[배오밥] 감사밥 & 목실시금부 250511일



[배오밥] 감사밥 & 목실시금부 250511일

1. 불편한 마음과 몸 상태를 관찰할 수 있었던 점 감사합니다.

2. LED 조명을 교체할 수 있었던 점 감사합니다.

3. 조급한 마음을 강의와 내면 대화로 고민할 수 있었던 점 감사합니다.

4. 늦은 저녁 독서 산책 감사합니다.

5. 나에게 독이 될 수 있는, 동시에 기회가 될 수 있는 포인트를 확인할 수 있었던 점 감사합니다.

#숙고.복기

- 수면관리, 장관리의 중요성!

#감: 관찰 / 칭: 루틴 / 반: 과야식