모델 일상 예시>

1. 오후 6시에는 반드시 퇴근한다.

2. 최선을 다하되, 결과는 순리에 맡기자는 마음

3. 최고가 되겠다고 마음 먹기-양보다 질이 중요. 오직 그것에만 집중. 몰입.

4. 주변 협조 받기-가까운 가족 설득하는 방법 계속 찾기

5. 전문가의 도움 받기-나의 분야를 제외한 나머지, 철저한 조사와 답사 후 전문가에게 위임

6. 나를 아껴라. 스스로 인정하고 보상하며 좋은 대우를 하자. 절대 스스로 위축되지 말자.

7. 투자를 아끼지 말아라. 열심히 하는 것과 성장하는 것은 완전히 별개다. 단순히 하던대로가 아닌, 매일의 성장.

8. 선한 의도를 가정하라. 타인과 부딪쳐도 싸우지 말고, 선한 의도로 가정하고, 공생할 방법을 찾자.

9. 일시적인 수입감소를 감안하고, 자신에게 투자하라.

p.269

인생의 수레바퀴 10개

1.개인의 재정상태

나는 내가 원하는 곳에서 원하는 사람과 원하는 것을 할 수 있는

시간과 부가 있다.

내가 원하지 않는 일을 거절할 수 있는 힘도 갖고 있다.

2.직업과 미션

-일의 본질에 통달하여, 최고 위치까지 올라가라. 그 업계의 최고를 본받아 그들의 방법을 일단 따라하라.

-성공한 사람은 성공할 때까지 한다. 몇 년씩 쏟아온 것을 버리고 새로 시작하지 말아라. 반드시 될 때까지 해봐라.

3. 건강한 몸과 근육

-성공한 사람들은 에너지가 굉장하다. 내외적인 면이 강하고 힘이 넘친다. 이런 면모는 체력에서 나온다. 특히 배와 가슴에 근육.

-갑자기 찾아온 기회에, 위기에, 내가 하겠다고 당당히 말하면서 도전할 수 있어야 한다.

4.흥미롭고 재미있는 삶

-재미와 흥분은 인생, 성공의 필수요소

-주변 사람들에게도 그 긍정 에너지가 전달된다.

-어제와 다르게, 좀 더 혁신적으로, 자유도 보장해주자

-새로운 일도, 이미 해본 일도 재미있게 하자.

5.사랑하는 사람과의 관계

-무조건적인 사랑을 실천하라. 이유가 없다. 그냥 사랑한다.

-타인의 의도를 선하다고 가정, 이해가 안되면 억지로 이해하기 보다 그냥 존중하자.

-좋은 관계란 끊임없는 자기반성을 통해 완성된다.

6.가족과 친구

-아무리 잘난 부자이고 밖에서 존경을 받아도, 헌신하고 싶은 가족과 친구가 없다면 아무 의미가 없다.

-희생 없이는 가득 찬 상태를 결코 만들지 못한다. 지금 당장 가족과 친구를 위해 할 수 있는 일과 버려야 할 습관을 찾고 실천해라.

7. 사회적 공헌: 기부

-진정한 공헌은 지금 내가 할 수 있는 것부터 하는 것. '나중'이라는 타이밍은 절대로 오지 않는다.

8. 지속적인 성장

- 성장은 행복의 필수요소

9.정서적 건강: 행복지수

-부정적인 생각과 단어를 쓰지 않는다.

-부정적인 생각이 날 때마다 머리를 흔들고, 긍정적인 생각으로 채워라.

10. 영적인 건강: 마음의 평화

-종교적 신념과 관계없이, 마음의 평화를 유지하기 위해 노력해야 한다.

-고용한 마음으로, 결과보다 과정을 중요시 한다.

-외부 자극에 동요되지 않고. 외부 평가에 휘둘리지 않는다.

-일희일비 하지 않고, 내면에 집중한다.

-실천 행동: 명상, 긍정, 독서, 운동, 봉사와 기부, 요가, 음악, 여행,

*수레바퀴 모든 영역을 한꺼번에 향상시키려고 하지말고, 우선 그 중 한 가지를 최고수준으로 만들어라.

한번에 하나씩.

p.292

고난, 상처, 불행은 있다가 없어지기를 반복한다. 그래서 그럴 때일수록 내가 가고자 하는 가장 이상적인 상태를 상상하며 나아가야 한다. 자기의 삶을 절대 하찮게 여기면 안 된다. 아무리 어렵고 힘든 상황에서라도 자기의 가치를 믿고 나아가자.

삶은 언제라도 한순간에 무너질 수 있다. 그래서 목표를 이루는 것보다 중요한 것이 고난을 이겨내는 힘이다.

고난을 이겨내려면 살아야 할 이유를 명확히 알아야 한다.

p.299

진정한 부는 사람을 통해 완성된다.

결국 사람이 답이다. 사람의 마음을 얻지 못하고서는 크게 성공할 수 없다.

타인의 텅 빈 마음의 곳간을 채워주기 위해 의식적으로 노력하라.